50代で退職を検討している方のなかには、「50代で退職をしても大丈夫だろうか」「退職するメリット・デメリットや辞めるタイミングを知りたい」と思う方は多いでしょう。

20〜30代の若い世代とは異なり、50代の退職はこれまで積み上げてきたキャリアや仕事の実績、家族の生活などが関わってきます。そのため、勢いや準備をしないまま退職をすると、失敗するリスクが高まります。

本記事では、50代で退職を決める理由や退職のメリット・デメリット、辞めるタイミングなどを詳しく解説します。

失敗しない退職の準備やおすすめの退職代行についてもご紹介しますので、退職を考えている50代の方は参考にしてください。

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50代が退職を決める理由

50代は、中間管理職という立場になる時期であり、現場業務から離れて管理業務がメインになったり、年齢による体力的や精神的な負担に直面したりする年代でしょう。

さまざまな背景から50代で退職を検討する方は多く、その主な理由として以下の5つが挙げられます。

それぞれの理由について詳しく見ていきましょう。

精神的なつらさを感じる

50代は、長年同じ職場に勤めて会社の業績に貢献してきた反面、現場業務から離れて管理業務がメインになることで、燃え尽き症候群に陥る方もいます。

また、上司と部下の中間の立場の方も多く、双方への気遣いなどでストレスが蓄積し、精神的なつらさを感じることもあるでしょう。

さらには、会社の経営方針が転換したり組織改革に対応したりすることで、これまで通用していた自身のスキルや実績では仕事を続けるのが難しくなることも、退職の理由となるでしょう。

長年の勤務によりワークライフバランスが崩れ、家族やプライベートの時間が十分に確保できないことも精神的なつらさになります。

体力的な限界がある

50代になると加齢に伴い身体能力が低下するため、外回りや営業などの現場業務が困難になったり、長時間労働や残業で心身に負担がかかったりします。

20〜30代とは異なり、自身の体力面を考慮しながら仕事をしなければなりません。

疾病や健康上の問題が生じるリスクも高まり、体力的な理由から仕事のパフォーマンスが低下する可能性があります。

このように体力的な限界を実感すると、仕事を辞めて体力的に負担が少ない生活を送りたいと思うようになるでしょう。

能力やスキル不足を感じる

近年は、AIやIoTを始めとするデジタル技術を活用したDX化やICT化を導入し、業務プロセスを改善したり技術革新をしたりする会社が増えています。

情報社会に対応するためには、新しいスキルや知識の習得は必須です。

しかし、50代からの新しいスキル習得は難しいことも多く、自身の能力やスキル不足を感じると、仕事を続けるモチベーションが低下してしまうでしょう。

また、若手社員との付き合いで世代間ギャップを感じたり、自身の強みが発揮できない業務内容になったりする場合もあります。

時間の余裕がない

50代になると、親の介護や身の回りの世話など、家庭の中での責任も増える年代のため、自分の趣味や好きなことに使える時間の確保が難しくなります。

仕事を中心にした生活の中で時間の余裕がなくなると、リフレッシュの機会が少なく心身ともにストレスを感じるでしょう。

定年退職をした後の人生設計を考える時間もなくなり、心の余裕もなくなる可能性があります。

金銭的な理由で働く必要がない

50代になると、これまで働いて貯蓄したお金があるうえに、退職金や年金などで退職後の生活費が十分確保できる状態の方は多いでしょう。また、配偶者や家族の収入もあり、家計にも経済的に余裕がある場合も多くみられます。

資産運用や投資により収入源を確保しているため、定年を迎えるまで働き続ける理由を感じられなくなり、退職を検討するケースもあります。

これまで貯蓄してきたお金を用いて、事業承継や起業など新たな活動に専念したいと考える50代の方は、会社に勤めるメリットがなくなるでしょう。

50代で退職しても大丈夫？退職する場合のメリット

50代で退職をすると、仕事中心の生活から自分や家族と向き合う時間を優先したり、新たな楽しみや仕事を見つけられたりといったメリットがあります。

主なメリットは、以下の5つです。

それぞれ詳しく解説します。

再就職を目指す

50代で退職した後は、これまでのキャリアを活かしながら、より好条件の仕事を見つけられる可能性があります。

キャリアや実績がある50代を採用したい会社に再就職できれば、新しい環境で挑戦ができるでしょう。

また、再就職の道を選ばなくても、起業や独立開業など自分のビジネスを始めることも可能です。長年培ってきた経験と人脈を活かして、50代からでも自由な働き方を実現できるでしょう。

