「派遣として働き始めたけどメンタルに限界を感じる」
「契約期間満了まで働けない」
「即日で辞められる方法はない？」

このようなお悩みにお答えします。

派遣として働き始めたものの、すぐに辞めたいと悩んでいる人もいるでしょう。契約期間の定められている派遣社員は原則、期間中の退職はできません。

しかし、契約期間中でも辞められる方法があります。即日で辞める場合「やむを得ない理由」を伝えることで退職が可能です。

そこでこの記事では、以下の内容について解説していきます。

すぐに派遣を辞めたいと悩んでいる人は、この記事を参考にすると、退職の悩みから解放されるでしょう。

あわせて読みたい⇒仕事を辞めたいあなたに！原因と対処法・辞める際の判断基準

派遣を即日で辞められる理由

派遣を即日で辞められる5つの理由を紹介します。

それぞれ詳しく解説していきます。

関連記事：【退職】派遣辞めたい！契約中でも辞められる方法や伝え方を解説！

ハラスメントを受けている

職場でハラスメントを受けている場合、即日で辞めることが可能です。退職理由で「やむを得ない理由」に認められるためです。

派遣先で、上司や先輩からパワハラやセクハラを受けている状況では、働き続けるのは難しいでしょう。精神的に影響を受け、うつ病や適応障害を患うこともあります。

実際に、パワハラやセクハラは労災として認定されています。

参考：厚生労働省「精神障害の労災認定」
参考：厚生労働省「セクシュアルハラスメントによる精神障害の労災認定について」

不当な扱いを受けている場合、労働基準監督署や専門家に相談すると良いでしょう。

契約内容と違う仕事をさせられる

契約内容と違う仕事をさせられる場合、即日で辞めることが可能です。法律により、労働条件と異なる場合、即時に退職が認められているためです。

参照：労働基準法第15条2項

実際、現場では契約外の業務を依頼されることが多くあります。一例として以下を紹介します。

行政の報告によると、派遣トラブル事象報告に「契約が曖昧、実際と違う」といった相談も寄せられています。

参照：内閣府「第30回派遣トラブルホットライン報告」

業務内容が契約時に説明された内容と大きく異なる場合、即日退職が可能です。

体調不良で働ける健康状態ではない

体調不良で働ける状態ではない場合、即日で辞められるでしょう。正当な理由で辞められることが認められているためです。

退職できる理由は以下のとおりです。

派遣先の労働環境や仕事内容が原因で、体調不良になっている場合でも、即日退職が認められることがあります。

精神的なダメージを受けている

精神的なダメージを受けている場合、即日で辞めることが可能です。メンタル面の健康が損なわれていることが「やむを得ない理由」として認められているためです。

長時間労働をしている職場は、睡眠不足が原因でメンタルに悪影響を与える可能性があります

実際、ある研究においても睡眠不足が原因で、うつや心身のストレスの影響を受けていると報告があります。

参照：東京医科大学「残業それ自体ではなく、長時間労働による睡眠不足と食事の不規則さがメンタルヘルスに害を与える」

睡眠時間が5時間未満になると、リスクが高くなる傾向にあります。過重労働を強いられている派遣先は、心身が壊れる前に退職しましょう。

家族の介護や看病をする

家族の介護や看病をする場合、条件によっては即日退職が可能です。即日退職できる条件は、両親や子供の病気による介護が「やむを得ない理由」として認められています。

参照：NPO法人労働相談センター「労働相談Q&A」

家族の介護を理由に退職する場合、派遣会社の方針や業務の状況によって異なるため、事前確認が重要です。

派遣会社を即日で辞める4つの手順

派遣会社を即日で辞める手順について4つ解説していきます。

それぞれ順番にみていきましょう。

派遣元に退職を伝える

派遣先に退職する意思を伝えましょう。対面で言い出すことが理想です。しかし、直接言いにくいときは、電話やメールでも連絡が可能です。

伝える際は以下の内容を話す「辞めたい理由」や「退職希望日」について伝えると良いでしょう。退職が受理されると、雇用保険の記入や健康保険証の返却を求められる場合があります。

