上司と合わないときは転職・退職してもOK?必要な事前準備を徹底解説

高橋宇内
           
編集者
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上司が嫌で仕事行きたくない

上司と合わない場合の転職理由を知りたい

といった悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。

何度も顔を合わせる上司が自分と相性が合わないと、転職したいと思うのは無理もありません。

しかし、上司と合わない理由を明確にしていないと、転職後の職場でも同じ状況に陥る可能性があります。

そこで本記事では、上司と合わない理由や対処法、転職する際の事前準備、注意点について詳しく解説します。

高橋 宇内氏

もしかしたら「上司と合わない」ことを転職理由にしなくても、転職できるかもしれません

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    この記事の執筆者
    高橋宇内
    高橋 宇内 氏人事&キャリアドバイザー経験者
    採用コンサルタントとして企業の人事を複数担当。転職後キャリアドバイザーとして、新卒・中途の求職者の支援。
    目次

    上司と相性が合わないと感じる7つの理由

    上司と相性が合わないと感じる理由は、以下のとおりです。

    上司と相性が合わないと感じる理由
    • 上司の人間性に難がある
    • ハラスメントをしてくる
    • 自分の意見が全て正しいと思っている
    • 責任を部下になすりつけようとする
    • チームをまとめられない
    • 正当な評価をしない
    • 尊敬できない

    上司と合わず辞めたいと思う方は、転職後に同じ状況を繰り返さないためにも、なぜ相性が悪いと感じるのか明確にしましょう。

    上司と馬が合わない理由を明確にしたうえで、転職の対策を実施すれば、納得した結果を得られるはずです。

    上司の人間性に難がある

    上司と相性が合わないと感じる理由のひとつは、上司の人間性に難があるためです。

    企業には、さまざまな性格の人たちが集まって仕事をしています。中には、言い方がきつかったり、必要な説明が不足していたりする上司もいるでしょう。

    人間性に難がある上司は、以下のような特徴に当てはまる傾向があります。

    • 挨拶を返してくれない
    • 感情的になりやすい
    • 言葉遣いが荒い
    • 裏表がある
    • 部下の悪口を言う
    高橋 宇内氏

    「相性が悪い」と抽象的なイメージで完結するのではなく、なぜ合わないのかを明確にすると、自己分析にもつながるでしょう。

    ハラスメントをしてくる

    上司からのハラスメントも、合わないと感じる要因のひとつです。職場にハラスメントをしてくる上司がいる場合は、転職を推奨します。

    ただし、ハラスメントが起きている場合は、以下の方法で対処できる可能性があります。

    ハラスメントの対処法
    • 人事異動
    • 直属以外の上司への相談
    • 社内・社外のハラスメント相談窓口への相談
    • 労働局「総合労働相談コーナー」への相談

    「会社に対して不満はないけど、今の上司の下では働きたくないから転職を考えている」方は、まずは上記の方法で対策してみるのがおすすめです。

    もし対策しても状況が改善されない場合は、転職活動に踏み出すと良いでしょう。

    【参考記事】総合労働相談コーナーのご案内|厚生労働省

    自分の意見が全て正しいと思っている

    上司が「自分の意見が全て正しい」と思っている場合も、転職したいと考える理由になるでしょう。

    自分の意見だけを押しつけ、部下の話に耳を傾けない上司がいると、仕事にやりづらさを感じてしまうはずです。

    仕事を円滑に進めるためには、上司とのコミュニケーションが欠かせません。

    しかし、一方的な意見ばかりで部下のアイデアを全否定するような人が上司だと、仕事をしていてもやりがいを感じる瞬間が少なく、転職したいと思う要因になるでしょう。

    責任を部下になすりつけようとする

    仕事でトラブルに直面した際、部下を守るのではなく、責任をなすりつけようとする上司もいます。

    「行動が遅いから」「仕事ができないから」と部下に責任転嫁する上司は、相性以前の問題でしょう。

    上司はトラブルが起きたときこそ、サポートするのが本来あるべき姿です。

    高橋 宇内氏

    失敗を部下のせいにしようとする上司がいる場合は、異動願いを提出するか、信頼できる同僚・先輩に相談しましょう。

    チームをまとめられない

    チームをまとめられない上司の場合、円滑に仕事が進まず、トラブルになる可能性があります。

    リーダーシップのある上司であれば、自らコミュニケーションを取り、チームを引っ張っていこうとするはずです。

    マネジメントができない上司と仕事をしても、仕事がなかなか進まずに、ストレスを抱えてしまうこともあるでしょう。

    ただし、上司がマネジメント能力がないからといって転職すると、他責思考が強いと思われて、転職に苦労するでしょう。

    現職でできる対策をまずしてから、転職を考えるのが大切です。

    正当な評価をしない

    正当な評価は、仕事へのモチベーションに直結するため、上司との相性の良し悪しに影響します。

    なぜなら、成果を出しているのに評価されない状況は、不満やストレスを生むからです。たとえば、とくに成果をあげていない同僚が、「上司のお気に入りだから」という理由だけで高く評価されていては、不満が溜まるでしょう

