「ニートが引きこもりを脱却するための就職支援はある？」
「ニートから就職を成功させるコツが知りたい」

ニートとして生活していると、お金がなくて困ったり、周りから冷たい視線を浴びたりとさまざまな辛いことがあります。

将来を考える際に、現状のままではよくないと感じ、ニートから脱却したいと考えられる人は少なくありません。

ニートから脱却するためには、ニート向けの就職支援サービスの利用がおすすめです。

本記事では、ニートにおすすめの就職支援サービスや、引きこもりを脱却して就職を成功させるコツを詳しく解説します。

関連記事：ニート・無職におすすめの就職エージェント7選！就職活動の年代別のコツも解説

ニートが利用可能な就職支援サービスは年代や経験で異なってくる

ニートが利用可能な就職支援サービスは複数ありますが、年代や経験で異なる点には注意が必要です。

就職の際にニートが利用できる就職支援サービスは、次のとおりです。

サービス名	対象
地域若者サポートステーション	15歳〜49歳
ジョブカフェ	香川県を除く全国46都道府県
就職エージェント	サービスによって異なる

たとえば、地域若者サポートステーションは、厚生労働省が委託するキャリア支援期間ですが、15歳〜49歳までの人を対象としています。

就職エージェントの場合は、全国や幅広い職種の求人を扱う総合型や、ハイクラス向け・地域特化の特化型のサービスなど特色が異なります。

ニート向けの就職支援サービスを利用する際は、事前に利用可能な年代や経験をよく確認し、自身に適したものを利用するようにしてください。

20代ニートにおすすめの就職支援サービス

20代ニートにおすすめの就職支援サービスは、次のとおりです。

それぞれ詳しく解説します。

現在20代ニートの人は、20代向け就職支援サービスを確認し、最適なサービスを選択するようにしましょう。

えーかおキャリア

ハタラクティブ

就職カレッジ

キャリアスタート

マイナビジョブ20s

正社員経験のあるニートにおすすめの就職支援サービス

過去に正社員経験のあるニートは、次の就職支援サービスがおすすめです。

それぞれの特徴やサービス内容を詳しく解説します。

いずれも年代や地域問わず利用可能なため、過去正社員経験のある人は、ぜひ参考にしてみてください。

リクルートエージェント

マイナビエージェント

doda

30代以上のニートにおすすめの就職支援サービス

30代以上のニートにおすすめの就職支援サービスは、次のとおりです。

それぞれの特徴やサービス内容を詳しく解説します。

30代以上のニートは最適なサービスを選択し、適した環境の企業への就職を実現させましょう。

ハローワーク

ハローワークは、厚生労働省が運営している、30代以上のニートにおすすめの就労支援機関です。

求人の紹介に加えて、失業給付の受付や職業訓練の相談など、さまざまな就職支援に関するサービスを提供しています。

企業探しはハローワーク内のパソコンからおこなえるうえ、窓口では職員が希望条件にマッチした求人探しを手伝ってくれます。

中学・高校在学中以外であれば、年齢制限なく利用可能なため、30代以上のニートにおすすめの就職支援サービスといえるでしょう。

関連記事：ハローワークに初めて行くニートでも効率よく就活する方法を紹介！サポート内容や活用方法を解説

地域若者サポートステーション

地域若者サポートステーションは、厚生労働省から委託を受けたNPO法人や企業が運営する就労支援機関です。

15〜49歳までを対象に、キャリアに関する相談やコミュニケーション訓練などのサービスを提供しています。

全国に177カ所の事業所が設置されているため、ニートから脱却して安定して働きたい人は、近くで気軽に相談できるでしょう。

就労体験ができる集中訓練プログラムやマナー研修など、ほかにもさまざまなサポートが受けられるため、働くのが不安な30代以上のニートはぜひ利用してみてください。

ジョブカフェ

ジョブカフェとは、都道府県が設置する若者を対象に就職支援をおこなう就職支援施設です。

都道府県ごとに名称や提供するサポート内容が異なるのが特徴であり、居住している地域のサポート内容についてはよく確認する必要があります。

各地域の特色を活かしたキャリア相談やセミナー、企業紹介などさまざまなサポートを提供しています。

対象年齢は原則15〜34歳とされていますが、地域によっては44歳や29歳など上限が異なるため注意しましょう。

30代以上のニートは、ジョブカフェを利用する前に自身の地域は対象年齢に含まれているかよく確認するようにしてください。

求人サイト

求人サイトは、とくに年齢制限や学歴などの制限はなく、誰でも利用可能な就職支援サービスです。

幅広い業界や職種、地域などの求人を取り扱う総合型と、特定の領域に特化した求人を取り扱う特化型の求人サイトに分けられるのが特徴です。

ニートで経歴に自信がない場合は、未経験歓迎の求人を豊富に取り扱う大手の総合型求人サイトを利用するのがおすすめできます。

