女性が31歳になって転職を考えたとき、本当に転職がうまくいくのか心配になりますよね。
一般的に20代よりも30代の方が転職に求められる条件が上がるため、難しくなります。
結論31歳での転職は可能ですが、自分の市場価値やスキル・経験を客観的に理解したうえで戦略を練る必要があるため、一人で転職を成功させることは簡単なことではありません。
実際、自分ではアピールできるほどのスキルがないと思っていても、実は他社では重宝するスキルが身についていて、転職できるケースは少なくありません。
転職市場における自分の市場価値を客観的に理解することは簡単でありません。転職したいけどできるか不安な30代女性におすすめなのが、女性の転職に特化した支援をおこなっている「マイナビエージェント(女性の転職)」です。
転職できるか自信がない方や転職するかどうか悩んでいる方も、一度キャリアアドバイザーに相談することから始めてみてください。
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もし自分に合わないエージェントを選んでしまうと、女性の働き方に理解がない会社が紹介される可能性があります。
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業界特化型の転職エージェントを使うと、このようなメリットがあります。
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エージェント選びに迷っている方は、女性の転職に強いエージェントを活用するのがおすすめです。
自信が持てない
バランスを整えたい
転職エージェント5社
エージェント | 求人数 | ポイント | 公式サイト |
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8.6万件
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【20~30代向け】有名大手企業からベンチャー企業まで幅広い求人を保有。
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★ 4.6
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公開求人数
51.6万件
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41.4万件
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【圧倒的な求人数と転職支援実績】初めての転職なら登録すべきエージェント。
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★ 4.8
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40代
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名古屋
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福岡
札幌
仙台
その他
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首都圏
名古屋
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その他
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首都圏
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札幌
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20代
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首都圏
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20代
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40代
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エージェント | 評価 | クチコミ | 公式サイト |
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★ 4.8
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・ハイキャリア向けの求人は少なめですが、未経験分野への転職も可能で、自分の可能性を広げられます。 |
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・情報収集目的で使いましたが、多くのスカウトをもらえました。
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・比較的、業種分けがしっかりとされていて、特定の業種の求人だけを確認できて便利。
・テレビCMや転職サイトの大手企業ということと20代30代向けの求人が多いことから利用しました。 |

関連記事:30代転職エージェントおすすめ比較ランキング|女性・未経験・フリーター向けの選び方
目次
【31歳】30代前半の女性が転職で成功した体験談

20代からずっと、好きでアパレル業界で働いていたが、年齢を重ねてからも働き続けることは難しいと思い、働きながら勉強をし、専門的な資格を取った。
せっかく取った資格を活かしたいと、資格者として別業界へ転職。結果、お給料も上がった。

転職活動はハローワークで行いました。契約社員が長かったこともあり、スキルアップを目指して、転職を行いました。社会保険業務・年末調整などの労務管理の経験があったため、スムーズに転職ができました。
正社員になりたいことを先方に伝え、最初の1年間は契約社員でしたが、2年目で正社員に登用できました。年収が50万円以上アップしました。人間関係は退職するまで良好だったのでよかったです。
調査期間:2023年11月15日〜2023年11月19日
調査対象:30代の女性100名
調査方法:インターネットによるアンケート
※アンケートより一部抜粋
関連記事:30代前半の転職経験者が語る|30代前半ならでは転職成功ポイント
【31歳】30代前半の女性が転職で失敗した体験談

電話越しでの転職会社でこちらの要望を伝えた所、ありませんねと返事が返ってくるだけでした。
転職会社が紹介する案件しか面接は交渉しませんといった感じで、他にもこんな職場があるというような選択肢はありませんでした。
紹介された会社の面接に行きましたが、選択肢がない中で受けた面接はやはり上手くいきませんでした。