注意点として、退職を伝える際は、会社の規定に従って申し出るようにしましょう。退職日までの期間が短いと、退職できなかったり、引き止められたりする可能性があります。

退職届を提出する

退職が受理されると退職届の提出が必要な場合があります。

一例として、退職届の文面を紹介します。

シンプルかつ丁寧な言葉遣いを心がけましょう。派遣会社によっては、様式が異なる場合もあります。事前に確認しましょう。

関連記事：退職届の正しい書き方は？見本や書くときの手順を注意点とともに解説

業務の引き継ぎと貸与物を返却する

担当していた業務の引き継ぎと、貸与物を返却する必要があります。引き継ぎは、業務を遅延なく進める上で重要です。

貸与物については主に以下の備品があります。

返却を忘れると、トラブルになる可能性もあります。退職日までに提出しましょう。

退職書類を受け取る

退職する際は以下の書類を受け取ります。

失業保険の給付や確定申告に必要な書類です。受け取り後は大切に保管しましょう。

派遣を即日辞める際に使える例文

派遣を即日辞める際に使える例文を3つ紹介します。

それぞれ、参考にしてみてください。

メール

メールで伝える例文を紹介します。

簡潔に要件を伝えるようにしましょう。短期間であっても感謝の言葉を伝えることが大切です。

電話

電話で即日退職を伝える際の例文を紹介します。

電話で即日退職を伝える際は、事前にしっかりと準備を行い、落ち着いて対応することが大切です。

対面

対面で即日退職を伝える場合、事前にしっかりと準備を行い、誠意を持って対応することが大切です。対面で退職を伝える際の例文は以下のとおりです。

相手の反応をみながら、冷静な対応をしましょう。

以下の記事では退職理由についてより詳しく解説しているので、気になる方はあわせて参考にしてみてください。

関連記事：確実に退職できる5つの理由や例文を解説！伝える5つのコツも紹介

【体験談】派遣を即日辞めた3人の方法

実際に、派遣を即日で辞めた3人の体験談について紹介します。

それぞれみていきましょう。

パワハラを受けて辞めた

私が最後に働いたのは、31歳の時金融機関でどうしても人間関係がダメで辞めて、その後派遣で少し働くけど、パワハラを受けて辞めた

その時電車通勤だったから、多分鬱だったから、電車に吸い込まれそうな感覚があって辞めて、弁護士の所へ行って、訴えれますか？って相談したんよ

あと時死んでたかも

— 萌 (@keserasera7711) February 12, 2023

パワハラを受け続けると、メンタル面に悪影響を受けます。うつなどの症状により、本来の自分ではない行動に出る恐れがあります。

精神的に辛い状況なら、医療機関を受診することが重要です。

また、法的な処置をしたい場合、個人では難しいため、弁護士に相談しましょう。1人で抱えこまず、専門家に相談することをおすすめします。

1週間で辞めた人がいる

つい最近、派遣の方で即日辞めた人がいます。理由は雰囲気と業務内容が合わなかったからだそうです。その方は1週間で辞めました！
体に支障が出るくらいなら無理しない方がいいかと。。

— ひなあられ@ASDアレっ子のワーママ (@hinaarare2712) December 6, 2023

職場の雰囲気と業務内容があっていなかったため、1週間で退職しています。体に支障が出ていたのが原因として考えられます。

体を壊すまで自分に合っていない職場で働き続ける必要はありません。契約期間にかかわらず、自分に合わないと感じたらすぐに辞めましょう。

自分の体が最優先です。

工場派遣が辛くなってすぐ辞めた

工場派遣バイトを少しやっていた時期があったんだけど、すぐ辛くなって辞めた経験がある。

隠キャでコミュ障はおすすめ！みたいな意見を聞いてやってみたけど、意外とコミュ力がいるし、単純作業に時間が進まなくて辛かった‥

ネットの意見が実際に自分に合うかどうかは、確かめてみないとダメだね。

— ハヤブ＠働かない系YouTuber (@hayabu_FIRE) April 16, 2024

インターネットで、コミュニケーションが苦手な方におすすめとみて、工場派遣を始めたそうです。しかし、実際はコミュニケーションが必要です。

たとえば、作業の引き継ぎやトラブルの報告といった報連相が徹底されているところが多いでしょう。

黙々と作業をしたい人にとっては予想以上の対話に辛いと感じることもあります。

さらに、工場は、単純作業が多く、時間が経つのが遅いことも特徴です。

インターネットの情報は参考程度にすることが重要です。

派遣を即日で辞める際の4つの注意点

派遣を即日で辞める際の注意点を4つ紹介します。

それぞれ詳しく解説していきます。

無断欠勤をしない

無断欠勤をすると、派遣先や派遣元の信頼を失い、懲戒解雇の可能性があります。

無断欠勤をすることで派遣を解除されたり、派遣の仕事ができなかったりするリスクがあります。社会的信用の低下につながる行為のため、即日辞めたい場合でも、連絡しましょう。

派遣元より先に派遣先に退職を伝えない

即日辞める際に、派遣元より前に派遣先に退職を伝えるとトラブルのもとになります。契約は派遣会社と結んでいるため、派遣先は雇用に直接関係ありません。

伝える順番を間違えると信頼関係が崩れ、仕事の紹介ができない可能性があります。スムーズな手続きを行うためにも、辞めることはまず派遣元に伝えましょう。

業務に必要な引き継ぎを怠らない

辞める前は、業務に必要な引き継ぎを行うようにしましょう。

引き継ぎが不十分だと、以下のリスクがあります。

退職する際は、引き継ぎを怠らないようにしましょう。

貸与物の返却を忘れない

辞める際は、貸与物の返却を忘れないようにしましょう。会社の所有物のため、返却をしなかった場合、法的な返還請求を受けたり、損害賠償を請求されたりする可能性があります。

