エージェント | 評価 | ポイント | リンク |
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5.0
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入社後の定着率97%自分にピッタリの企業が見つかる
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4.8
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支援実績11,000人以上の20代向け転職エージェント
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4.6
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書類選考なしで最短1週間で内定を狙える
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4.4
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ビジネスマナーや履歴書・面接対策講座を無料で受けられる
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4.2
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年収アップ率83%で20代した就職・転職サポート
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ニートの方の中には、「もう一度社会に戻りたい」「自分に合った働き方を再発見したい」と考えている方も多いのではないでしょうか。
社会から一度離れてしまうと、再び戻ることは無理だと感じるかもしれません。しかし、人生経験やこれまでに培ったスキルは、新しい環境でも十分に活かせる可能性があります。
ニートの社会復帰をサポートしている就職エージェントを利用することで再び働きたいと考えている方は、正社員として働けるかもしれません。
この記事では、社会復帰を目指すニートのために成功させるためのポイントについて解説します。


関連記事:フリーターにおすすめの転職エージェント16社比較ランキング|選び方と転職/就職成功のポイント
目次
ニートが社会復帰できない・無理だと感じる理由

ニートから社会復帰できる気がしないと思っている方も少なくありません。
関連記事:引きこもりから正社員へ就職するのは厳しい?引きこもりでもできるおすすめの仕事を解説
自信がもてないから
長いブランク期間や職務経験が経験がないことが原因で、自分のスキルや経歴に自信をもてない人がいます。
とくに、20代と30代・40代のブランクは異なり、年齢を重ねるごとに再就職のハードルが上がっていきます。
ニート期間に取り組んでいたことや、現在の働く意欲を真摯に伝えることで、「すぐに辞めるのではないか」という企業側の不安を解消し、再就職の道が開かれることも少なくありません。
人間関係に不安があるから
コミュニケーション能力は、職場での人間関係や業務遂行において求められるスキルです。
ニートの中には、「就職活動でのやり取りや職場での人間関係の構築が不安」と感じる方が多く、社会復帰できないと感じる要因となっています。
また、「面接で質問に答える」「職場で友人をつくる」といったコミュニケーション面での不安も報告されています。
しかし、コミュニケーションの基本を学び、適切な支援やトレーニングを受けることで、これらの不安を克服し、社会復帰への道を進むことが可能です。
【参考記事】
ニートの状態にある若年者の実態および支援策に関する調査研究報告書(概要)(2007年発表)|厚生労働省
ニート期間が長いから
多くのニートが社会復帰できない・無理だと感じる要因として、ニート期間の長さが挙げられます。長期間にわたって社会との接点をもたないと、自分の価値観や能力に対する自信の喪失につながってしまうのでしょう。
また、再就職活動を始める際、履歴書上の空白期間が障壁となることも少なくありません。しかし、長いブランクが必ずしもマイナスになるとは限らないのです。
その期間中に習得したスキルや経験は、「企業が求めるポテンシャルがある」として評価される場合があります。たとえば、趣味やボランティア活動を通じて得た人間関係の構築力やコミュニケーション能力は、多くの職場で重視される要素です。
重要なのは、空白期間中にどのような経験をしたか、何を学んだかを明確に伝えることです。自らの経験や学びを言語化し、ポジティブにアピールすることで、ニートから社会復帰できるでしょう。
心身の健康に不安があるから
心身の健康に関する不安は、ニートが社会復帰できない・無理だと感じる大きな要因です。長期間のブランク期間があると、精神的なストレスや心の疲れを引き起こす可能性が高く、再就職のモチベーションを下げる要因となります。
しかし、多くの企業では、心身の健康に配慮した職場環境やサポート体制を整えています。たとえば、メンタルヘルスのサポートプログラムや健康診断、健康促進のための福利厚生など、多くの取り組みが進められています。
社会復帰できない?無理?ニートから社会復帰する方法

一度ニートを経験すると、「社会復帰できないのでは?」と不安になることも少なくありません。ニートの就職を支援するサービスを知ることや、就職活動で必要なステップを理解することは、ニートから社会復帰するために重要です。
関連記事:フリーターで就活がわからない人への進め方を解説|成功ポイント・狙い目職種も紹介
ハローワークを利用する
ハローワークは、求職者と企業を結びつける公的な機関です。ハローワークにはさまざまな求人情報が集まっているため、職歴に自信がない方でも自分に合った仕事を見つけやすいでしょう。
初めて利用する際は、まず最寄りのハローワークに足を運び、必要な手続きをおこないます。窓口で相談すると、担当の職員があなたの経験や希望に合わせて、適切な求人情報を提供してくれます。
社会復帰を目指す際には、ハローワークを有効活用することで、最適な求人を見つけやすくなります。