建築関係の業界からブライダル業界の事務員として転職した際、真新しい環境に対応しきれず業務をすぐに覚える事が出来ませんでした。
また事務とはいえ、美容スキルも求められる職場だった為、自分のやりたい業務内容と乖離が生じ退職してしまいました。面接の際、業務内容等きちんと質問しておくべきだったと後悔しました。
調査期間:2023年11月15日〜2023年11月19日
調査対象:30代の女性100名
調査方法:インターネットによるアンケート
※アンケートより一部抜粋
関連記事:31歳の転職は厳しい?資格なし・スキルなしから未経験職種へ転職を成功させるポイント
31歳で初めての転職は厳しいのか

結論から言うと31歳での転職は、決して厳しくはありません。
多くの女性がキャリアの転換点として30代を選びます。この時期は、個人のスキルや経験が豊富になり、自身の強みやキャリアプランについてより明確な理解を持っているため、転職市場では非常に価値のある人材とみなされます。
未経験分野への転職はラストチャンス
一方で、未経験分野への転職を考えている女性は、ラストチャンスともいえる年齢に差しかかります。
多くの企業では30代以降の中途採用に即戦力を求めており、未経験での転職が難しくなりだします。
もちろん、30代以降でも未経験採用をしている企業もありますが、サービス業や福祉・介護職などの人手不足が目立っている業界が中心になってしまうため、転職先の選択肢は狭まってしまうでしょう。
31歳での転職であれば、ギリギリ未経験でも採用されるチャンスは残っています。しっかり転職の準備を進めつつ、スピーディーに転職活動を進めていけば、やりたかった仕事や業界で働くチャンスも残されています。
関連記事:30代未経験での転職は厳しい?手遅れ?おすすめの業界や転職エージェントを解説
31歳の女性が転職するメリット
上記の内容をまとめると、31歳女性でも転職のチャンスはあります。31歳の今のうちに転職することにはどのようなメリットがあるのかを知っておきましょう。
具体的には次の3つのメリットが挙げられます。
- 転職が成功しやすい
- 転職活動が早く終わりやすい
- 未経験の業界にも挑戦できる
転職が成功しやすい
31歳の女性は、転職市場でも成功しやすいとされています。
この年齢では、業界知識や専門スキルが充実しており、企業側から見ると即戦力としての期待が高まります。
また、30代は職種の選択肢が広がる時期でもあり、今までの経験を活かして別の業界や職種に挑戦するチャンスも広がります。
キャリアアドバイザーや転職サイトを活用し、自己分析を徹底することで、自分の強みをアピールしやすくなり、成功への道が開けます。
転職活動が早く終わりやすい
31歳の女性は、転職活動が早く終わる傾向にあります。これは、キャリアプランの明確さや、自己分析を通じて自分に適した職種や業界を理解しているためです。
また、豊富な経験やスキルを持つことで、求人市場での魅力が高まり、企業側からのオファーも受けやすくなります。転職エージェントやキャリアアドバイザーとの相談を通じて、効率的な転職活動が可能になります。
未経験の業界にも挑戦できる
31歳の女性は、未経験の業界への挑戦も比較的にしやすい年齢です。これまでの職務経験やスキルを新たな分野で活かすことが可能であり、異業種への転職でも採用されるチャンスがあります。
特に、30代はキャリアの転換に適した時期であり、これまでの経験を活かせる職種や業界であれば、たとえ未経験でも採用される可能性が高いでしょう。
転職エージェントやキャリアアドバイザーを利用して、未経験業界への適性や可能性を探ることが重要です。
31歳の女性が転職するデメリット
一方で、31歳の女性が転職するケースでは、大きく次の2つのデメリットが生じる可能性があります。
安易に転職してしまうと失敗して後悔することにもなり得ますので、しっかり準備して転職活動をおこないましょう。
20代に比べるとスキルが求められる
31歳での転職では、20代に比べてより高いスキルや経験が求められます。これは、企業側が30代の転職者に即戦力としての役割を期待しているためです。
そのため、転職活動にあたっては、これまでの経験を具体的にアピールすることが重要となります。資格取得やスキルアップのための勉強、業界研究を行うことで、より良い転職先を見つけることが可能になります。
関連記事:転職したいけどスキルがない30代は手遅れ?未経験におすすめな仕事も解説
年収が下がる可能性がある
31歳での転職において、前職と比べて年収が下がる可能性もあります。特に、業界や職種を変える場合、未経験分野への挑戦は給与面でのリスクを伴うことがあります。
また、女性の場合、結婚や出産といったライフイベントを考慮して、柔軟な勤務条件を選ぶことが年収減に繋がることもあります。
転職を成功させるためには、年収だけでなく職場の環境や自身のキャリアプランを総合的に考慮することが大切です。
転職エージェント5社
エージェント | 求人数 | ポイント | 公式サイト |
---|---|---|---|
★ 4.8
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公開求人数
8.6万件
非公開求人数
非公開
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【20~30代向け】有名大手企業からベンチャー企業まで幅広い求人を保有。
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★ 4.6
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公開求人数
51.6万件
非公開求人数
41.4万件
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【圧倒的な求人数と転職支援実績】初めての転職なら登録すべきエージェント。
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★ 4.5
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公開求人数
約1万件
非公開求人数
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【事務職に強い】価値観・ビジョンに寄り添った転職支援
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★ 4.3
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公開求人数
14.8万件
非公開求人数
非公開
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【転職者の1/3が年収アップ】レジュメ登録してスカウトを待つだけで自分の市場価値がわかる。
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★ 4.2
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公開求人数
25.7万件
非公開求人数
2.2万件
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【登録者数は業界最大級の約750万人】実績ノウハウをもとにしたマンツーマンサポート。
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エージェント | 相性のいい年代 | 相性のいい地域 | 公式サイト |
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★ 4.8
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20代
30代
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首都圏
名古屋
大阪
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福岡
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20代
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首都圏
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名古屋
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福岡
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仙台
その他
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エージェント | 評価 | クチコミ | 公式サイト |
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★ 4.8
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・面接対策や履歴書添削などを手厚く行ってくれました。
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★ 4.6
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・HPの使い勝手が良く、絞り込み検索機能が使いやすい! |
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★ 4.5
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・比較的、業種分けがしっかりとされていて、特定の業種の求人だけを確認できて便利。
・テレビCMや転職サイトの大手企業ということと20代30代向けの求人が多いことから利用しました。 |
31歳の女性が転職を成功させるコツ

