37歳で転職を考えている方の中には、今の年齢で転職活動をおこなうことに不安を感じている方もいるかもしれません。企業で重要なポジションについている同期なども現れる年齢で、転職に踏み切れない方もいるでしょう。

結論37歳での転職は可能ですが、自分の市場価値やスキル・経験を客観的に理解したうえで戦略を練る必要があるため、一人で転職を成功させることは簡単なことではありません。

実際、自分ではアピールできるほどのスキルがないと思っていても、実は他社では重宝するスキルが身についていて、転職できるケースは少なくありません。

転職市場における自分の市場価値を客観的に理解することは簡単でありません。転職を考える37歳におすすめなのが、利用者の8割が自分の市場価値を測るために利用している「ビズリーチ」です。

今すぐ転職する予定のない方もまずはレジュメ登録をして、自分が転職できるのか確かめてみてください。

関連記事：30代転職エージェントおすすめ比較ランキング｜女性・未経験・フリーター向けの選び方

37歳の転職事情│37歳での転職は厳しい？

「35歳転職限界説」と言われるように、30代後半以上の転職は非常に難しいものという印象があります。しかし、実際のデータとしてはどうなのでしょうか。37歳の転職事情をデータをもとに確認し、取るべきリスクと不必要な不安を切り分けて考えることで、転職の成功率をあげましょう。

37歳で転職する方の割合

まず、37歳で転職する方の割合について検証します。以下のグラフは、厚生労働省が発表した令和4年度の年齢階層別の転職者の割合を示しています。

引用元：厚生労働省　令和4年雇用動向調査結果

上記のグラフからわかるように、男女ともに、年齢が上がるにつれて転職者数が下がる傾向にあります。

転職者数が下がっているということは、年齢が上がるごとにキャリア形成されつつあるということです。

つまり、年齢を重ねるごとに転職難易度が高くなる傾向にあるのです。

ですが、どの年代でも転職を成功させている方はいます。

ですので、転職難易度が高くても転職できるということを念頭に置いておきましょう。

37歳の転職事情

37歳になって転職を考えている方の中には、年齢的に転職が上手くいくのか不安に思っている方もいるのではないでしょうか？

実際に、37歳の転職ではこれまでの経歴等で転職難易度が変化してきます。

業界になくてはならない資格や、専門スキルを取得していると転職の際にも重宝されます。

一方、スキルや経験がないと転職活動は苦労するでしょう。

37歳の転職では、即戦力になる人材が求められます。

転職活動をおこなう際は、長期間の転職活動を想定するようにしましょう。

37歳からの未経験転職は可能？

結論から申し上げると、37歳でも未経験の業界への転職は可能です。

30代であれば未経験の業界や職種への転職がしやすく、反対に40代ですと未経験での転職は難易度が上昇してしまう傾向にあります。

40代の転職となると、管理職といった部下を仕切っていく立場での求人が増えていきます。

ですので、37歳で未経験業界に転職したい方は最後のチャンスと思って未経験の業界に飛び込んでみてください。

今後のよりよいキャリアを目指して、転職するかを決めていきましょう。

関連記事：転職したいけどスキルがない30代は手遅れ？未経験におすすめな仕事も解説

37歳で転職した方の主な理由5つ

次に、37歳で転職した方の転職理由を5つ紹介します。このデータは、厚生労働省の令和2年雇用動向調査結果から引用しています。

会社の将来への不安

37歳の転職で最も多い理由は「会社の将来への不安」となっています。

これは、終身雇用制度や年功序列といった日本特有の制度が、近年崩壊しつつあることも影響しているでしょう。また、新型コロナウイルスの影響から、特定の業界で倒産や従業員の解雇が進んだことも原因の1つです。

労働時間や休日等、労働条件が合わなかった

37歳の転職理由として、労働時間や休日等、労働条件が合わなかったという声も聞かれます。

働き方改革が進む中で、副業やフレックスタイム制度を取り入れる企業が増えたことで、現状の労働条件に不満を抱える方が増えています。

収入への不満

前述したように、近年は年齢をベースとした賃金制度であった年功序列が崩壊したことで、40歳を機に収入が下がる企業も少なくありません。

37歳といえば、子どもの教育費や住宅ローンなど、これからお金が必要になる年代です。そのため、収入への不満や不安を抱える30代後半の方が、転職活動を活発にしている様子が伺えます。