新たな趣味や楽しみを見つける

退職すると、仕事に縛られることなく、自由な時間を持てるようになります。

仕事中心の生活で後回しにしていた、長年やりたかった趣味や習い事を始めたり、旅行やボランティア活動などの新しい楽しみを見つけられたりするでしょう。

退職してから人生の充実度が高まり、自己実現につながる生活を送れるようになります。

自分の健康に向き合う

これまで仕事が優先され、自身の健康管理を後回しにしてきた50代は多いでしょう。

退職後は、食生活の改善、運動の実践、定期健診の受診など、自分の健康に十分に向き合える環境が整います。

健康的な生活習慣を整えて、自身の身体を労わる時間を確保できるのは退職するメリットです。

資産管理を行う

働いていた頃は、年金や退職金の管理に気を配る余裕がなかったかもしれません。

退職後は、資産運用やライフプランの見直しなど、しっかりと老後の生活設計をできる心や時間の余裕が生まれます。

ファイナンシャルプランナーや資産運用の専門家に相談しながら、大切な資産を有効活用する方法を検討できるようになるでしょう。

家族との時間を楽しむ

これまで長時間にわたり働き続けてきた50代は、家族と十分に向き合う時間が取れなかった方も多いでしょう。

退職後は、家族と過ごす時間が増えることで、より良い家族との関係を構築できるようになります。

夫婦で旅行をしたり孫の世話を手伝ったりと、大切な家族との絆を深めることができるでしょう。

50代で早期退職した場合に直面するデメリット

一方、50代で早期退職する場合、その後のライフプランを考えていなければ直面するデメリットがあります。

主なデメリットは、以下の3つです。

それぞれ詳しく解説します。

家族に反対される

50代で退職した後の生活設計が不十分だと、家族から反対される可能性があります。特に、配偶者からの理解を得られないと、大きな家庭内トラブルに発展するかもしれません。

これまでの安定していた収入源が確保できないと家計が成り立たなくなるため、生活費の問題で家族と意見がぶつかることも考えられます。

勢いで決めた退職や家族に相談しないなどの計画性のない退職は、家族関係にストレスをもたらしかねません。

孤独感によるストレスが増す

長年、仕事を通じて人間関係を築いてきた50代にとって、急に職場から離れると孤独を感じるかもしれません。

社会的な他者との関わりやネットワークが切れることで、社会からの孤立を感じ、ストレスが高まる恐れがあります。

退職後の生きがいや新しいコミュニティーを見つけられないと、心理的に落ち込んでしまう可能性があるので注意が必要です。

転職活動で苦労する

退職後に再就職を望む場合、50代は年齢的な壁に直面することがあります。

年齢的な問題で求人市場で不利になったり、希望する条件の仕事が見つからなかったりする可能性があるでしょう。

また退職後に働かない期間が長くなるほど、スキルや知識の鮮度が落ちてしまいます。

再就職するために新しい知識やスキルを習得するのも一苦労です。転職活動自体にも労力がかかり、精神的・経済的な負担が大きくなるでしょう。

50代で退職する適切なタイミング

50代で退職するタイミングは人それぞれ異なり、自身に適切なタイミングを見極めることが大切です。

まず、経済的な準備ができているか否かが、退職を決める大きな要素となります。退職金や年金、預貯金などで、退職後の生活費を賄えられる場合は、退職しても安心でしょう。

次に、働き続けることを選択した場合、精神的・肉体的な負担がどの程度かを見極める必要があります。仕事によるストレスや体力的な限界を感じている方は、早めの退職も選択肢の一つです。

一方、まだ仕事に意欲があり、活躍の場を求めている場合は、退職を先延ばしにするのも賢明な判断といえます。

さらに、退職後の人生設計もポイントになります。趣味や地域活動、起業など、具体的な計画があれば、それに合わせて退職のタイミングを決める方法もあるでしょう。

このように、経済的な準備や心身の負担、仕事への意欲、退職後の計画などを総合的に検討して、ご自分にとって最適なタイミングを見極めることが重要です。

50代で退職するときに注意すべき3つのこと

50代で退職するときは、勢いや無計画に退職を決めるのは避けましょう。特に注意すべきことは、以下の3点です。

それぞれ詳しく解説します。

退職したい気持ちを冷静に整理する

50代の退職では、一時的な感情や動機で退職を決めるのは避けましょう。

燃え尽き症候群やストレスが原因で退職を考えるのであれば、そうした気持ちをまず冷静に整理する必要があります。

気分転換をしたりキャリアカウンセリングを受けたりと、退職が本当に自分にとって正しい選択なのかを判断することが重要です。

退職後に生活できるか確認する

経済的な側面から、退職後も生活が成り立つかどうかを綿密に確認しましょう。

退職金や年金、貯蓄などから退職後の生活費が賄えるかを計算し、家族にも理解を求める必要があります。

生活設計ができていないと、退職後に経済的な問題を抱える可能性があるでしょう。

転職することも検討する

退職するからといって、その後も完全に働くことから離れる必要はありません。

転職や起業なども選択肢の一つとして検討すべきでしょう。

これまでのキャリアや実績を活かし、よりストレスの少ない職場や働き方を見つけられるかもしれません。新しい挑戦も視野に入れることで、退職後の人生を豊かで充実したものに変えられる可能性があります。

