37歳女性の転職は、キャリア面や家庭環境面などあらゆる面から転職先を決める必要があり、簡単なものではありません。また、これまでキャリアを重ねてきたからこそ難しい側面もあるでしょう。

結論37歳での転職は可能ですが、自分の市場価値やスキル・経験を客観的に理解したうえで戦略を練る必要があるため、一人で転職を成功させることは簡単なことではありません。

実際、自分ではアピールできるほどのスキルがないと思っていても、実は他社では重宝するスキルが身についていて、転職できるケースは少なくありません。

転職市場における自分の市場価値を客観的に理解することは簡単でありません。転職したいけどできるか不安な37歳女性におすすめなのが、女性の転職に特化した支援をおこなっている「マイナビエージェント（女性の転職）」です。

転職できるか自信がない方や転職するかどうか悩んでいる方も、一度キャリアアドバイザーに相談することから始めてみてください。

関連記事：30代転職エージェントおすすめ比較ランキング｜女性・未経験・フリーター向けの選び方

37歳の女性が転職を考える理由

37歳という年齢は、企業のなかでも中堅からベテランにさしかかる頃であり、さまざまな悩みが生じる時期でもあります。そんな37歳女性が転職を考える理由には、以下のようなものがあります。

子育てを優先したいから

30代半ばは、結婚し子どもを持つ人も増えてくる年代です。

子どもが小さいうちは「なるべく一緒にいたい」「急な体調不良にも対応しやすい仕事がいい」、子どもが少し大きくなってくると「習いごとの送迎が必要」「学校行事や役員などで忙しい」と行った理由でフルタイムで働くことが難しい状況になる人もいるでしょう。

また、残業が少ない職場や、テレワークが可能な働き方を望む声もあります。

「家庭と仕事の両立のため」は転職をするうえで大きな理由の1つです。

関連記事：既婚女性のリアルな転職事情｜結婚すると転職は不利になる？

パフォーマンスを正当に評価してもらいたいから

キャリアの中盤に差し掛かる37歳の女性は、これまでの実務経験やスキルを活かし、より評価される職場を求める傾向があります。

特に、成果を出しているにも関わらず、評価されにくい環境にいる場合、自身の価値を正当に評価してもらえる新たな職場を求めて転職を考えることもあるでしょう。

人間関係のトラブルがあるから

職場の人間関係は、転職を考える大きな要因の一つです。特に女性の場合、人間関係のトラブルや職場の雰囲気によってストレスを感じやすい傾向があります。

特に37歳の女性は、中間管理職として上司と部下との板挟みになるケースもあったり、平均年齢が若い職場であればお局のような扱いをされたりすることもあるでしょう。

職場で孤独を感じることも珍しくなく、同年代が多く活躍する職場を求めて転職を考えることがあります。

関連記事：職場の人間関係が合わない・疲れたから会社を辞めたい時にすべき行動とは？

職場環境が悪いから

職場環境の悪さも、転職を考える重要な理由です。これには、労働条件の悪さ、労働環境のストレスなども含まれます。

特に、残業時間が多いなど、劣悪な労働環境が原因で健康を害するリスクを感じた場合、今後長く働ける職場を求めてより良い労働環境を求める傾向があります。

関連記事：37歳の転職は遅い？スキル・資格なしの未経験転職や男女別の転職のコツを解説

37歳女性の転職は難しい？30代女性の転職体験談

30代後半の女性が転職するにはどのようなハードルがあるのでしょうか？実際の体験談を見ていきましょう。

未経験職種へのチャレンジでなかなか受からなかった……

大量の求人を頂いて、もう「これで転職はイケる！」と思っていたのですが、結果、そこで応募した企業は全部落ちました。
ここではじめて、私は30代女性の未経験職種への転職の厳しさを知りました。 そこからはもう、「やるしかない」の精神で、とにかく応募・応募・応募です。 リクルートエージェントの担当の方にも書類添削をしてもらい、それから面接対応を学べるセミナーにも参加しました。 最近転職した友人からも「よかったら職歴書チェックしようか」と言ってもらえて。
沢山アドバイスをもらえました。 不採用の通知が来るたびに、とても落ち込みました。
ムクムクと湧き上がる（このまま転職先が決まらなかったらどうしよう）という気持ち。それを一生懸命抑え込みながら、求人を眺め企業HPをチェックして、職歴書をまとめる日々でした。  