    厚生労働省が調査した「仕事をやめた者の退職理由」では、能力・実績が正当に評価されなかったからと回答した正規社員が、男性21.1%・女性21.0%でした。

    正当な評価がされていないことに不満を感じている人が多いことがわかります。

    高橋 宇内氏

    正当な評価をされない環境で、いくら努力しても結果が変わらない場合は、適切な評価をしてくれる企業に転職しましょう。

    【参考記事】仕事をやめた者の退職理由(2009年)|厚生労働省

    尊敬できない

    部下は上司を手本にして成長していきます。尊敬できない上司と仕事をすると、「こんなビジネスマンにはなりたくない」と思うはずです。

    尊敬される上司は、部下の目標となり、部下の成長をサポートしてくれる存在であるはずです。

    尊敬できない上司のもとで働き続けても、あなたの成長の妨げになってしまうかもしれないので、合わない場合は転職を検討しましょう。

    上司と合わないと思ったときの対処法5つ【キャリアアドバイザーが語る】

    ここでは、上司と合わないときに有効な対処法について解説します。

    上司との相性が合わないことが原因で転職を検討している方は、すぐに転職せず、まずは対策を講じてみることを推奨します。

    高橋 宇内氏

    転職活動においても、状況を改善するために具体的に対策したことを伝えれば、「トラブルが発生しても行動できる人」と面接官に好印象を抱いてもらえるかもしれません。

    信頼できる同僚や先輩社員に相談する

    上司と合わないと思うときは、信頼できる同僚や先輩社員に相談してましょう。

    同じ職場内で問題を伝えれば、ほかの社員がどのような対策をしているのかアドバイスをもらえるかもしれません。

    ただし、悪いようにうわさが広まる可能性もあるので、本当に信頼できる同僚や先輩社員にだけ伝えましょう

    高橋 宇内氏

    職場に信頼できる人がいない場合は、転職エージェントや相談窓口を利用してください。

    人事異動願いを提出する

    相性が合わない上司を除き、ほかの社員や会社の制度、仕事内容に満足している場合は、人事異動が有効な手段です。

    人事異動願いを提出する際は、上司と合わない理由を明確に伝えれば、申請が通る可能性が高くなります。

    ただし、異動願いは自分の意思が必ず通るわけではないので、実現しないケースもあります。

    高橋 宇内氏

    もし、上司との相性が合わないのに人事異動願いが却下され、耐えられない場合は、転職を検討しましょう。

    考え方を変えてみる

    上司と合わないときは、自分の考え方を変えてみるのも対処法のひとつです。あなたにはあなた独自の価値観があるように、上司にも大切にしている価値観があります。

    マネジメント職に就いているということは、企業内において結果を出している可能性が高いはずです。相性が合わなかったとしても、仕事に対する姿勢や考え方で学べる部分があるかもしれません。

    自分の価値観をもつことは大切ですが、上司の意見に寄り添う姿勢も重要です。

    ただし、無理に価値観を合わせる必要はありません。考え方を変えてストレスや不満が溜まり続ける場合は、別の対処法を実施しましょう。

    仕事以外のコミュニケーションを避ける

    上司と部下は、あくまでも仕事上での関係です。相性が合わない上司と仕事以外で会話を続けると、ストレスが増え続ける可能性があります。

    飲み会やランチなどの仕事以外でのコミュニケーションを減らせば、気疲れや不満が減るかもしれません。

    仕事だけの関わりを意識しても我慢できない場合は、転職や人事異動を検討しましょう。

    転職エージェントに相談する

    上司と合わないときは、転職エージェントに相談するのも有効な対処法です。

    転職エージェントでは、無料の転職相談も受け付けており、「いま転職すべきかどうか」「転職する場合、どのような選択肢があるのか」などのアドバイスをしてもらえます。あなたの状況を細かく伝えることで、適切な対処法を教えてくれるはずです。