職場の人間関係がよくなかった

職場の人間関係についても、37歳の転職理由の1つです。近年は、実力主義を採用する企業が増え、30代後半になると「年下の上司」や「後輩が出世する」ケースもあります。また、フラットな人間関係を構築する企業が増え、古い社風や企業文化が残る企業は、人間関係が拗れることもあるようです。

また、人間関係の問題で退職する人は、年代に関係なく多い傾向にあります。

能力や資格など、自分の個性を活かせなかった

能力や資格など「自分の個性を活かせなかった」ことも、転職理由の1つです。近年は、企業のIT化やDXが進んだことで、従来重宝されてきた能力や資格が意味をもたなくなりつつあります。

しかし、これまで役に立ってきた資格が役に立たなくなったとはいえ、10年以上職場で培ってきた経験やキャリアは貴重です。そこで転職エージェントを活用し、キャリアの棚卸しをして、能力を存分に発揮できる新しい職場を見つけましょう。

37歳の転職が厳しいといわれる理由

37歳は会社の経営方針や収入、人間関係、自身のキャリアについて悩むことが多いことから転職を考えることがあります。しかし、37歳の転職は厳しいといわれ、実際に20代と比較すると転職成功者数も少ない傾向にあることも事実です。

ここでは、37歳の転職が厳しいといわれる理由を紹介します。転職の難易度が上がることを理解し、転職の成功へつなげましょう。

関連記事：30代後半からの転職は厳しい？失敗する原因や男女別の対策を解説

一定のスキルが求められるから

37歳の転職では、20代の時に比べると実績やスキルが評価されます。20代は、今後の成長を見越したポテンシャルを評価されることもありますが、37歳は、即戦力となる実績やスキルが重要なアピールポイントになります。

希望する職に対して、アピールできる経験やスキルがない場合、採用につながりにくいでしょう。

年齢による足切りの可能性があるから

企業側が年齢を目安に採用している可能性があることも、37歳での転職が厳しい理由の1つです。たとえば、「30歳以下」と求人に条件がついている場合は、そもそも応募ができません。仮に応募できたとしても、採用されるケースは少ないでしょう。

年齢による求人数の減少や、企業側の成長戦略による年齢制限も、37歳の転職が厳しいといわれる理由です。

新しい環境への適応が難しい可能性があるから

37歳は経験豊富な一方で、前職のノウハウややり方が体に染み付いていることがあります。

「前職のやり方はこうだった」「転職先のやり方が合わない」など、前職の環境に固執してしまう方もいます。そのため、新しい環境への適応が難しいと判断されると、採用につながらないケースもあるでしょう。

柔軟性や適応力のある人材を求めているため、前職の長い経験がデメリットになることもあります。

若い人材の方が伸び代があると捉えられるから

前述したように、37歳の転職ではスキルや経験が求められます。

そのため、成長を見込んで採用される20代より転職の難易度が高くなっています。適応力と同様に社会人経験がないことで、新しい仕事にもはやく慣れ成長が期待される年代が、20代です。

一方で、20代と比較すると伸び代が少ないと判断されやすい37歳は、転職が難しくなる傾向があります。

妊娠・出産・子育てとの両立があるから

他の年代に比べると、妊娠・出産・育児などのライフイベントを経験する女性も多いのが、30代です。家庭やプライベートと仕事の両立が難しく、働き方にも条件が出てきます。