引用元｜みんなの転職「体験談」。　Mistoさん（女性34歳　東京都）

30代後半であっても転職を成功させる人は多くいますが、未経験の職種にチャレンジするには選択肢が少なくなってくる年代でもあります。

未経験職種であっても、これまで培った経験やスキルを活かせる職場を選ぶのがいいでしょう。

関連記事：転職したいけどスキルがない30代は手遅れ？未経験におすすめな仕事も解説

競争率の高い職種では太刀打ちできなかった

転職活動は、会社を辞めた後に開始しました。
そのほうが活動に専念できると考えたからです。 ですが、これが失敗でした。
いくつかの転職サイトに登録して、それから知人や親族に転職先を紹介してもらえないかと相談もしました。 ですが、そこで「ここだったら、働いてみたい」と思えた職場で、すべて不採用となってしまったのです。 私がその時希望していた仕事は、総務や事務のポジションでした。
不採用の理由は未経験の職種でしたし、私の年齢もあってのことでしょう。
この厳しい現実を、私は甘く見ていました。  

引用元｜みんなの転職「体験談」。　かる さん（女性38歳　鳥取県）

未経験者の採用が多い職種であっても、事務職のような人気職種では年齢がネックとなることもあります。

また退職してから転職活動を始めると、収入面での不安から焦りが生じることもあるでしょう。

在職中からある程度転職に関する情報を集め、ある程度目処が立ってから踏み出すのがおすすめです。

なじみがない分野で入社後に苦労した！

これまでも事務の仕事は何度かやったことあるし、新しい職場でもなんとかやれるだろうと思っていましたが、想像以上に大変でした。 正直言って、事務職という仕事を甘く見ていたんだと思います。 事務職で扱う書類は、当然その会社の事業に関わるものですので、専門的な知識が求められることもあります。
そして私が転職したのは土地家屋調査業というまったくこれまでなじみがなかった分野でしたので、手掛ける書類の意味がさっぱり分からない。 ひとつの書類を処理するのに何回も何回も質問しないと進められないような状態でした。  

引用元｜みんなの転職「体験談」。　かなえさん（女性39歳　鳥取県）

晴れて転職が決まり、入社した後も新しい仕事や職場に馴染むために努力が必要です。

特に1つの会社で長く勤めていた人は、突然の環境の変化に戸惑うことが多いかもしれません。

これまでの経験やスキルを活かしつつ、新しい職場のルールや慣習に対応する柔軟な姿勢を持ちましょう。

関連記事：30代後半の転職は厳しい？求職者のよくある疑問や成功のコツを解説

37歳の女性が転職するメリット

37歳の女性が転職するメリットは、これまでのキャリアを活かして今の自分にふさわしい職場に出会える点です。以下で具体的に解説していきます。

今までの経験やスキルを評価してもらえる

37歳の女性は、転職を機にこれまでの実務経験を高く評価してもらうチャンスがあるといえます。

特に、専門性の高い職種や経験を重視する業界では、豊富な経験が転職時に大きなアドバンテージとなります。転職を機にキャリアアップや年収アップにも繋がり、職場での地位を向上させる効果も期待できるでしょう。

自分に合った仕事を見つけられる

37歳の女性は、これまでのビジネスパーソン歴から自分に何が合っているか、また何を求めているかの理解が深まっています。そのため、この年齢での転職は、単に職を変えるだけでなく、自身のキャリアプランや働き方を考慮し、より充実した職業生活を送るためのステップともなるでしょう。