アルバイトや派遣社員として働く
社会復帰の第一歩として、アルバイトや派遣社員の仕事を選ぶことも有効です。これらの雇用形態は、正社員と比べると採用のハードルが低いため、ニートの期間が長かった方でも比較的働きやすい環境が整っています。
アルバイトや派遣社員として働くことで、まずは実際の業務に触れ、社会との接点をもつことができます。
また、実務経験を積むことで、将来的に正社員としての職を求める際の強みにもなるでしょう。求人情報誌やWebサイトで気軽に求人を探すことができ、自分の興味や経験に合わせて仕事を選べるのもメリットです。
社会復帰の一歩として、まずは小さなステップから始めることをおすすめします。
自分の強みを把握する
社会復帰を目指す際、自身の強みや特技を正確に把握することは極めて重要です。自分の強みを知ることで、適切な職種や企業を絞り込みやすくなります。
自身の強みを知るためには、まず、過去の経験や趣味、学びを通じて得たスキルをリストアップしましょう。たとえば、「コミュニケーション能力が高い」、「特定のソフトウェアの操作が得意」、「組織のマネジメント経験がある」など、具体的な項目を挙げることが大切です。
次に、自身の強みがどのような職種や業界で活かされるのかを考察します。たとえば、IT関連のスキルがあれば、IT業界やITを活用する各種ビジネスの場での活躍が考えられます。
自身の強みを活かせる職種を見つけることで、自分自身のモチベーションが高まるうえ、面接時にも自信をもってアピールできます。
就職エージェントを活用する
就職エージェントは、求職者のニーズやスキルに合わせて、最適な求人情報を提供してくれます。また、就職市場の最新情報や企業の内情、面接対策など、就職活動に役立つさまざまなサポートを受けられるのも特徴です。
非公開求人や独占求人など、エージェントを通じてしか知り得ない情報にアクセスでき、より条件に合った求人を見つけることができます。
さらに、履歴書や職務経歴書の添削サービスを利用することで、自己PRの質も向上させられます。面接前には、エージェントから具体的な面接対策やアドバイスを受けることも可能です。
就職活動は一人でおこなうよりも、専門家のサポートを受けながら進めることで、より理想に近い仕事を見つけられるでしょう。
転職エージェント5社
エージェント | サポート | 特徴 | 公式サイト |
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![]() ★ 5.0
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![]() 入社1年後
定着率97% |
![]() マンツーマン
サポート |
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![]() ★ 4.8
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![]() 利用者の
8割が大手 |
![]() 就職成功率
80% |
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![]() ★ 4.5
|
![]() 相談満足度
89.7% |
![]() 最大20社と
面接 |
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![]() ★ 4.3
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![]() 転職満足率
96% |
![]() 内定率
86% |
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![]() ★ 4.0
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![]() 20代転職
専門のサポート |
![]() 未経験OK
76%以上 |
エージェント | 相性のいい年代 | 相性のいい地域 | 公式サイト |
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
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兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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20代
30代
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50代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
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福岡
札幌
仙台
その他
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エージェント | 評価 | クチコミ | 公式サイト |
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![]() |
・自分一人で転職活動をしていたら、なかなか入れない企業への内定が決まりました。
・自分でもびっくりするくらいすぐに内定をもらえました! |
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・「ブラック企業は排除しています」ということを明言してくれていたので、安心感が持てました。
・主要都市の求人が多かったので、田舎にもあれば良いなと思いました。 |
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・まだまだ未熟だった自分でしたが、スキルアップに繋がる講義などもあり助かりました。
・転職が初めてだった自分としては本当に背中を押してもらえたようなサポート体制でした。 |
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・大変親身なサポートをしてもらえて、スキルに自信がなかった自分でも数社から内定を貰う事ができました。
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・未経験でも無事に内定をもらうことができました。
・求人数は都市部に集中していて多くはないですが、若手ならではの悩みをアドバイザーに親身に聞いてもらえました。 |
ニートから社会復帰できない人の特徴