リモートワークができることやフレックス制度があることで、家庭との両立が可能となるでしょう。

ただ、制度が整っている企業を選ぶ必要があり、選択肢が狭くなります。その結果、転職の難易度を高めているケースもあるでしょう。

関連記事：30代子持ちが転職するには？気をつける点と転職を成功させるポイントを解説

37歳の転職における注意点

37歳での転職は、難易度を上げてしまう理由がありました。さらに、37歳の転職の際には、これから紹介する4つの注意点についても考慮する必要があるでしょう。

求人数が少ない

求人数が少なく、希望条件に合う企業が見つからない可能性があります。37歳の転職は年齢による求人数の減少もあり、求人数が多くありません。

求人数が少ないと、選択肢も狭くなるため、結果として年収が下がったり通勤に時間がかかったりと、転職に後悔することもあるでしょう。

収入が下がる可能性

37歳は、長年の勤務が評価され役職に就く方もいます。そのため、1からのスタートとなる転職は、年収が下がってしまう可能性があります。

もちろん、年収アップを目的に転職をすることは可能ですが、入社1年目は年収が下がることが多くあるでしょう。

未経験転職へのハードルが高い

一般的に37歳未経験への転職は、難しいでしょう。なぜなら、37歳の転職は企業での成長を期待されているのではなく、即戦力としてのスキルや経験が求められるからです、

未経験へ転職する場合は、前職での経験や知識を役立てられるポイントをアピールし採用率を高めることが大切です。

再転職のリスク

37歳で転職をした後、再転職をする場合、さらに難しくなります。

経歴に傷がつくことや短期間での転職、さらに年齢を重ねていることなど、転職に不利な条件が揃ってしまいます。人間関係などは入社しないとわからないところですが、転職をする際は慎重に検討し、再転職のリスクを防ぎましょう。

【男性版】37歳の転職で確認すべきこと

ここでは、男性が転職時に気をつけたいことを2点紹介します。

事前に家族の理解を得ているか

37歳になると家族をもっている方が多くなります。転職によって地方や海外への転勤や給与減少の可能性もあります。そのため、転職活動をおこなう前のタイミングで家族の理解を得ておくことが大切です。

家族の理解を得ないまま転職活動を始めてしまうと、家族の信頼を失ってしまうかもしれません。働きながら転職活動する場合、休日などの生活サイクルが変わる可能性もあり、転職活動を始める前に家族に伝えておくと安心です。

求める条件が高すぎないか

転職先に求める希望条件が高くなりすぎないよう注意しましょう。37歳になると給与や労働条件へのこだわりや希望が具体的になる方も多いですが、全ての条件を求めていると転職が上手くいかない可能性があります。

特に37歳では、出世して高収入になった友人や同期と比較してしまい、大幅な年収アップを求めてしまうこともあるでしょう。全ての希望に合った企業を見つけるのは時間もかかるため、条件に優先順位をつけ、本当に入社したい会社を明確にしていくことがおすすめです。

【女性版】37歳の転職で確認すべきこと

次に、女性の転職時の注意点を2点紹介します。

関連記事：既婚女性のリアルな転職事情｜結婚すると転職は不利になる？

子供がいると採用されにくいことがある

女性の場合、企業によっては子供がいると採用に不利になることがあります。子供がいる場合、お迎えの時間などを考慮して時短勤務を希望することや、残業を断るケースもあるでしょう。そのため、職種によっては正社員採用が難しいと判断されることもあります。

女性が活躍しやすい環境を用意している企業は多くあります。面接時などに、家庭と仕事を両立することができるか確認しておくと転職後も安心できるでしょう。

また、実際に女性が管理職についているかといった企業調査をするなど、女性が活躍しやすい環境があるかをチェックするのがおすすめです。

関連記事：30代女性のキャリアは難しい？後悔しないキャリアを実現する方法を解説

育児・出産休暇は取得可能か

これから結婚や出産、子育てを考えている方は、育児休暇や出産休暇などの有無について確認しておきましょう。

最近では多くの企業が育児休暇や出産休暇の導入を進めていますが、実際に活用している方がいるのかを確認しておくと安心です。そのため、企業に直接確認したり転職エージェントで情報収集することがおすすめです。

転職エージェントで専門家やキャリアアドバイザーに相談すると、女性が働きやすい職場や福利厚生について紹介やアドバイスがもらえますので、ぜひ活用してみてください。

関連記事：【37歳女性・転職経験談】スキルなしでは転職は難しい？効率的に転職活動を進める方法を解説

37歳の転職で求められる3つのスキル

ここでは、37歳の転職で求められるスキルについて解説します。必ずしも転職に必要とは限りませんが、以下のスキルを持っていることで転職活動を有利に進められます。自身のスキルについて整理しておきましょう。

1.マネジメントスキル

​​マネジメントスキルをもっている方は転職に有利です。

37歳であれば部下のマネジメントや育成に携わる機会が増えてくるため、過去にマネジメント経験がある人材は重宝されます。中小企業やベンチャー企業であれば管理職候補を探している場合も多く、将来の活躍を期待されるでしょう。

