高校卒業後にフリーターとして働いてきたけれど、社会的な信用や安定した収入を得るために正社員への就職を目指している人は少なくありません。

とはいえ、就職活動を始めたいと思っても、何から準備すればよいのか分からない方も多いのではないでしょうか。

そこで本記事では、高卒フリーターから就職活動を行う方法を解説しました。

社会人経験が少なくても内定を獲得しやすい職種や、具体的な面接対策を紹介しています。

実際にフリーターから就職した人の体験談も紹介していますので、記事の内容を参考にしてください。

また、ひとりで行う就職活動に不安のある方は、就職エージェントの利用もおすすめです。

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関連記事：フリーターにおすすめの転職エージェントランキング一覧！選び方や利用時の注意点を解説【2025年】

高卒フリーターから正社員への就職は可能！

結論として、高卒のフリーターからでも正社員への就職は十分に可能です。

正社員として採用されやすい理由や、現在の就職事情を紹介します。

人材不足のため企業は採用活動を強化している

現在の労働市場では人材不足が進んでおり、多くの企業で採用活動を強化しています。

接客業や介護・福祉業界、運送業界やIT業界などでは、慢性的な人手不足が続いている状況です。

そのため、これまで採用を控えていた企業も安定した人材確保のために、正社員採用を積極的に行うようになりました。

とくに、東京都では有効求人倍率が1.7倍を超える状況にあり、企業は積極的に採用活動を進めていることがうかがえます。

参考：東京労働局｜東京の一般職業紹介状況

10代・20代のフリーターは採用されやすい傾向がある

企業の採用活動では、10代や20代の若手フリーターを積極的に求めている傾向が見られました。

企業が若手人材の採用を進める理由は、以下の通りです。

一方で、30代になると企業側はチームリーダーやマネジメント経験を持つ人材を求める傾向が高くなります。

フリーターの経験だけではリーダーの役割を担当する機会は限られているため、30代以上の採用ハードルは高くなるでしょう。

以下の記事では30代のフリーターから転職に成功する方法を解説していますので、あわせて読み進めてください。

関連記事：30代のフリーターでも転職は可能？やばいといわれる理由や転職に成功する方法を解説

高卒フリーターから就職する方法

高卒のフリーターから就職する方法として、以下の選択肢があります。

ひとりで就職活動を進めるのであれば、ハローワークや就活サイトを活用して求人へ応募する方法が一般的です。

正社員登用制度や紹介予定派遣を活用すると、実際に業務を経験した上で正社員になれるため、入社後のミスマッチを防げるメリットがあります。

ひとりで行う就職活動に不安のある方は、就職エージェントに登録し、専門家からのサポートを受けることも検討してください。

以下の記事では、フリーターから就活を進める方法を詳しく解説しています。

関連記事：フリーターで就活がわからない人への進め方を解説｜成功ポイント・狙い目職種も紹介

高卒フリーターからの就職は難しいと言われる理由

現在社会人として働いている方からは「高卒フリーターからの就職は難しい」といった意見を聞くこともあるでしょう。