ここまでの内容をまとめると、31歳女性でも転職のチャンスは十分にあることが分かります。しかし、安易に転職してしまうと失敗してしまい、再び転職を考えてしまうようなこともあります。
転職を繰り返してしまうとどんどん条件が悪くなり、最終的には「あのとき転職しなければよかった」と後悔してしまいます。
即戦力としてのスキルをアピールする
31歳の女性が転職市場で成功するためには、即戦力としてのスキルをアピールすることが重要です。
企業は30代の転職者に対して、即座に業務に貢献できる能力を期待しています。自分がこれまで培ってきた専門知識、管理能力、業界経験などを具体的な事例と共にアピールしましょう。
また、どのようにしてこれらのスキルが新しい職場で活かせるかを具体的に示すことで、企業の関心を引きやすくなります。
未経験への転職では今までの経験と紐づける
未経験での転職でも、これまでの仕事での経験を紐づけてアピールすることができます。
たとえば保育士から転職する場合、保育の仕事では保育業務ばかりがイメージされがちですが、保育計画やシフトなどの人事管理などにも携わってきたことをアピールできます。
その結果、事務職や人事職などの未経験の仕事でも採用されるアピールにもなり得ます。
企業研究をして会社のことをしっかり知る
転職活動を成功させるためには、企業研究をしっかりおこなって下さい。大きな理由が2つあります。
1つ目は、応募する企業の事業内容、企業文化、求める人材像などを事前に調査することで、面接や履歴書でのアピールポイントが見つかるからです。企業のことをよく知って、企業が求める人材としてアピールできれば、採用される可能性もかなり高くなります。
2つ目が、転職した後に後悔しないためです。女性の場合、人間関係の問題で転職を考える方も多いです。
人間関係や職場の雰囲気は、求人票などの外からはなかなかわかりません。
自分のキャリアプランを明確にする
自分のキャリアプランを明確にすることも、転職成功の鍵です。自分が何を成し遂げたいのか、どのようなキャリアパスを歩みたいのかを具体的に考え、それを転職活動に活かしましょう。
キャリアプランを明確にすることで、どのような企業や職種が自分に最適かを判断しやすくなります。
また、31歳の女性は結婚や育児などのライフイベントが大きく関わってくる方も多くなります。育休の取りやすさや産後復帰のしやすさ、出退勤時間の融通の利きやすさなど、ご自身のライフプランとも併せて仕事先に求める内容を絞っていくと転職後の失敗も減っていくでしょう。
関連記事:仕事で何がしたいかわからない30代がやりたいことを見つける方法を解説
31歳の女性が相談するべき転職エージェント
それでは31歳女性におすすめの転職エージェントを紹介します。
関連記事:女性向け転職エージェントおすすめ比較ランキング|20代前半後半・30代・40代別に評判・口コミを解説
マイナビエージェント女性の転職

