今すぐに仕事を辞めたい方は必見！すぐに退職できる方法とメリット・リスクを解説

「今すぐに仕事を辞めたい！」
「仕事を今日中に辞められる方法はない？」

今まで我慢して働いていても、ストレスが限界になってこれ以上は耐えられないという方もいるでしょう。仕事を辞めるには、退職の申し出をしたのち、雇用契約が切れるまでに2週間が必要です。

本記事では、2週間の期間を待たずに仕事を辞められる方法について解説します。

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今すぐに仕事を辞められる方法は？

今すぐに仕事を辞めるのは不可能ではありません。実際に、以下の方法を実行すれば、事実上すぐに仕事を辞められます。

仕事の辞め方がわからない方は、上記の方法を試してみましょう。

診断書をもらい休職する

精神的ストレスに余裕がなく、うつ症状などがみられる場合、病院から診断書をもらい休職しましょう。病院から正式に診断書をもらえば、休職期間を得やすくなります。

休職する直前に退職の意向を伝え、雇用契約が切れるまでの2週間を休職扱いにすればよいのです。病院から診断書をもらっていれば、精神疾患が発症している証拠になります。

勤務先としても、病人に仕事をさせるわけにはいきません。今すぐ仕事を辞めたい方で、過度なストレスなど体の不調を感じる方は、診断書を発行してもらいましょう。

有給休暇を取得する

今すぐに仕事を辞めたい方は、有給休暇を利用する方法もあります。退職の意向を伝え、雇用契約が切れるまでの2週間、有給休暇を消化すればよいのです。

本来、有給の消化は労働者に与えられた権利でもあるので、交渉すればほとんどの場合に取得できます。ただし、交渉前に消化できる有給があるかどうかを調べておきましょう。

欠勤扱いにする

消化できる分の有給がない場合は、退職の意向を伝えたあとの2週間を欠勤扱いにすればよいでしょう。とくに、ストレスにより体調が悪くなったときや、パワハラなどで悩まされているときにはおすすめの方法です。

実際に、体調不良を理由に欠勤したまま退職するのは法的に問題ありません。退職の自由は、いかなる場合でも労働者側にあるので、会社側に止める権限などはないのです。今すぐ仕事を辞めたい方や、2週間経つまで待てない方は、欠勤扱いを利用しましょう。

関連記事：体調不良で欠勤のまま退職するのは法的にOK！3つの方法と伝え方を解説

退職代行サービスを利用する

退職代行サービスを利用するのも、今すぐに仕事を辞められる方法です。サービスを利用すれば、基本的にどんな会社が相手でも、即日退職を実現できます。

担当のスタッフに相談すれば、自身は出社の必要も、職場に直接連絡を取る必要もないため少ない負担で辞められます。有給の消化、欠勤などを自分で交渉しても難しい場合は、退職代行に頼るのもひとつの手段です。

注意点として、退職代行サービスを利用する場合も、退職届と返却物の郵送は自身でおこなわなくてはいけません。利用して終わりだと考えないよう注意しましょう。

関連記事：退職代行おすすめランキング14選｜サービス内容を比較【2024年6月】

今すぐ仕事を辞めるメリット

世の中には、我慢して仕事を続けている人が多くいますが、実は潔く辞めてしまったほうがメリットは大きいのです。すぐに仕事を辞めることで、以下のようなメリットが得られます。

ひとつずつ解説します。

ストレスを最低限に抑えられる

すぐに仕事を辞めるメリットとして、ストレスを最低限に抑えられることが挙げられます。嫌だと思う仕事を我慢して続けずに、すぐに辞めれば多くのストレスを感じることはありません。

ストレスは、劣悪な環境下で我慢すればするほど溜まっていきます。ストレスを抱えれば抱えるほど、やがて体調に影響し、うつ病や精神疾患などの問題に発展するでしょう。

仕事は、多かれ少なかれストレスがかかるものです。しかし、現時点で過度なストレスを感じている方は、負担が大きくなるまえに退職を検討してください。

時間に余裕ができる

仕事をすぐに辞めれば、働いていた分の時間に余裕ができます。時間ができれば、休暇する機会を作ったり、次の目標の計画などを立てるのに集中できるでしょう。

また、余裕ができるのは時間だけでなく、キャパシティやストレスなども該当します。これらふたつがなくなることで、次の仕事が探しやすくなるうえ、転職活動や学習などに前向きな気持ちで取り組めるようになるでしょう。

失業手当を受け取れる

今すぐ仕事を辞めたいとしても、辞めたあとの経済面が気になる方は多いでしょう。現職を辞めた人には、失業手当を受け取れる権利が与えられます。失業手当は、仕事を辞めた人が、次の仕事が決まるまでの間に受け取れる手当です。