高卒フリーターからの就職が難しいと言われる理由を、3つ紹介します。

正社員として働く意欲が低いと思われやすいから

フリーターは正社員として働く意欲が低いと思われる傾向があり、結果として就職活動において不利になりやすいです。

企業は採用選考の際に「なぜ今まで正社員として働かなかったのだろう？」といった疑問を持つので、採用において消極的になりやすいからです。

このような先入観を取り払うには、履歴書の自己PRや面接時に、フリーター期間中に身につけたスキルや経験をアピールするとよいでしょう。

また、正社員として働きたい理由や長期的な目標を説明できると、採用担当者からの印象は良くなります。

新卒や大卒向けの求人に応募できないから

高校卒業後にフリーターとして働いた場合、新卒や大卒向けの求人には応募できません。

応募できる求人が限られるため、高卒フリーターからの就職は難しいと言われることもあるでしょう。

ただし、厚生労働省は高校卒業後3年以内の既卒者については、新卒枠で応募できるよう企業に求めています。

企業によっては高校卒業後にフリーター期間があっても新卒枠で応募できる可能性があるので、求人情報をよく確認してください。

参考：厚生労働省｜卒業後3年以内の既卒者は「新卒枠」での応募受付を！

フリーター期間が長くなると採用で不利になりやすいから

フリーター期間が長くなると採用で不利になりやすいことも、就職が難しいと言われる理由の一つです。

厚生労働省の資料をもとに、フリーター期間の長さと就職率の関係を表にまとめました。

フリーター期間	男性の就職率	女性の就職率	男女計の就職率
6ヶ月以内	72.5％	56.5％	64.0％
7ヶ月～1年	61.7％	55.1％	58.3％
1年～2年	60.0％	42.9％	52.2％
2年～3年	62.1％	54.1％	58.9％
3年以上	57.0％	38.3％	48.9％

データからもわかるように、フリーター期間が長くなるほど就職率は低下する傾向があります。

また、フリーター期間が長くなると採用で不利になりやすい、おもな理由は以下の通りです。

そのため、現在フリーターとして働いている方は、できるだけ早く就職活動を始めることをおすすめします。

参考：厚生労働省｜若年者雇用を取り巻く状況

高卒フリーターから就職するメリット

フリーターから正社員へ就職するメリットを、4つ紹介します。

関連記事：フリーターと正社員の９つの違いを徹底比較｜雇用形態/給与/将来性まで

収入がアップしやすい

フリーターと比べて収入がアップしやすいことは、正社員に就職する大きなメリットです。

正社員として働くと、毎月の給与に加えて各種手当やボーナスを支給されることが一般的です。

また、勤続年数に応じて昇給や昇進をする機会も増えるため、フリーターよりも年収は上がりやすいと言えるでしょう。

フリーターと正社員の収入を比較

厚生労働省の資料をもとに、フリーター（正社員以外）と正社員の収入を比較しました。

年齢	フリーター（正社員以外）	正社員
19歳まで	170万円	192万円
20歳～24歳	194万円	228万円
25歳～29歳	216万円	263万円
30歳～34歳	221万円	294万円
35歳～39歳	220万円	327万円
40歳～44歳	220万円	354万円
45歳～49歳	217万円	374万円