前職でマネジメント経験がある方は、今までの取り組みや実績をまとめておくことで、効果的なアピールにつながります。

2.経験やスキル

37歳の転職では、経験や前職で培ったスキルが求められます。

どの職種でも活かせるスキルではなく、その業界で重宝されるスキルや経験を持つことで、転職活動を有利に進められるでしょう。

例として、不動産業界だと「宅建」、飲食業界だと「調理師」などが挙げられます。

転職を検討している業界にとって必要なスキルや経験を身につけることで、独自性のあるアピールポイントを作ることが可能でしょう。

3.ポータブルスキル

コミュニケーションスキルや課題解決スキルなど、どの業界や職種でも役立つスキルは、ポータブルスキルと言われます。

課題設定やスケジュール管理、または対人マネジメントなどは転職先でもすぐに生かすことのできるスキルです。

自身のポータブルスキルもしっかりと把握しておきましょう。

37歳の転職を成功させるための4つのポイント

37歳での転職を成功させるためにおさえておきたいポイントについて解説します。

37歳での転職はより自分を良くアピールすることで採用率が高まりますので、しっかりと押さえておきましょう。

1.経験やスキルを形にしておく

1つ目は「経験やスキルを形にしておくこと」が大切です。自分が転職先に務めたとして、会社にどのように力になれるのかをこれまでの経験やスキルを棚卸してアピールしましょう。

具体的には、以下のようなアピールがおすすめです。

• 前職では○○の仕事を担当し○○の結果を出した
• リーダーとして○○のプロジェクトを成功させた
• 考案した施策によって前年比〇〇％の売り上げを達成した

経験についてわかりやすくまとめておくことで、採用担当が転職者に対する具体的なイメージができ、本当に自社に合っているかを判断できます。上手く評価につながれば給与面にも影響があるかもしれません。

これまでの経験やスキルは整理しておくことをおすすめします。

2.自分の経験を活かせる業界・職種に絞る

2つ目は「自分の経験を活かせる業界・職種に絞る」ことです。37歳のタイミングで新たなスキルや資格を取得することは、時間やお金がかかります。そのため今もっているスキルを確実に活かせる職種や業種に絞って、転職活動をすれば、効率的な転職につなげられるでしょう。

現在の自分が活かせるスキルを軸に転職先を選ぶことが大切です。サイトに掲載されている求人情報だけで判断することは難しい場合もあるため、転職エージェントなどに相談し自分に合った求人を見つけましょう。

3.明確な転職理由を用意する

3つ目は「明確な転職理由を用意する」ことです。明確な転職理由や志望動機があることで、採用担当者に理解してもらいやすくなります。

ネガティブな理由ではなく、前向きな理由を用意することがポイントです。「なぜこの仕事をしたいのか」「入社後はどのような働き方をしていきたいのか」といった問いに対する回答を事前にまとめておきましょう。

4.現職中に転職活動をおこなう

4つ目は「現職中に転職活動をおこなう」ことです。退職後に転職活動をおこなうと時間には余裕ができますが、焦りが生まれて精神的に余裕がなくなることもあります。また、退職期間やフリーターとしての活動時間が長くなった場合に、印象が下がるリスクを避けられます。

現職中の転職活動は、時間の使い方が重要です。休日の活用や、有給を計画的に使用し、効率的に転職活動をしましょう。

関連記事：働きながらの転職は難しい？辞めてから転職すべきか徹底検証

37歳で転職するメリット

転職の難易度や注意点も多く、転職が難しいと悩む方もいるかもしれません。しかし、37歳の転職では次の3つのメリットもあります。

今までの経験が 評価される

37歳の方は、キャリア経験が豊富な傾向にあります。

37歳で転職活動をおこなうと、これまで培ってきた経験が評価されやすいです。

同業種への転職の際は、前職で培った「業務」「役職」「スキル」を重要視され、管理職や専門分野のスペシャリストとして転職できる可能性があります。

また、異業種でも前職の経験やスキルを活かせる業界を目指すことで前職のスキルや経験を評価され、管理職として転職ができるでしょう。

経験やスキル、実績を評価されやすいので、キャリアアップを目指しやすいといえます。

自分にあった仕事が見つかる可能性

これまでの経験から、どんな仕事が得意なのか？苦手なことは？など自己分析ができている点も、37歳での転職のメリットです。

自身のことを把握できていれば、より自分にあった仕事を見つけられます。

また、スキルや経験が豊富な37歳は、選択肢も広がります。

柔軟な働き方をしている企業への転職により、プライベートと仕事を両立できる可能性も広がるでしょう。

スキルやキャリアップにつながる

これまでの実績をアピールすことで、役職付きの転職などキャリアアップにつながる可能性も高くなります。同じ会社で時間をかけてキャリアアップするよりも、転職により効率よくキャリアアっプできるケースもあります。