ただし、就職エージェントとは異なり、応募書類の作成や面接対策に関しては自身の力でおこなう必要があります。

正社員経験がある人も利用するため、内定を獲得するまでに時間がかかる可能性がある点には注意しましょう。

関連記事：転職サイトとは？エージェントとの違いやメリット、使い方などを徹底解説

社会人インターンシップ

社会人インターンシップは、20代対象のものが多いですが、企業によっては30代〜50代まで幅広く受け入れてくれることがあります。

年齢制限を設けていないインターンシップも存在するため、年齢が気になる30代以上のニートにおすすめです。

社会人インターンシップは、次の種類に分けられるため、事前に確認しておきましょう。

インターンシップを開催する企業は、即戦力となりそうな人材を求めている場合が多いです。

しかし、未経験歓迎の企業も複数あるため、経歴が気になる人はぜひ探してみてください。

ニートが就職支援サービスを利用するメリット

ニートが就職支援サービスを利用するメリットは、次のとおりです。

それぞれ詳しく解説します。

業務に必要な基礎スキルを学べる

ニートが就職支援サービスを利用するメリットとして、業務必要な基礎スキルを学べる点が挙げられます。

サービスによって異なりますが、コミュニケーション講座やビジネスマナー講座など、社会人に不可欠なスキルを学ぶことが可能です。

たとえば、地域若者サポートステーションでは、集中訓練プログラムやマナー研修などのプログラムに参加できる点が特徴です。

ニート就職支援サービスを利用する前に、どのようなスキルを学べるかを確認し、就職を目指す業界・職種に適したサービスを利用するようにしましょう。

自己管理能力を高められる

ニートは就職支援サービスを通じて、自己管理能力を高められる点もメリットです。

就職支援サービスを利用する際は、スケジュールを確認して予約や必要な持ち物を準備する必要があります。

スケジュール管理や必要なものを考えて用意するスキルは、仕事をおこなう際でも必要となるため、自己管理能力に不安がある人におすすめです。

経済的支援を受けられる可能性がある

経済的に余裕がないニートの場合は、就労支援サービスを利用することで、支援金や補助金の制度を紹介してもらえる可能性があります。

安定した給与がないと、再就職する際に、心にも余裕がない可能性が高く、就職活動の難易度が高くなります。

就労支援サービスを利用すれば公的な支援を受けられる可能性があるため、必要に応じて相談してみると良いでしょう。

経済的に不安のある人は、ハローワークや生活困窮者自律相談センターなど、厚生労働省の管轄する施設がおすすめです。

関連記事：ニートは職業訓練を受講できる？コースの種類や受かるためのポイントも解説

キャリアに関する相談や就職対策を受けられる

ニート就職支援では、キャリアに関する相談や就職対策を受けられます。

どのような仕事が向いているのかわからない人は、適性のある仕事を相談したり、就職活動における応募書類の作成や面接対策サポートが受けられます。

サービスによっては、就職後の定着支援やフォローも実施しているため、入社後も安心して働ける可能性が高いです。

ニートから脱却して安定して働けるか不安な人は、キャリア相談や就職対策を受けられる就職支援サービスの利用がおすすめです。

ニートにおすすめの就職先

ニートにおすすめの就職先は、次のとおりです。

それぞれ詳しく解説します。

ニートから就職するうえに、どのような仕事が向いているのかわからない場合は、ぜひ参考にしてみてください。

営業職

ニートにおすすめの就職先として、営業職が挙げられます。

営業職は、自社の提供する商品・サービスを購入してもらうために、クライアント企業や消費者に営業をかけるのが仕事です。

売上に直結する職種であるため、多くの企業で需要が高いほか、無資格・未経験からはじめやすい点が特徴です。

営業の経験を通じて、コミュニケーション能力や商品に関する知識が身につくほか、ビジネスマナーも習得できます。

未経験歓迎の企業も多いため、経歴に不安のあるニートにおすすめです。

関連記事：営業職の転職に強いおすすめ転職エージェント徹底比較17選｜失敗しない選び方と転職成功のコツを解説

ITエンジニア

ITエンジニアは、人材不足から未経験歓迎の企業が多く、ニートからでも安心して働ける職種です。

プログラミングの難易度は高いですが、研修制度が整備された企業であれば、入社後に必要な知識・スキルを身につけられます。

年齢よりもスキルを重視される傾向にある業界のため、年齢が気になるニートにおすすめの職種といえるでしょう。

また、AIやDX推進、クラウドサービスなどの普及によって今後も需要が高い点もおすすめできる理由です。

関連記事：IT転職エージェントおすすめ比較28選！エンジニア向けに徹底解説【2025年最新】

介護職

介護職は、老人ホームやデイサービスなどの介護施設で身体が不自由な高齢者の生活補助や身体介護をおこなう職種です。