資料を確認したところ、年齢が上がるごとにフリーターと正社員の年収差は広がっていることがわかりました。

40代後半になると、年収差は150万円以上に拡大しています。

そのため、若いうちから正社員として働くと、経済的に安定しやすくなるでしょう。

参考：厚生労働省｜令和6年賃金構造基本統計調査の概況

社会保障や福利厚生を受けられる

社会保障や福利厚生を受けられることも、正社員に就職するメリットの一つです。

具体的には、以下の社会保障制度を利用できます。

また、企業ごとに定められた福利厚生も利用可能です。

福利厚生を上手に活用すると実質的な手取り額も増やせるため、就職すると生活の質も向上しやすいです。

社会的信用を得られる

フリーターから就職するメリットの一つに、社会的信用を得られることも挙げられます。

正社員はフリーターと比べて雇用や収入が安定するため、金融機関などからの信用度は高くなりやすいです。

具体的には、社会的信用が高くなることで、自動車ローンやクレジットカードの審査に通りやすくなります。

賃貸物件を借りるときの審査も通過しやすいので、社会的信用を得ることのメリットは大きいと言えるでしょう。

将来的にキャリアアップしやすい

将来的にキャリアアップしやすいことも、正社員に就職するメリットと言えます。

正社員はフリーターと比べて裁量の大きい仕事を任される可能性が高く、スキルや経験を積むチャンスは多いです。

責任のある業務を担当するとビジネススキルや専門知識が自然に身につくので、キャリアの幅を広げやすいでしょう。

高卒フリーターからの就職におすすめの職種

就職活動をする際におすすめの職種を、4つ紹介します。

これまでのアルバイト経験を活かせる仕事を選ぶことで、内定を獲得できる可能性は高くなるでしょう。

関連記事：フリーターからでも就職しやすい職種は？おすすめの職種や就職を成功させるコツを解説

営業職

相手の立場に立って悩みや課題を聞くことが得意な方は、営業職を選ぶことをおすすめします。

営業職の採用活動を積極的に進めている企業は多く、学歴を問わずに応募できる求人も豊富にあるからです。

これまでに販売員や飲食店のホールでアルバイト経験のある方は、コミュニケーションスキルを営業の仕事に活かせるでしょう。

営業職に向いている人の特徴は以下の記事で解説していますので、あわせて読み進めてください。

関連記事：営業に向いている人の特徴は？向いていない人におすすめの対策

接客業

気配りが上手な人やトラブル時に臨機応変な対応ができる方には、接客業を展開している企業への就職をおすすめします。

とくに、ホテルのフロントスタッフやアパレルショップでのアルバイト経験を持つ方は、経験を活かして即戦力として活躍できるでしょう。

一方で、接客業は労働環境や給与面でネガティブなイメージを持たれることもあります。

そのため、友人や家族から「接客業はやめとけ」とアドバイスされることもあるかもしれません。

就職活動を始める前に、接客業はやめとけと言われる理由を理解したい方は、以下の記事を参考にしてください。

関連記事：接客業はやめとけと言われる8つの理由とは？接客以外のおすすめ職種も紹介

事務職

日常的にパソコンで作業している人や、タスク管理が得意な方は、事務職の仕事に向いています。

これまでにデータ入力や在庫管理のアルバイト経験がある方は、書類選考で採用担当者から高く評価されやすいです。

ただし生成AIツールの発展により、事務職は将来的に仕事が減少したり、業務内容が大きく変わったりする可能性もあるでしょう。

事務職はやめとけと言われる理由や向いている人の特徴は以下の記事で解説していますので、あわせて読み進めてください。

関連記事：事務職はやめとけといわれる理由とは｜事務職に向いている人向いていない人や転職のコツについて解説

介護職

協調性のある人や思いやりを持ったコミュニケーションを取れる方には、介護施設への就職をおすすめします。

介護職は年齢や学歴を問わずに採用されやすい求人が多いため、高卒フリーターの方でも内定を獲得しやすいでしょう。

長時間の立ち仕事の経験のある方や、体力に自信のある方は、介護職に向いている特性を持っています。

未経験からでも働きやすい介護施設は以下の記事で解説していますので、就職活動の参考にしてください。

関連記事：介護職が働きやすい施設とは？業務内容や未経験者向けの施設も解説！

高卒フリーターから就職するための5ステップ

正社員として就職するための手順を、5つのステップに分けて解説します。