50代で後悔しない退職のために準備すること

50代で後悔しない退職をするために、資産管理や社会的な活動などの準備をしておくと安心できます。特に準備することは、以下の5つです。

それぞれ詳しく解説します。

貯蓄や生活費などの資産を把握する

50代で後悔せずに退職するためには、退職後の生活費をどのように管理するのかを考える必要があります。

退職金や年金、貯蓄額などの資産状況を正確に把握し、毎月の生活費と照らし合わせて計画を立てましょう。

これまでの安定した収入がなくなる代わりに、生活費を削減する工夫や資産運用の方法も検討が必要です。自身にとっても家族にとっても経済的な不安がなくなり、安心して退職できるでしょう。

新しい収入源を検討する

退職後も何らかの収入を確保することで、より経済的な安定が得られます。

50代からの新しい収入源として、転職や起業、副業といった選択肢を検討するとよいでしょう。これまでの自身の経験やスキルを活かせる仕事であれば、生きがいにもつながります。

また、新しい収入源を複数確保できれば、資産のリスク分散も可能になります。

社会的な活動を始める

仕事以外の場所で人間関係を構築することは、退職後の孤独やストレスの軽減に繋がりますできます。

ボランティア活動や地域の町内会活動、クラブ活動などに参加すると、新しい出会いや社会的な繋がりを見つけられるため、生きがいを実感できるでしょう。

新しい趣味を見つける

これまでは仕事に時間を取られ、なかなか趣味を見つけられなかった方も多いはずです。そこで、退職を機に、新しい趣味を見つけましょう。

旅行やスポーツ、芸術、学びなど、さまざまな可能性が広がります。

趣味を通じて、自己実現やストレス発散ができることもメリットです。

専門家に相談する

退職後のライフプランや資産管理、キャリアなどに関することは、それぞれの専門家に相談することで、不安や疑問を解消できます。

ファイナンシャルプランナーに資産運用を相談したり、キャリアカウンセラーにアドバイスを求めたりと、プロの助言を受けると良いでしょう。

自分の生活設計に合わせた資産管理やキャリアなど、専門家なら的確にアドバイスしてくれるでしょう。

50代で退職したい方向け！おすすめの退職代行3選

50代で退職したい方向けのおすすめの退職代行は、以下の3つです。

それぞれの特徴を解説します。

退職代行Jobs

退職代行Jobsは、法適合のサポートが受けられる退職代行です。顧問弁護士の監修や労働組合と連携したサポートにより、交渉権を活かして退職を進められます。

また、退職が完了するまで、追加費用なしで期間無制限でフォローを受けられることも特徴です。さらに、再就職を希望される場合は、求人紹介サービスによる転職活動のを支援も受けられます。

全国各地すべての都道府県で代行可能であり、案件の内容やエリアによって費用が変わることはありません。一律料金と後払いができるため、費用の負担は軽減されるでしょう。

関連記事：退職代行Jobsの口コミ紹介！メリットや注意点、評判、料金などを解説

退職代行ガーディアン

退職代行ガーディアンは、20年を超える労働組合運営の歴史で培ったノウハウを活かした退職代行を提供している事業者です。法適合の合同労働組合のサポートにより、安心で確実に退職できます。

また、地域や年齢、ご本人の雇用形態などの条件は関係なく、一律の料金設定になっています。即日対応の退職も可能であり、追加料金は一切必要ありません。

出社や会社に連絡を入れずに退職の手続きを進められるため、安心してお任せることができるでしょう。

関連記事：退職代行ガーディアンの口コミ・評判・体験談は？料金や注意点なども解説

まとめ

50代で退職する方の理由には、精神的・体力的な限界のほかにも、同じ職場で働き続ける金銭的な必要性がないことなどがあります。

退職を検討される場合は、資産管理やライフプランの設計をしっかりと定めて、家族や専門家の意見を聞きながら退職を進めていくことが大切です。

50代の早期退職を決めた方は、スムーズな退職を進めるためにも退職代行の利用をおすすめします。退職手続きに関する負担やストレスを減らし、退職後の生活に向けて準備をしていきましょう。