総務省の調査によると、2050年には5,275万人に生産年齢人口が減少すると報告されています。

高齢者の増加によって、深刻な人材不足が今後も課題とされており、介護職の需要が年々と高まっています。

無資格・未経験ではじめられるため、ニートでも応募しやすく、施設によっては入社後に働きながら資格取得を目指すことも可能です。

将来、安定して働きたいと考えている人は、需要の高い介護職への就職がおすすめです。

関連記事：介護職向け転職エージェントおすすめ13選を徹底比較【2025年最新】

ドライバー

ドライバーは、年齢関係なく未経験で働ける企業が多く、ニートでも安心して就職できます。

運転免許証が必要になりますが、企業によっては研修や免許取得の支援制度が用意されているため、安心して働けるでしょう。

Amazonのようなオンラインショッピングが普及したことによって、ドライバーの需要は高まっています。

免許を取得できる自信がなくても、企業のサポート体制が整っていれば、取得できる可能性が高いでしょう。

1人で作業することが好きな人や、運転が得意な人は、ぜひドライバーへの就職を検討してみてください。

関連記事：ドライバー向け転職エージェント・サイトのおすすめ15社を徹底解説

工場勤務

ニートは、製造業における工場勤務がおすすめです。

工場勤務は、製造ラインの作業が中心であり、未経験歓迎や無資格OKの求人が少なくありません。

黙々と業務に取り組むため、人とコミュニケーションをうまく取れるか不安な人でも安心して働けるでしょう。

正社員登用制度を設けている企業も多いため、アルバイトとして働いてから入社したいと考えている人にもおすすめです。

関連記事：製造業に強いおすすめの転職エージェント14選！選び方や活用方法も解説

ニートが就職支援サービスを利用する際の注意点

ニートが就職支援サービスを利用する際は、次の点に注意しましょう。

それぞれ詳しく解説します。

利用する機関によっては長期間通う必要がある

就職支援サービスは、利用する機関によって通う期間が異なる点に注意しましょう。

利用者が不安を払拭して将来長らく働けるために、長期的な目線でプログラムやカリキュラムを構築するケースが多いです。

人によっては、長期間通う必要がある点を負担に感じる可能性は少なくないでしょう。

事前に就職支援サービスのサポート内容は期間をよく確認し、自身に最適な機関を利用するようにしましょう。

利用制限を設けられている可能性がある

就職支援サービスによっては、利用制限を設けられている可能性があります。

サービスのなかには、年齢制限を設けられており、満たしていなければ利用できません。

たとえば、地域若者サポートステーションは15〜49歳までの人を対象としています。

また、ハローワークのようなサービスは管轄の施設のみしか利用できません。

事前に対象年齢や地域を確認し、利用制限を満たした就職支援サービスを利用するようにしましょう。

求人サイトに頼りすぎない

就職支援サービスを利用する際は、求人サイトのみに頼りすぎないようにしましょう。

求人サイトは希望条件を設定して企業を探せるため、ニートから就職する際に便利といえます。

しかし、求人サイトは膨大な情報のなかから希望条件や適性にマッチする企業を自身で探さなければなりません。

応募書類の作成や面接日時や対策のやり取りなども、すべて自身でおこなう必要があるため、非常に労力や時間を要します。

とくに、就職活動の経験がない場合は、進め方がよくわからずに書類選考や面接になかなか通過できない可能性があるでしょう。

ニートから脱却して希望条件や適性に合う企業で働きたい人は、キャリアや就活の相談や選考対策サポートの受けられる機関を利用しましょう。

職歴・経歴不問の求人を探す

ニートが就職支援サービスを利用する場合は、職歴・経歴不問の求人を探すようにしましょう。

職歴や経歴を重視する企業の場合は、ニートによる空白期間があると就職活動が不利になる可能性があります。

就職エージェントや求人サイトは、新卒向けや特定の業界向けなど一定の層をターゲットにしたサービスがあるため、自身に適したサービスを選ぶようにしましょう。

ニートが引きこもりを脱却して就職するコツ

ニートが引きこもりを脱却して就職するコツは、次のとおりです。

それぞれ詳しく解説します。

適当に利用するのではなく、就職のコツを確認して最適な環境への就職を成功させましょう。

生活リズムを改善する

ニートのうちに、生活リズムが乱れてしまった人は少なくないでしょう。

社会人は既定の時間に通勤・勤務をおこなう必要があるため、就職する前には生活リズムを改善する必要があります。

普段から同じ時間に就寝する、運動する習慣を身につけるなどに取り組み、生活リズムを改善しておくようにしましょう。

空白期間を説明できるようにしておく

ニートが就職活動をおこなう場合は、空白期間の説明を求められる可能性が高いため、事前に回答を準備しておきましょう。