ただし、請求は故意または過失がある場合に限られます。

制服や名札、携帯電話など会社から借りているものは退職までに返却することが重要です。

参照：労働問題.com「10分でわかる！貸与品を毀損・紛失・返還しない社員に損害賠償を請求する方法

派遣を即日で辞めるベストな方法は退職代行サービス！

派遣を即日で辞めるベストな方法が退職代行サービスである理由について2つ解説します。

それぞれ詳しく解説していきます。

関連記事：退職代行サービスはどんな人が使う？利用者の特徴6選を徹底解説

退職代行サービスの特徴

退職代行は、退職の申し出から手続きまで代行が可能なサービスです。

労働組合や弁護士が運営する組織では、依頼者の代わりになって、法に基づいた交渉が行えるため2週間で退職ができます。

参照：民法第627条
参照：憲法第28条

退職代行を利用するメリットは以下のとおりです。

心理的な負担を軽減したり、法的なトラブルを避けたりできるため、安心して利用できるでしょう。

一方で、民間企業が運営する業者では、交渉権利がないため退職できなかったり、トラブルになったりする恐れもあります。

そのため、労働組合か弁護士が運営する退職代行サービスに依頼すると即日退職が可能です。

関連記事：退職代行サービスとは？利用すべきケースやおすすめの業者を解説

退職代行サービスを利用する際の手順とは？

退職代行を利用する手順は以下の5つです。

退職代行サービスは、無料相談から行います。LINEやメール、電話で相談内容を伝え、サービス内容を確認しましょう。依頼したい対応とマッチすると料金を支払います。

次に、具体的な打ち合わせの開始です。退職に必要な情報を交換後に、担当者が会社と退職交渉や手続きを進めていきます。

退職が受理されたら、退職届の提出と会社備品の返却を行います。退職日の確定、給与の精算、各種証明書の受け取りで手続きが完了です。

関連記事：退職代行サービスを利用する際の流れとは？当日の流れや手順・使い方を解説

派遣を即日で辞めるときにおすすめの退職代行サービス3選

派遣を即日で辞めるときにおすすめの退職代行サービスを3つ紹介します。

それぞれの特徴を解説していきます。

退職代行Jobs

退職代行Jobsは、労働組合と連携している退職代行サービスです。会社と交渉時にトラブルになった場合でも、正当な理由で交渉できるため、確実に退職ができます。

手続きは最短30分から対応可能です。24時間受け付けているため、即日で辞めることも可能です。Jobsは、朝日新聞や読売新聞の大手メディアに多数掲載されているため、信頼して依頼できるでしょう。

相談はLINEや電話で無料でできるため、一度連絡してみてください。

関連記事：退職代行Jobsの評判はやばい？メリットや特徴を口コミをもとに解説

退職代行ガーディアン

退職代行ガーディアンは、労働組合が運営する退職代行サービスです。業界で唯一行政から認証されている退職代行のため、確実な退職ができます。

会社に有給消化を交渉することで、即日退職が可能です。

また、退職の申し出から退職完了まで対応できるため、依頼者から直接会社や上司に連絡する必要はありません。

これまで退職できなかった事例はないため、確実な退職ができます。即日辞めたい人は、LINEや電話から無料で相談してみましょう。24時間受け付けているため、休日や深夜の連絡対応も可能です。

関連記事：退職代行ガーディアンの評判は？口コミをもとにメリット・料金や注意点なども解説

退職代行OITOMA

退職代行OITOMAは、労働組合が運営しているため、確実な退職が可能です。依頼した翌日から出社不要で、手続きもすべて郵送で完了できるため、精神的な負担を軽減して退職ができます。

顧客満足度が96％と高く、実際に利用した人からも「相談した次の日に会社を辞められた」「上司に顔を合わせることなく退職できた」といった評判の声があります。

安心して退職したいならLINEで相談してみましょう。24時間365日受け付けています。

関連記事：退職代行OITOMA（オイトマ）の口コミ・評判・体験談は？料金や注意点なども解説

まとめ

この記事では、派遣で即日辞める方法や手順、退職を伝える際の例文を紹介してきました。

原則、期間内の定められた派遣社員は、即日で辞めることは難しいです。しかし、やむを得ない5つの方法により、退職が可能です。

とはいえ、退職を伝えるのは精神的に負担がかかるため、言い出せない人も多いでしょう。

退職代行を利用すれば、法に基づいて交渉できるため、即日退職が可能になります。

精神的な負担を軽減して確実に退職したい人は、おすすめの3社から無料で相談してみてください。