また、自分に合った仕事につくことで、仕事の満足度やモチベーションの向上にも繋がります。

キャリアアップ転職ができる

豊富な職務経験と専門性を有する37歳の女性は、転職市場において管理職や専門職などのポジションを狙うことが可能です。

リーダーシップや管理能力、専門スキルを活かせる職場への移動は、キャリアの成長においても大きな一歩となるでしょう。

37歳の女性が転職するデメリット

一方で37歳の女性が転職を考える際には、いくつかのデメリットも考慮する必要があります。これらの要素を慎重に吟味し、後悔のない転職計画を立てることが大切です。

未経験職種の選択肢が狭い

37歳で未経験の職種や業界への転職を考える場合、ハードルは比較的高くなります。

多くの企業は、中途採用で即戦力となる経験豊富な候補者を求めていることが多く、未経験者を採用する場合は20代の若手に限定していることも珍しくありません。

30代後半の転職で未経験職種にチャレンジする場合は、これまでの経験やスキルを活かしてできることをアピールしたり、情報をキャッチアップする姿勢が求められたりします。

関連記事：30代未経験での転職は厳しい？手遅れ？おすすめの業界や転職エージェントを解説

周囲の期待をプレッシャーに感じやすい

37歳の女性は、企業からスキルや実績を高く評価されることが多いため、転職市場では高い期待を持たれることがあります。と言っても、新しい職場に慣れるまでは力を発揮するのは難しいものです。

そのため、「入社してみたら思ったよりも覚えることが多かった」「待遇に見合った働きができていないかも」などと感じ、周囲の期待がプレッシャーとなることで、辛くなることもあるかもしれません。

転職活動が長引きやすい

37歳での転職活動は、時に時間がかかることがあります。

その理由は、20代の頃の転職と比較して希望年収や役職、目指すキャリアを実現できるのかといった視点がシビアになったり、パートナーや子どもといった自分以外の要因を考慮した働き方を検討しなければならなかったりするためです。

現職と並行して転職活動をするのは大変ですが、転職活動が長引いた際も落ち着いて選択できるよう、退職前から準備しておくのがおすすめです。

37歳の女性が転職するべきケース

37歳の女性が転職する際はメリット・デメリットを考慮しながら慎重に考えることが大切です。ただし、以下のようなケースならば転職するべきでしょう。

ライフワークバランスが保てない場合

先ほども述べたとおり、37歳の女性は家庭や子どもを持つ人も多く、20代とは状況が異なります。

家庭と仕事の両立ができない場合やライフワークバランスが保てない場合、転職は有効な手段でしょう。

また過度な長時間労働など、健康を害する可能性がある働き方であれば、50代・60代を見据えて転職するのも大切です。

関連記事：ワークライフバランスが実現しやすい業界・職種・企業の特徴と転職成功のポイントを解説

セクハラ・パワハラがある場合

セクハラやパワハラが横行するなど不適切な職場の場合、キャリアに深刻な影響を及ぼすだけでなく、精神面にも大きな負担となります。

このような不適切な環境であれば、より良い職場環境を求めて転職することが重要です。

関連記事：パワハラの相談はどこでできる？相談できる窓口を7つ紹介

新しくチャレンジしたいことがある場合

37歳の女性が新しい分野への挑戦を望むなら、むしろ早く行動するのがおすすめです。

と言うのも、37歳という年齢はこれまでのキャリアで培ったスキルや経験を活かしつつ、新しい業界や職種にチャレンジできる年代だからです。

逆に40代・50代と年齢を重ねることで選択肢が狭まることもあるため、新しくやりたいことがある場合は早めに行動しましょう。

37歳の女性が転職するべきでないケース

37歳の女性が転職を考える際にはデメリットも存在するため、さまざまな状況を加味して転職を見送ることも一つの選択です。以下のような場合は、本当に転職が必要かどうかもう一度考えてみましょう。

年収を下げたくない場合

新卒で入社し、37歳までキャリアを積み重ねてきた人であれば、ある程度の収入があることが予想されます。そのため、転職によって年収が下がるリスクがあることも考えたほうがいいでしょう。