以下の内容を理解して、就職活動を計画的に進めてください。

自己分析を行う

就職活動を始めたら、まずは自己分析をしましょう。

自己分析を行うと、自分の長所や短所、得意な作業や仕事への価値観を客観的に理解できます。

その結果、自分にあった職種や職場環境を見極めやすくなり、企業とのミスマッチによる早期退職のリスクを減らせるメリットがあります。

具体的には、以下の方法で自己分析を進めてください。

とくに、アルバイトの経験や部活動での学びを振り返ると、企業への志望動機や自己PRを作成する際に役立ちます。

情報収集と求人探しを行う

自己分析と並行して、企業の情報収集と求人探しも行ってください。

情報を集める際は、以下の方法をおすすめします。

複数の情報源を活用すると、さまざまな角度から企業情報や求人情報を集められるでしょう。

応募書類を作成する

応募する企業を絞れたら、履歴書や職務経歴書、エントリーシートなど必要な書類を作成しましょう。

書類を作成する際は、以下のポイントに注意してください。

また、履歴書や職務経歴書は使いまわしをせずに、企業の特徴や募集要項にあわせて個別に作成しましょう。

求人へ応募し面接を行う

必要書類を応募し書類選考を通過したら、面接に進みます。

採用担当者との面接では、第一印象がとても重要です。

清潔感のある服装と明るい笑顔を意識して、適切な敬語の使用を心がけてください。

また、面接当日は時間に余裕をもって会場に向かいましょう。

面接の最後には企業へ質問する時間が設けられることが多いので、事前に聞きたいことを準備してください。

内定後は入社の準備をする

内定の連絡が届いたら、入社の準備を進めてください。

具体的には、以下の準備を行いましょう。

入社までに疑問点がある場合は、企業の担当者へ遠慮なく質問してください。

疑問点を解消しておくと、スムーズに入社を迎えられます。

高卒フリーターから就職するためのコツ

フリーターからの就職活動で内定を獲得するコツを、3つ紹介します。

学歴不問の求人を探す

高卒フリーターの就職活動では、学歴不問の求人に応募すると内定を獲得しやすいです。

学歴不問の求人では、企業は最終学歴ではなく応募者の実力やポテンシャルを重視します。

そのため、高卒フリーターでも自身のスキルや経験、仕事への熱意をアピールすれば、十分に採用される可能性があるでしょう。

求人サイトで職場を探す際には「学歴不問」や「高卒可」などのフィルターを設定してください。

絞り込み検索をすると、効率的に求人を探せます。

スキルを身につけ資格を取得する

就職活動で内定を獲得するためには、スキルを身につけ資格を取得することも重要です。

事前に企業研究を行い、業務で使用するスキルや資格を理解しておきましょう。

とくに業界特有の資格を取得すると、専門知識や学習意欲をアピールでき、採用担当者から高く評価されやすいです。

以下の表では、就職活動で有利になるおすすめの資格を職種別に紹介しました。

職種	おすすめの資格
営業職	普通自動車免許 日商簿記検定 TOEIC
接客業	接客サービスマナー検定 販売士検定試験 レストランサービス技能検定
事務職	日商簿記検定 マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS） 秘書検定
介護職	介護職員初任者研修 介護福祉士実務者研修

時間に余裕のある方は、就職活動と並行して資格の取得も検討してください。

面接対策を行う

面接対策をすると内定を獲得できる可能性は高くなるので、しっかりと準備しておきましょう。

具体的には、以下の対策が効果的です。

とくに、フリーター期間が長くなると「なぜ今まで正社員として就職しなかったのですか？」という質問を受ける可能性が高いです。

この質問に対しては、フリーター期間中に身につけたスキルや経験を前向きに伝えてください。

あわせて、身につけたスキルや経験を入社後のキャリアプランにどのように活かせるのかを説明できるよう、事前に準備しておきましょう。

就職を成功させたフリーターの体験談を紹介

当編集部では、フリーターから正社員として就職を成功させた方にアンケート調査を実施しました。

実際に内定を獲得した方の体験談を参考に、就職活動を進めてください。

【アンケート概要】
調査期間：2025年1月1日～1月7日
調査方法：ランサーズによるアンケート
調査対象：フリーターから就職した経験を持つ男女
※ユーザーアンケートより抜粋