年収アップにつながることもあり、経験を活かせる求人へ積極的に応募することでキャリアアップにつながるでしょう。

37歳の転職には「転職エージェント」の活用がおすすめ

37歳の転職には「転職エージェント」がおすすめです。なぜなら、転職エージェントのキャリアアドバイザーが、求職者のこれまでの経験や実績、スキル、希望する職種などをヒアリングしながら、求職者に対してマッチした求人情報を提供してくれるからです。

この他に、転職活動のアドバイスや資料作成、面接の練習などのサポートも受けられます。こういったサービスは全て基本的に無料です。

転職エージェントを活用することで、キャリアアドバイザーの質の高いアドバイスやサポートを受け、企業側と間を調整してくれるなど、安心感を持って転職活動ができるでしょう。

転職エージェントは「複数登録」が効果的

転職エージェントを利用する際は、複数の転職エージェントに登録することが重要です。なぜなら、各転職エージェントで持っている非公開求人の案件や得意な分野、強みが異なるからです。

そこで、転職エージェントを複数登録する4つのメリットを解説します。

1. より多くの非公開求人に出会える
2. 異なる視点から書類添削や面接のアドバイスを受けられる
3. 相性の良いキャリアアドバイザーが見つかる可能性が高くなる
4. 各エージェントが得意な領域を使い分けられる

1.より多くの非公開求人に出会える

転職エージェントは、それぞれにWebサイトに掲載していない非公開の求人を保有しています。

非公開求人を出す理由には、主に次の3つがあります。

• 早く採用を進めたい
• 事業戦略に関わるプロジェクトの重要な人材を採用したい
• 企業の内外に求人を知られたくない

早く採用を進めたい

企業が非公開の求人を出す理由の1つ目は、企業が早く採用を進めたい場合です。

⼈気の企業や職種の求人をする場合、求⼈募集を一般公開することで応募が殺到してしまい、人選に多大な時間がかかる可能性があります。そこで急いで人員の補充を⾏いたい企業は、転職エージェントに人材の絞り込みを依頼し、早いだけでなく、ミスマッチのリスクの低い採用活動を実施します。

そのため、仕事の経験豊富な37歳の人材は、非公開求人を紹介してもらえる確率が高くなるでしょう。

事業戦略に関わるプロジェクトの重要な人材を採用したい

企業は、競合他社に漏らしたくない極秘プロジェクトや、事業戦略に関わる重要な案件を進める際に、新たな人材を採用するケースがあります。採用情報を公開して求人すると、外部にプロジェクトの内容を予測されるリスクが生じます。

そこで、求人情報を非公開にして、転職エージェントに高いスキルを持つ、経験豊富な人材を直接マッチングしてもらうのです。このような仕事を紹介してもらえれば、転職先の企業でも比較的重要なポストを任される可能性が高くなるでしょう。

企業の内外に求人を知られたくない

企業が求人募集をする際に、自社の内外に知られたくないケースもあります。たとえば、社外から役員を採用したいときや、早期退職者を募集している企業が新規採用の求人をする場合などです。既存の社員だけではなく、社内外のステークホルダーに知られないように求人します。

このようなケースでは、企業が特定の転職エージェントに絞って求人募集を出すケースが多いため、複数の転職エージェントに登録するのがおすすめです。

2.異なる視点から書類添削や面接のアドバイスを受けられる

複数の転職エージェントに登録することで、各エージェントに所属するキャリアアドバイザーからの転職サポートを無料で受けられます。

それぞれのキャリアアドバイザーの異なった視点から、応募書類の添削や面接のアドバイスを受けられるのもメリットです。

複数のキャリアアドバイザーにこれまでのキャリアを相談することで、自分では気づけなかった仕事の強みや弱みを顕在化でき、有利な転職活動に役立てられます。

初めての職種に転職したいとお考えの方や、潜在的な自分の強みを顕在化したい方は、ぜひ複数の転職エージェントに登録して、それぞれのキャリアアドバイザーからのアドバイスを参考にしましょう。