    また、キャリア相談後に転職を決めた場合、以下のような転職サポートも受けられます。

    転職サポートの例
    • 転職市場における情報提供
    • 書類作成・添削
    • 面接対策
    • 求人紹介
    • 面接の日程調整
    • 選考後のフィードバック
    • 内定後の条件交渉
    • 退職手続き
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    転職エージェントに相談すると、すぐに転職活動に踏み出すことができ、スムーズに活動を開始できます。

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    上司が合わなくて転職・退職するときの事前準備

    上司が合わなくて転職・退職するときは、事前に以下のような準備を進めます。

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    • 自分に非がないか確かめる
    • 上司以外への不満を考えてみる
    • 転職先に求める条件を決める

    すぐに行動に移すと失敗する可能性があるため、計画的な活動が大切です。転職・退職を成功させるためにも、一つひとつ準備しましょう。

    自分に非がないか確かめる

    上司が合わなくて転職・退職するときは、自分に非がないか確かめましょう

    上司の嫌な部分だけに目を向けてしまうと、冷静な判断が下せないかもしれません。場合によっては、あなたにも非がある可能性もあります

    上司との相性が合わなくなったときは、自分にも原因がないか客観的に判断することが大切です。

    上司以外への不満を考えてみる

    上司と馬が合わないとき、実はほかに原因があるのに問題をすり替えている可能性もあります。

    労働環境への不満や、思うように成果が出せない状況へのいら立ちが積み重なっているときに、上司から指摘を受けたため、ストレスの矛先を変えてしまっているのかもしれません。

    上司と合わない場合は、ほかにも原因がないか考えてみましょう。上司以外に原因がありそうであれば、別の対処法を見つけることも可能です。

    高橋 宇内氏

    もし、上司と上司以外の両方に不満がある場合は、条件を明確にすることで、より適した職場を見つけやすくなるでしょう。

    退職したほうがいい会社の特徴については、以下の記事を参照ください。

    転職先に求める条件を決める

    上司と合わなくて転職を考える際は、転職先に求める条件を決めることで、最適な職場を見つけやすくなります。

    たとえば、転職先にはどのような上司がいてほしいのか、働く環境は活気があるほうがいいのか、やってみたい仕事内容は何かなど、希望する条件を明確にします。転職先に求める条件に優先順位を決めることで、より相性の良い企業を見つけられ、転職後のミスマッチも防止できるはずです。

    「転職して良かった」と思える環境を選ぶためにも、転職先に求める条件を決めましょう。

    もし、求める条件に迷いがある場合は、無料で利用できる転職エージェントにまず相談してみてはいかがでしょうか。

    上司が合わないため転職したい人におすすめの転職エージェント

    ここでは、上司が合わないため、転職したい方におすすめの転職エージェントを3社紹介します。

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    上司と合わないことを理由に転職・退職するときの注意点

    上司と合わないことを理由に転職・退職するときの注意点は、以下のとおりです。

    上司と合わないことを理由に転職・退職するときの注意点
    • 面接で上司が合わなかったことを退職理由だと伝えない
    • どの仕事でも人との関わりは発生することを理解する
    • 転職先が決まってから退職する

    それぞれの注意点について、詳しく見ていきましょう。

    面接で上司が合わなかったことを退職理由だと伝えない

    上司が合わないことが退職理由だと伝えないほうがいい理由は、面接官に「同じ状況になったら辞めるかもしれない」と思われる事態を防ぐためです。

    企業は自社を成長させるために採用活動に取り組んでいるため、向上心が高く、「新しい環境に挑戦したい」といったポジティブな退職理由を述べられる人材と働きたいと考えています。

    採用面接では前職を退職した理由について質問されるケースが多いので、前向きな回答を準備しましょう。

    また、円満退職をするためにも、職場で退職理由を聞かれた際はポジティブな理由を伝えることを推奨します。

    具体的な退職理由や伝え方については、以下の記事を参照ください。

    どの仕事でも人との関わりは発生することを理解する

    上司と合わずに転職・退職する場合、転職先でも同じ状況が起こるかもしれません。

    どの仕事においても、人との関わりは必ずといっていいほどあります。

    高橋 宇内氏

    希望する条件を明確にし、優先順位を決めれば、転職後のミスマッチの可能性を低くできます。しかし、どんな企業に転職しても、上司と合わない状況が再び起こり得ることは念頭に置いておきましょう。