自由な時間を使い自分のペースで勉強を進められた

アンケート調査の結果を確認すると、フリーター期間に資格取得のための勉強を行い、就職活動でのアピール材料にしたという回答が見られました。

正社員と比べてフリーターは時間の自由度が高く、勉強時間を確保しやすい環境にあると言えます。

そのため、平日昼間の講義に通ったり、試験直前に休みを取り1日中勉強に費やしたりするなど、柔軟なスケジュールを活かして勉強を進められるでしょう。

自己学習を行いスキルを身につけ資格を取得すると、就職活動ではあなたの能力や専門性を客観的に証明できます。

職業訓練校に通いスキルを身につけた

職業訓練校でスキルを身につけたことで、就職を成功させた方の声も寄せられています。

職業訓練校とは、就職に必要な知識やスキルを学ぶための専門施設です。

ハローワークで求職の申し込みをすると職業訓練を受講でき、受講料は無料または一部自己負担となっています。

そのため、経済的な負担を抑えながら、就職活動で有利になる実践的なスキルを身につけられます。

アルバイト時代の経験を活かして正社員採用を勝ち取った

就職を成功させた元フリーターの方からは、アルバイト時代の経験が就職活動で評価されたという声も寄せられています。

飲食店や小売店などのサービス業界では、アルバイトとして身につけた接客スキルや在庫管理スキルが採用担当者から高く評価されることもあるでしょう。

そのため、アルバイトの経験を活かせる職種を選ぶことで、内定を獲得できる可能性は高くなります。

高卒フリーターにおすすめの就職エージェント

正社員としての就職を目指す高卒フリーターの方に、おすすめの就職エージェントを3つ紹介します。

就職カレッジ｜フリーター・正社員未経験の就職支援に強い

就職カレッジは、19年以上の実績がある就職支援サービスです。

とくに20代のフリーターや正社員経験のない方を中心に就職サポートを実施しており、数多くの就職支援実績を持っています。

就職カレッジへの登録後は無料の就職講座を受講でき、基本的なビジネスマナーや企業研究の方法、履歴書の書き方などを学べます。

担当のアドバイザーには面接対策も依頼できるので、フリーター期間が長い方でも安心して就職活動を進められるでしょう。

（※1）就職カレッジ公式サイトより

えーかおキャリア｜20代に特化した就職支援サービス

えーかおキャリアは、20代の就職や転職に特化したサービスです。

えーかおキャリアの大きな特徴は、内定の獲得率が大手エージェントに比べて約4倍も高い点にあります。

高い内定獲得率を実現できている理由は2つあり、徹底した企業研究と、求人ごとに特化した面接対策を実施しているからです。

そのため、できるだけ早く就職をしたい方は、えーかおキャリアの利用を検討してください。

ハタラクティブ｜登録から最短2週間で内定を獲得

ハタラクティブは、20代のフリーターや既卒、第二新卒など、社会人経験の浅い方におすすめの就職支援サービスです。

取り扱う求人の80％以上が未経験OKとなっており、社会人経験の少ない方でも応募できる仕事を紹介してもらえます。

ハタラクティブへの登録後はキャリアアドバイザーが丁寧にカウンセリングを行い、求職者にあわせて最適な求人を提案してくれます。

登録から最短2週間で内定が決まるケースもあるなど、スムーズに就職活動を進められることも大きな特徴です。

フリーターから就職を目指している方によく聞かれる質問

フリーターから就職活動を始めたときに、よく聞かれる質問を3つ紹介します。

フリーターは何歳まで許されますか？

フリーターには何歳までといった年齢制限はありませんが、正社員への就職を希望するなら20代のうちに行動することをおすすめします。

30代になると、企業は専門スキルやマネジメント経験を持つ人材を求める傾向が強くなります。

そのため、正社員への就職を考えているなら、早めに就職活動を始めることが重要です。

フリーターの就職率を教えてください

労働政策研究・研修機構の資料をもとにして、フリーターから正社員として就職できた人の割合を表にまとめました。

年齢	男性	女性
25歳～29歳	66.7％	75.2％
30歳～34歳	75.2％	63.0％

フリーターから正社員への就職率は年齢によって変化し、30代になると男女で傾向が異なりました。

20代のうちから就職活動を始めることで、より高い確率で正社員になれる可能性があると考えられます。

参考：労働政策研究・研修機構｜大都市の若者の就業行動と意識の変容

高卒でフリーターになる人はどれくらいの割合ですか？

労働政策研究・研修機構の資料によると、高校卒業後すぐフリーターになる人の割合は以下の通りです。

続いて、高校卒業後に正社員として就職する人の割合も紹介します。

このデータから、高卒者の約3分の1がフリーターとして社会に出ることがわかりました。

男女別で見ると、女性の方がフリーターになる割合がやや高く、正社員になる割合は男性の方が高い傾向があります。

参考：労働政策研究・研修機構｜大都市の若者の就業行動と意識の変容

まとめ｜高卒フリーターから就職する際は就職エージェントを活用しよう

この記事では、高卒フリーターから就職するための方法や具体的な手順を解説しました。

高卒フリーターからの就職は難しいと言われていますが、しっかりと準備を進めることで内定を獲得できる可能性は高くなります。

とはいえ、ひとりで就職活動を行うと、情報収集や企業選びで客観的な意見を得られずに、不安を感じる方も多いでしょう。

企業分析や応募書類の作成、面接対策などの準備に不安のある方は、就職エージェントの力を借りることをおすすめします。

就職エージェントは就職活動に関する問い合わせを無料で受け付けているので、まずは不安なことや疑問点を気軽に相談してみましょう。