とくに、経済的な不安が大きい方には役立ちます。また、失業手当制度のほかに、退職金も受け取り可能です。ふたつの措置を受ければ、数ヵ月～1年の生活は気にする必要がなくなります。無事に仕事を辞められた際は、経済的負担を軽くしつつ、次を決めるための時間を作りましょう。

転職活動をはじめられる

すぐに仕事を辞めた人は、早めに転職活動をはじめられます。転職活動自体は働きながらでもできますが、仕事を辞めて時間が空いたぶん集中しておこなえるでしょう。

労働者のなかには、転職活動と並行してやりたいけど、なかなか気力が湧かない方も少なくありません。集中して転職活動をおこないたい方は、きっぱりと今の仕事を辞めてからはじめたほうがよいといえます。

しかし、失業手当などの措置があるとしても、無職である以上は経済的にも余裕はなくなります。また、転職活動で不利にならないよう、長いブランク期間を作るわけにはいきません。転職活動をはじめたからには、早めに次の仕事を決めるためにも集中的におこなってください。

今すぐに仕事を辞めるリスク

今すぐ仕事を辞めると、前項のようなたくさんのメリットが得られますが、以下のようなリスクも少なからず生じます。

仕事は、生活のためにこなさなくてはいけません。無職期間が長くなりそうな場合はとくに要注意です。

経歴にブランクが生じる

今すぐに仕事を辞めることで生じるリスクとして、経歴にブランクが生じるおそれが挙げられます。すぐに次が決まれば問題ありませんが、転職先が決まらずにブランクが長くなってしまうのは危険です。

転職活動の際、ブランクの期間が長くなればなるほど、怪訝な目を向けられてしまい採用されづらくなります。次を決めるときの痛手にもなりかねないため、仕事を辞めたあとのブランクはできるだけ短めに留めましょう。

経済的な余裕がなくなる

今すぐに仕事を辞めるリスクとして、経済的な余裕がなくなる可能性も考えられます。「失業手当を受け取れる」でもお話ししたように、失業手当や退職金などの救済措置はあるでしょう。

しかし、長い間働かない期間が続くと、やはり経済的な余裕はなくなってしまいます。失業手当を受けられるのは1年間がほとんどです。早めに次の仕事を見つけないと、退職金も底をついてしまうおそれがあります。

公的な手続きが必要になる

現職を辞めた際は、自身で公的な手続きをおこなう必要があります。「今すぐ仕事を辞めるメリット」で説明した失業手当も、ハローワークにて手続きをおこなわなくてはいけません。

また仕事を辞めた際は、住民税の納付などのためにおこなう確定申告や、国民年金の切り替え手続きも必要です。退職後におこなわなくてはいけない公的な手続きは多く、抜け漏れなども懸念されます。

仕事を辞める決意がついた方は、退職後の手続きについてあらかじめ調べておくとよいでしょう。

今すぐに仕事を辞めたい人におすすめの退職代行サービス

今すぐ仕事を辞めたいけど、自分だけではどうしても辞められそうにない方に向けて、おすすめの退職代行サービスを紹介します。利用したいと考えている方は、ぜひ参考にしてください。

退職代行Jobs

退職代行Jobsは、顧問弁護士により業務監修を受けている、安心・安全の退職代行サービスです。弁護士の指導を受けているため、適法適正には厳格に運営しています。

また、労働組合との連携により確実な交渉も可能です。退職の交渉のみならず、有給の消化や退職金の支払いにも、確実に応じてもらえるよう交渉をおこないます。

近年では料金の振り込み後、突然音信不通になる悪質な詐欺業者が増えているのも事実です。しかし退職代行Jobsは、簡単な審査つきで現金後払いが可能なので、経済面での心配もいりません。

退職代行ヤメドキ

退職代行ヤメドキは、スピーディかつ安心の退職を実現する代行サービスです。

退職成功率は100%を誇り、依頼者の希望に応じて即日退職にも対応。業界最安値級の料金設定に加え、退職日が決定してから支払う「完全後払い制」を採用しているため、初めての方でも安心して利用できます。

労働組合と連携しているため、有給消化や未払い賃金の交渉も可能です。LINEでの相談は24時間365日無料で、退職後の書類サポートも充実しています。

退職代行OITOMA

退職代行OITOMAは、「辞めたいけれど自分では言い出せない」という悩みを抱える方をサポートするサービスです。依頼者の代わりに会社とのやり取りを一手に引き受け、スムーズな退職を実現します。