- キャリアドバイザーにしっかり相談できる
- はじめての転職活動でも安心の徹底したサポート
- 夜間や土曜日に相談できる
マイナビエージェント(女性の転職)は、マイナビエージェントのなかにある女性に特化した専門サイトです。
キャリアアドバイザーによる丁寧なヒアリングで、適切な求人紹介をおこなってくれるので、自分に合った転職先と出会える確率が高いです。
また、公開求人数だけでなく、非公開求人や独占求人が多いといったメリットがあります。利用をしないと出会えない企業が多数あるため、さまざまな求人のなかから転職先を見つけたい人は登録をして損はありません。
女性が転職において抱えがちな、スキルアップやワークライフバランス、派遣社員から正社員を目指したいなどの悩みは、マイナビエージェントのサポートが解決してくれます。同じ悩みを抱えているなら、積極的に相談をしてみましょう。
サービス概要 | |
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サービス名 | マイナビエージェント(女性の転職) |
運営会社 | 株式会社マイナビ |
公開求人数 | 73,475件 (マイナビエージェントの求人数) |
対応地域 | 全国 |
公式サイト | https://mynavi-agent.jp/womanwill/ |
リクルートエージェント

- 転職成功実績は45万人以上
- リクルートエージェントにしかない非公開求人が多数
- 幅広い業界・職種の求人を保有
「リクルートエージェント」は、業界最多クラスの求人数が魅力の総合型転職エージェントです。
ベンチャー企業から大手企業まで、さまざまな業種の求人を取り扱っています。
非公開求人も多数保有しているため、リクルートエージェントにしかない求人にも応募できます。
- 土日や平日の夜にしか転職活動できない方
- テレワークや残業が少ない求人を探している方
- キャリアプランを相談したい方
サービス概要 | |
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サービス名 | リクルートエージェント |
運営会社 | 株式会社リクルート |
公開求人数 | 535,101件 |
非公開求人数 | 416,589件 |
対応地域 | 東京、名古屋、大阪、福岡など全国/海外 |
公式サイト | https://www.r-agent.com/ |
参考ページ | リクルートエージェントの評判はひどい? リクルートエージェントとマイナビエージェントを徹底比較 リクルートエージェントとdodaを徹底比較 リクルートエージェントの費用は無料? リクルートエージェントはフリーター・ニートも使える? リクルートエージェントは第二新卒でも利用できる? リクルートエージェントは20代におすすめ? 30代でもリクルートエージェントで転職できる! リクルートエージェントは40代におすすめ? 50代の転職事情とリクルートエージェントを利用するメリット |
- 自分に合う求人が見つかった
- めんどくさい手続きを代行してくれる
- 書類の添削や面接対策をしてくれる
アデコ