3.相性の良いキャリアアドバイザーが見つかる可能性が高くなる

転職エージェントに登録し、キャリアアドバイザーと面談をする際に、どうしても相性が合わないと感じるケースもあるでしょう。

しかし、キャリアアドバイザーとの相性は、質の高い転職活動に欠かせない要素です。

相性の良いキャリアアドバイザーとは、求職者の希望をしっかりと把握し、質の良いマッチングを実現してくれます。また、内定後の就業条件も、できるだけ求職者に有利となるような交渉をしてくれるでしょう。

このように、複数の転職エージェントに登録し、複数のキャリアアドバイザーを比較するのも重要な転職活動です。

相性の良い信頼できるキャリアアドバイザーに出会えれば、あなた自身の転職活動に対するモチベーションも上がることでしょう。

4.各エージェントが得意な領域を使い分けられる

転職エージェントは、それぞれに得意な領域が異なるのが一般的です。たとえば、幅広い職種を対象に転職サポートをするエージェントもあれば、IT関連に特化したエージェントなどがあります。

もし求職者が「IT企業での実績が豊富なので次もIT関連に転職したいけど、もし前職の経験を活かしつつ、他の条件の良い職種があればチャレンジしたい」といった場合、1社のエージェントだけに限定してしまうと、満足のいく転職活動ができない可能性があります。そこで複数の転職エージェントの得意な領域に合わせ、エージェントを使い分ければ、転職活動を効率的に進められるでしょう。

関連記事：転職成功には転職エージェントの複数利用がおすすめ！併用するデメリットや併用すべきタイミングも解説

37歳で転職する方におすすめの転職エージェント

ここでは、37歳の転職におすすめの転職エージェントを紹介します。

37歳で転職を考えている方は、参考にしてみてください。

ビズリーチ

マイナビエージェント

リクルートエージェント

37歳の転職に関するよくある質問【Q&A】

以下では37歳で転職を考える方からのよくある質問紹介します。参考にしてください。

転職は何歳から厳しいですか？

一般的に40歳超えてからの転職は厳しいといえます。

とくに、40歳からの未経験転職は、一定の難しさがあり厳しいのが現実です。

転職したい業界で活かせるスキルや資格を取得してから転職することをおすすめします。

転職は何歳まで可能ですか？

求人おいて年齢制限はありません。

なぜなら、一定の条件を満たす求人を除き、選考の採否を年齢で決めることは法律上、禁止されているからです。

正社員になれるのは何歳までですか？

一般的に正社員になれるのは40歳といわれていますが、実際は、明確な基準はありません。

企業によっては、ミドル層向けの求人を出している企業もあります。

ですので、年齢的に厳しいと思わず、自分に合った求人を探しよりよい転職にさせていきましょう。

まとめ｜37歳の転職を成功させよう

37歳での転職は難しいと考えている方も多いでしょう。

もちろん20代よりも難易度は上がりますが、これまでの知識や経験を活かした転職活動をすれば十分なキャリアアップも目指せます。

ご自身のこれまでの社会人としての経験をしっかり形として伝えられるようにしておき、その内容と求める人物像に一致する会社を優先的に探していきましょう。

また、30代後半でスムーズな転職を目指すのであれば、無料転職サービスの利用がおすすめです。

転職エージェントを利用すれば、キャリアドバイザーと面談し、スキルの棚卸や条件にあった転職先の紹介、履歴書・職務経歴書へのアドバイスや面接対策などを受けられます。その結果、一人で転職活動をするよりも内定がもらえる可能性がぐっと高まります。

なお、転職エージェントはたくさんあり、それぞれで特徴や強みが異なります。37歳以上での転職なら、この記事で紹介した「リクルートエージェント」「doda」「マイナビエージェント」「type転職エージェント」「doda X」の転職サポートがおすすめです。

ぜひ転職エージェントを活用して、37歳の転職を成功させましょう。