面倒な手続きや精神的な負担を軽減し、次の一歩を安心して踏み出せる環境を整えてくれます。法律の範囲内で安全に進める仕組みが整っているため、不安を抱えずに利用できるのも大きな魅力です。

仕事を辞めるときにやってはいけないこと

今すぐに仕事を辞めたいという気持ちが強いとしても、やってはいけない行為があります。退職の自由はありますが、以下の行為はおこなわないよう気をつけましょう。

具体的な説明と、おこなうことで生じるリスクについて解説します。

退職を申し出ずにバックレる・飛ぶ

仕事を辞めたい、辞めさせてもらえそうにない場合でも、退職を申し出ずにバックレたり飛んだりはしないようにしましょう。バックレ行為は、会社側に損害が出る以前に、人として非常識な行動です。

せめて、会社側が退職についての意向を把握できるように知らせておかなくてはいけません。バックレにより損害が出た場合、会社側に賠償請求されるおそれもあるため注意が必要です。

今すぐ仕事を辞めたい方も、バックレや飛ぶなどの行為は絶対におこなわないよう心がけてください。

退職の意向を電話でのみ伝える

現職を辞める際、会社側に退職の意向を電話や口頭のみで伝えるのは避けましょう。電話や口頭のみの場合、「退職したい意思があった」という証拠が残りません。

職場によっては、後々「聞いてない」などとはぐらかされる可能性もあるため危険です。証拠が残らない退職希望は、会社側が拒否すれば無効となってしまいます。

退職の意向を伝える際は、必ず退職届やメールなどの書面で伝えるようにしましょう。

貸与物を返さずに処分する

仕事を辞める際、会社支給の貸与物などを返さずに、そのまま処分してしまわないよう注意してください。とくに、新卒社会人や学生のアルバイトなどに見られる失敗です。

雇用期間中、会社の所有物を借りて勤務するケースがあるでしょう。例として、ノートパソコンや制服、タブレットや身分証などさまざまなものが挙げられます。

会社支給の借り物は、返さずに処分してしまうのは絶対に避けるべきです。バックレと同様、弁償代と称して損害賠償を請求される可能性もあります。貸与物は、必ず返すよう心がけましょう。

今すぐに仕事を辞めたい人によくある質問

今すぐ仕事を辞めたい方にも、不安や疑問点などがあって行動に移せないケースは多いでしょう。以下に、よくある質問を紹介します。気になる点がある方はぜひ参考にしてください。

正社員は最短何日で退職できる？

「今すぐに仕事を辞められる方法は？」で紹介した手段を活用すれば、退職を申し出た日のうちに辞められます。ただし、辞める際は引き継ぎ作業の有無などを事前に確認しておきましょう。

また、退職代行を利用しても即日で仕事を辞められます。詳しくは、以下の記事で解説していますので、気になる方はぜひ目を通してみてください。
⇒退職代行で可能な「即日退職」の仕組み｜すぐに辞めたい人が押さえるべきポイント

派遣社員は即日退職できる？

派遣社員や契約社員などの有期雇用のもとで働いている場合、原則として契約期間内に退職するのは不可能です。

しかし、病気（ストレスによる精神疾患含む）や家庭の事情など、やむを得ず退職が必要になった場合は例外が認められます。

関連記事：派遣社員でも退職代行は使える？注意点や利用時の流れ、オススメ業者を紹介

今すぐに退職する方法は？

もっとも確実に辞められる方法としては、退職代行サービスの利用です。

退職代行を利用することで即日で退職することも可能ですので、利用するのを迷っている方は一度無料相談を試してみてはいかかでしょうか。

まとめ｜今すぐ仕事を辞めたいときは退職代行サービスがおすすめ

やりたくもない仕事を無理に続けたり、劣悪な環境下で仕事をしていたりするのは、精神衛生上あまり良くありません。今すぐに仕事を辞めたいと考えている方は、退職の申し出から実際の雇用契約が切れるまでの2週間を待たずして退職するべきでしょう。

仕事をすぐに辞める方法はいくらでもあります。詳しくは、本記事で解説した「今すぐに仕事を辞められる方法は？」を参考にしてください。すぐに仕事を辞めると、さまざまなメリットが得られます。

しかし退職する際は、経済的な問題や公的な手続きなど、あらゆるリスクには備えておきましょう。次が決まるまでのリスクも、決して油断はできません。

どうしても自分で辞められそうにない場合は、退職代行サービスを利用するのもおすすめです。相談してみたい方は、「今すぐに仕事を辞めたい人におすすめの退職代行サービス」で紹介したサービスに目を通してみてください。