- 多種多様な事務職の求人を保有
- 一人ひとりの価値観に合った企業を紹介
- コンサルタントがマンツーマンでサポート
アデコは人材サービス35年以上の実績があり、紹介する企業理解が深く、一人ひとりに合った企業を紹介することができます。
また、一般事務や営業事務・経理・人事など専門事務の取り扱いも多く、事務職の求人を探している方におすすめの転職エージェントです。
平日夜間の相談も対応しているため、現職が忙しい方でも効率よく転職活動が進められます。
アデコのサービス概要 | |
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運営会社 | アデコ株式会社 |
公開求人数 | 9,462件 |
非公開求人数 | 非公開 |
対応地域 | 東京・名古屋・大阪・福岡など全国 |
公式サイト | https://www.adecco.co.jp/ |
31歳女性の転職でよくある質問
最後に、31歳女性が転職をする上で疑問に思いやすい内容についてお答えしていきます。
まとめ
31歳女性の転職は、キャリアの転換点として非常に良い機会です。この年齢では、自分自身のキャリアや将来のビジョンをより明確に理解しているため、転職活動も効率的に進めることができます。
重要なのは、自己分析を徹底し、自身の強みやキャリアプランを明確にすることです。また、転職エージェントやキャリアアドバイザーとの連携を図ることで、より適切な転職先を見つけることができます。
転職エージェント5社
エージェント | 求人数 | ポイント | 公式サイト |
---|---|---|---|
★ 4.8
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公開求人数
8.6万件
非公開求人数
非公開
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【20~30代向け】有名大手企業からベンチャー企業まで幅広い求人を保有。
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★ 4.6
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公開求人数
51.6万件
非公開求人数
41.4万件
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【圧倒的な求人数と転職支援実績】初めての転職なら登録すべきエージェント。
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★ 4.5
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公開求人数
約1万件
非公開求人数
非公開
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【事務職に強い】価値観・ビジョンに寄り添った転職支援
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★ 4.3
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公開求人数
14.8万件
非公開求人数
非公開
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【転職者の1/3が年収アップ】レジュメ登録してスカウトを待つだけで自分の市場価値がわかる。
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★ 4.2
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公開求人数
25.7万件
非公開求人数
2.2万件
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【登録者数は業界最大級の約750万人】実績ノウハウをもとにしたマンツーマンサポート。
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エージェント | 相性のいい年代 | 相性のいい地域 | 公式サイト |
---|---|---|---|
★ 4.8
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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★ 4.6
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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★ 4.5
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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★ 4.3
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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★ 4.2
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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エージェント | 評価 | クチコミ | 公式サイト |
---|---|---|---|
★ 4.8
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![]() |
・面接対策や履歴書添削などを手厚く行ってくれました。
・ハイキャリア向けの求人は少なめですが、未経験分野への転職も可能で、自分の可能性を広げられます。 |
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★ 4.6
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![]() |
・求人数、セミナーが充実していて、アドバイザーさんのサポートが手厚かったです。
・HPの使い勝手が良く、絞り込み検索機能が使いやすい! |
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★ 4.5
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![]() |
・営業担当が丁度良い距離感で接してくれる。
・しっかりとフォローしていただきすごく安心することができました。 |
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★ 4.3
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![]() |
・情報収集目的で使いましたが、多くのスカウトをもらえました。
・無課金でも年収アップ転職ができるときいて使いました。無料期間を有効活用することをお勧めします。 |
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★ 4.2
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![]() |
・比較的、業種分けがしっかりとされていて、特定の業種の求人だけを確認できて便利。
・テレビCMや転職サイトの大手企業ということと20代30代向けの求人が多いことから利用しました。 |