就職しなかった理由や空白期間の過ごし方など、ポジティブな理由を説明できるようにしておく必要があります。

働きたくないなどのようにネガティブな理由を伝えてしまうと、面接官に悪い印象を与えてしまい、採用してもらえる可能性が低くなります。

また、入社後にどのようなことを実現したいのかも明確にしておくと、ポジティブな印象を与えられる可能性が高いです。

人材不足の業界に注目する

ニートから就職を成功させたい人は、人材不足の業界に注目しましょう。

人材不足の業界は少しでも早く人材を確保したいと考えている場合が多く、経歴・学歴不問の求人が豊富にあります。

人材不足の業界は、次のとおりです。

IT技術の進歩によって人材の供給が追いついていないIT業界や、少子高齢化によって人材不足の介護業界などが挙げられます。

どのような仕事が向いているのかわからないと悩んでいる人は、人手不足の業界に注目してみてください。

可能な限り早めの行動を心掛ける

ニートから脱却するためには、可能な限り早めの行動を心がけてください。

ニート期間が長いほど、採用担当者は「長く働けるかどうか心配」と感じてしまい、不採用となる可能性が高くなります。

また、就職支援サービスによっては年齢制限を設けられていることがあります。

対象年齢を外れていると、利用できなくなるため、可能な限り早めに行動するようにしましょう。

未経験歓迎の求人に応募する

ニートは、未経験歓迎の求人に応募するのがおすすめです。

学歴や職歴を不問とした企業であるため、経歴に自信のないニートでも安心して就職できます。

就職エージェントや求人サイトを確認し、未経験歓迎の求人に応募しましょう。

人とのコミュニケーション機会を増やす

日常的に人とのコミュニケーション機会を増やしておくと、就職後に社員やクライアントなどとかかわる際に役立ちます。

採用面接時にも役立つため、希望条件や適性に合う企業へ就職したい人は、可能な限りさまざまな人とかかわるようにしましょう。

また、就職支援サービスによっては求職者同士の交流会を設けている可能性もあります。

入社後に安定して働くためにも、人とのコミュニケーションの機会を増やしておくようにしましょう。

就職エージェントを活用する

ニートから希望条件や適性にマッチした企業へ就職するためには、就職エージェントの利用がおすすめです。

就職エージェントでは、担当のキャリアアドバイザーから企業を紹介してもらえるほか、応募書類の作成や面接対策サポートを受けられます。

求人にはない情報も共有してもらえるため、ミスマッチのない就職が可能です。

また、就職後に安定して働けるかどうかのアフターフォローが充実しているサービスもあるため、安心して働きたい人は、就職エージェントの活用がおすすめです。

関連記事：【5ステップ】転職エージェント活用時・登録後の流れと注意点を解説

ニートが利用すべき就職支援サービスに関するよくある質問

ニートが利用すべき就職支援サービスに関するよくある質問は、次のとおりです。

それぞれ詳しく解説します。

同様の悩みを抱えている人は、ぜひ参考にしてみてください。

ニートから正社員を目指せますか？

ニートからでも正社員を目指すことは可能です。

経験・学歴不問の企業は多数存在しており、自身の強みをうまくアピールできればニートからでも十分に正社員に就職できます。

また、ニートは空白期間を採用担当者が納得できるように説明できることも重要です。

関連記事：ニートから正社員は受からない？正社員になる7つの方法を徹底解説

就職支援サービスは何歳でも受けられますか？

就職支援サービスによっては、年齢制限が設けられている可能性があるため注意が必要です。

たとえば、地域若者サポートステーションは、15〜49歳までが対象の就職支援サービスです。

事前に対象年齢を確認するようにし、適した就職支援サービスを利用するようにしてください。

ニートが効率よく就活をおこなう方法はありますか？

ニートが効率よく就活をおこなう場合は、ハローワークや就職エージェントなどキャリアのプロからサポートを受けられるサービスがおすすめです。

希望条件や適性に合う求人紹介を受けられるほか、応募書類作成や面接対策サポートも受けられます。

自身のみでの就職活動よりも、効率よく進められるため、ニートから安定した職場に就職したい人はぜひ利用してみてください。

関連記事：就職したいニート必見！就職活動のやり方とニートに強い就職エージェントも紹介

まとめ | ニートに最適な就職支援サービスを活用して引きこもりを脱却しよう

ニートから脱却するためには、最適な就職支援サービスの利用がおすすめです。

ハローワークや就職エージェント、求人サイトなど多くの就職支援サービスがありますが、自身に適したものを利用することで効率よく就職活動を進められます。

サービスによっては、応募書類の作成や面接対策などのサポートが受けられるため、就職活動の経験がなくても安心です。

年齢や現在の状況を踏まえて、最適な就職支援サービスを選択し、引きこもりから脱却しましょう。