    転職先が決まってから退職する

    転職先が決まってから退職するメリット・デメリットは、以下のとおりです。

    メリットデメリット
    収入が途切れることなく転職できる
    妥協せずに転職先を決められる
    退職の引き止めにあっても断りやすい
    仕事のブランク期間が発生しない
    仕事と転職活動の両立が難しい
    急募の求人だと選考で不利になる可能性がある
    転職に必要なスキルや資格を身につける時間がない

    転職先が決まる前に退職する場合、金銭的なリスクからストレスを抱えたり、本来の目的を見失ったりする可能性が高くなります。

    仕事を辞めてから転職活動をするメリット・デメリットについては、下記の記事を参照ください。

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    上司が合わないときによくある相談

    上司が合わないときによくある相談は、以下のとおりです。

    転職エージェント以外に相談できる場所はある?

    あります。

    たとえば、上司からのパワハラに悩む場合は、社内、または社外の「ハラスメント相談窓口」への相談がおすすめです。

    また、信頼できる別の上司や同僚、友人に相談しても良いでしょう。

    出社しなくても退職できる?

    退職代行を利用することで、出社しなくても退職できます

    退職代行サービスの詳細については、以下の記事を参照ください。

    上司と合わない退職理由の書き方はある?どうやって言い換えたらいい?

    あります。

    そのまま上司と合わないから退職すると書くと、転職がうまくいかないでしょう。できるだけポジティブに言い換えることが大切です。

    退職理由が人間関係の場合は、ポジティブに言い換えましょう。

    上司と合わない退職理由の書き方については、以下を参考にしてください。

    上司と合わない…ストレスがもう限界…

    上司が原因で体調を崩したり、ストレスに感じたりする場合は、無理せずに休職することも選択肢の一つです。

    自分の体調を最優先に考えて行動しましょう。

    直属の上司が原因で退職したい

    直属の上司が原因で退職したい場合は、一度退職ではなく人事異動が可能かどうか人事部に問いかけてみましょう。

    異動願を出した結果、異動できない場合は転職活動を始めてもいいでしょう。現職で行動せずに退職してしまうと、主体性がないと判断されるため、現職でできることをしてから転職活動するのがおすすめです。

    上司と合わないのは自分が悪い?

    上司が合わないのは決してあなた自身が悪いわけではありません。人には相性があるため、あまり自分を責めすぎないようにしましょう。

    仕事は好きだけど上司が嫌い

    仕事自体が好きで自分に合っていると感じる方は、同じ業界で同じ職種の企業へ転職することを検討しましょう。

    ストレスを感じながら仕事をしていると、仕事へ悪影響を及ぼす可能性もあります。

    上司と馬が合わないときは転職を検討しましょう

    上司と馬が合わないことが原因で転職する際は、転職先で同じ状況を繰り返さないためにも、事前の対策が欠かせません。

    転職前の事前準備は、以下のとおりです。

    転職前の事前準備
    • 自分に非がないか確かめる
    • 上司以外への不満を考えてみる
    • 転職先に求める条件を決める

    以上の対策を実施したうえで転職先を決めれば、ミスマッチを予防できる可能性が高まります。

    しかし、自分一人では対策が難しい方もいるはずです。

    上司と合わなくて転職を決意したものの、自信がもてない方は、転職エージェントへの相談をおすすめします。転職エージェントは、あなたの悩みに対して的確なアドバイスを提供するだけでなく、その後のサポートも手厚いのが特徴です。

    上司との相性が合わないで転職を検討している方は、まずは無料で利用できる転職エージェントに相談してみると良いでしょう。

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    会社名 株式会社アシロ(ASIRO Inc.)
    2021年7月20日 東証グロース上場(7378)
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    本社所在地 160-0023
    東京都新宿区西新宿6丁目3番1号
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    法人番号 9011101076787
    設立日 2009年11月
    代表者(代表取締役社長) 中山博登
    主な事業内容 HR事業、インターネットメディア事業(リーガルメディア、派生メディア)、少額短期保険事業
    許認可 有料職業紹介事業(厚生労働大臣許可 許可番号13-ユ-313782)
    グループ会社 株式会社アシロ少額短期保険
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    株式会社アシロ

    CAREERUPSTAGE編集部

    転職サイトやエージェントは何を選ぶかではなく、『どう使いこなすか』にフォーカスしたWEBメディア。株式会社アシロの転職メディア編集部による、転職エージェントの賢い『使い方』とキャリアアップ実現の方法論を解説。