特に、現職での年収が市場価値に見合うかそれ以上である場合、新しい職場で同等またはそれ以上の条件を得ることは難しい可能性があります。

安定した収入を維持しながらキャリアアップを目指す場合は、転職よりも現職での昇進やスキルアップを目指す方が適切かもしれません。

転職理由が漠然としている場合

転職理由が明確でない、または感情的な動機に基づく場合、志望動機などに説得力を持たせることが難しく、転職がうまくいかない可能性があります。

今の会社にどのような不満があり、どのようなスキルや経験を活かしてどのように働き、将来的にはどのようになりたいかなど、自分のキャリアを棚卸しし、自分の希望を明確にしておきましょう。

関連記事：仕事で何がしたいかわからない30代がやりたいことを見つける方法を解説

人間関係に不満がある場合

先ほども述べたようなパワハラやセクハラなどが横行する悪質な職場環境である場合はこの限りではありませんが、「気が合わない人がいる」といったような理由である場合はある程度割り切ることも必要です。

もし転職をしたとしても、転職先で同様の問題に直面する可能性もあります。まずは自分の努力で改善できないか模索してみるのも1つの手です。

37歳の女性が転職を成功させる方法

37歳の女性が転職を成功させるために、以下のポイントをおさえておきましょう。

転職活動は現職を続けながら進める

転職活動は、現職を続けながら進めることが望ましいです。

理由としては、経済的な不安から正しい判断ができなくなってしまう可能性があるからです。また、万が一転職活動が長引いてしまった際、キャリアの空白時間は転職において不利になることもあります。

現職を続けながら転職活動をするのは大変なことですが、転職を有利に進めるためにもなるべく現職と並行して転職活動をすすめることをおすすめします。

関連記事：30代で次の仕事が決まっていないけど辞めるのはOK？退職後に後悔しないためのコツ

社内で転職の話をしないようにする

転職活動中は、現在の職場で転職の話をしないように注意が必要です。と言うのも、転職活動をしていることが周囲の人間にバレしまうと、「やっぱり現職にとどまる」といった選択がしづらくなってしまうからです。

また、転職活動をしている人に対して好意的な人ばかりではないため、人間関係に悪影響を与える可能性もあります。たとえ信頼している同僚であっても、転職先が決まるまでは口外しないことをおすすめします。

自分の市場価値を把握する

自分の市場価値を正確に把握することは、転職成功の鍵です。

37歳の女性が転職市場でどのように評価されるかを理解することは、自身のスキルや経験を効果的にアピールするために重要です。自分の市場価値を判断するのが難しければ、キャリアアドバイザーなど第三者の手を借りることも考えましょう。

関連記事：自分の市場価値を知る方法は？すぐにできる調べ方やおすすめの診断サービスを解説

女性向け転職エージェントを活用する

女性向けの転職エージェントは女性特有のキャリアの悩みや転職市場のニーズに精通しています。「仕事と家庭を両立できる職場を探している」「新しい職種にチャレンジしたい」「今のスキルを活かしてキャリアアップしたい」などキャリアに関する要望を整理し、相談してみましょう。

また、女性向けの転職エージェントは、女性が働きやすい職場環境や、キャリアアップのチャンスが豊富な企業とのネットワークを持っていることが多いため、転職活動がより効率的に進むでしょう。

関連記事：30代女性向けの転職エージェント9選｜失敗しないためのポイントも解説

37歳の女性におすすめの転職エージェント

ここでは37歳女性の方にお勧めの転職エージェントを紹介します。

これから転職を考えている方はぜひ参考にしてみてください。

ビズリーチ

マイナビエージェント

リクルートエージェント

関連記事：女性向け転職エージェントおすすめ比較ランキング｜20代前半後半・30代・40代別に評判・口コミを解説

まとめ

37歳の女性の転職理由は家庭とのバランス、キャリアアップ、職場環境の改善など、さまざまな動機があります。

一方で37歳の女性の転職には、これまでキャリアを重ねてきたからこそのメリットとデメリットがあるため、あらゆる要素を総合的に考慮することが重要です。

自分の市場価値や目指すキャリアについて迷ったときは、女性向け転職エージェントを利用してみましょう。これまでのノウハウや豊富なネットワークからあなたの転職活動を適切にサポートしてくれますよ。