社会復帰は、多くのニートにとって大きな挑戦となります。しかし、軽い気持ちで就職活動を始めると、内定を得られず、就職を成功させられないかもしれません。
この章では、ニートから社会復帰できない人の特徴と、その対策方法を解説します。
関連記事:正社員になれないのは自分だけ?考えられる原因と正社員になるための対策を解説
行動力がない人
行動力がない人は、履歴書の作成や企業への応募、面接準備など、就職活動に必要なステップを踏むことが億劫に感じてしまいます。行動を起こさない理由は、「どうせ受からない」とネガティブな思考に陥ってしまうからです。
しかし、具体的な行動を起こさなければ、成功はつかめません。たとえば、スーツの購入や履歴書の作成、就職エージェントへの登録など、まずは小さな一歩を踏み出すことが大切です。
失敗するのが怖い人
失敗するのが怖いと感じてしまうことは、自身の行動を制限する大きな要因となります。過去の経験や失敗を引きずり、新しい挑戦を避ける方は、社会復帰にも消極的になってしまうでしょう。
しかし、挑戦において多少の失敗は避けられないものであり、失敗を受け入れることで新しい経験や学びを得られるのです。
これまでの経験を振り返り、どのように活用するかを考えることで、失敗への恐れを克服できるはずです。
こだわりが強くプライドが高い人
こだわりが強く、プライドが高い人は、自分の理想とする職種や条件に固執しやすく、就職の選択肢が限られる可能性が高いでしょう。
職種に対する偏見や既存のスキルだけを重視することは、就職活動の成功を阻害する要因となります。就職を成功させるためには、自身のこだわりやプライドを一度見直し、多角的な視点で就職市場を捉えることが重要です。
また、就職エージェントのキャリアアドバイザーへの相談を通じて、自身の強みや適性を再確認するのも効果的です。
考え方がネガティブな人
考え方がネガティブな人は、チャンスや新しい可能性を見逃してしまいがちです。
就職活動で成功するためには、ポジティブなマインドセットが求められます。ネガティブな考え方を変えられないと、自己評価が低くなったり、他者と比較して劣等感を抱いたり、未来に対して過度に不安になったりするかもしれません。
また、「成功体験を思い出す」、「なりたい自分像を人に伝える」、「ネガティブな思考を意識的にポジティブに変換する」といった方法を取り入れることが、考え方を変える一助となります。
過去を引きずっている人
もし、過去を引きずることで、なかなか行動に移せない方は改善すべきでしょう。とくに、就職活動では、年齢が若いほどチャレンジできる機会が多く、ニート期間が長いとチャンスを逃してしまう可能性があります。
そもそも過去を引きずる原因として、「他者からの評価を過度に気にする」、「失敗を再び繰り返すことを恐れている」などが考えられます。
周りのせいにしている人
このような思考パターンは、自己成長や進化を制限し、就職活動においても大きな障壁となります。
たとえば、求人の少なさ、経済状況など、外部の要因を理由に就職活動の失敗を正当化することは簡単です。しかし、社会復帰するためには、自分自身の行動すべきことを客観的に判断し、スキルや知識の向上に焦点を当てることが必要です。
外部要因に左右されず、自分の成長や努力を継続することで、就職の成功率は高まります。周りのせいにする思考から脱却するためには、自己反省や自己分析を定期的におこない、常に成長の機会を模索する姿勢が重要です。
ニートから社会復帰できる人の特徴

社会復帰はできない・無理だと思う方でも、就職を成功させるためのポイントを理解しておけば、社会復帰は十分可能です。
関連記事:フリーターから正社員は難しい?就職できたリアルの体験談を元フリーターが解説
前向きな人
前向きに考えられる人は、過去の失敗や後悔にとらわれず、目の前の課題や将来のチャンスに焦点を当て行動できる傾向があります。過去を後悔するのではなく、その経験を学びとして活かすことを考えるのです。
失敗を恐れず、前向きに新しいことを学び続けるスタンスが、社会復帰できる人の特徴のひとつです。
論理的に物事を考えられる人
論理的に物事を考える能力があると、難しい問題や課題に直面したとき、冷静にデータや経験に基づいて解決策を導き出すことができます。
多様な業務や状況での判断を迅速かつ適切におこなうために不可欠な能力です。とくに、企業が求める仕事水準が高まる中で、論理的な思考ができる人材は高く評価されます。
問題解決の能力を高めるためには、専門書やビジネス書などの本を読んで、知識を深めることもおすすめします。最終的に、論理的な思考をもつ人は、社会復帰の際に有利な立場を築けるでしょう。
自分の強みを理解している人
自己理解は、個人の成長とキャリアの成功に不可欠な要素となります。とくに、ニートから社会復帰を望む方にとって、自分の強みを正確に理解して活かすことが重要です。
自分の強みを理解することで、適切な職種や業界を選び、自分のスキルを最大限に活かすことができます。
このように、自己理解を深めることで、適職を見つけやすくなります。
営業を志望している人
社会復帰を目指す方の中には、営業職を志望する方が多いかもしれません。
営業職は、企業の成長を支える重要な役割を担う職種です。多くの企業が営業職の求人を出しており、特別な資格や学歴は問われないため、ほかの職種よりも採用されやすい可能性があります。
営業を志望する際には、コミュニケーション能力や交渉力、顧客のニーズを捉える洞察力が求められます。また、営業職は結果を出すことが重視されるため、目標達成に対する意欲や、困難な状況でも諦めずに取り組む姿勢が評価されるのが特徴です。
成功する営業職は、自らの知識とスキルを日々更新し、顧客との信頼関係を築くことを重視します。
体力に自信がある人
体力を活かして働く仕事も多数存在します。物流業界や製造業、建設業など、体力を要する業種では、健康な身体が大きな強みとなります。
とくに、長時間の労働や夜勤がある職場では、体力の維持が不可欠です。社会復帰を目指すニートの中には、運動経験や健康維持のための日常習慣がある方も多いでしょう。
体力に自信がある方は、その強みを活かし、社会復帰の一歩を踏み出すのがおすすめです。
社会復帰できないと感じる方におすすめの就職エージェント
社会復帰できる気がしない・無理だと諦めている方でも、今から紹介する就職エージェントであれば、未経験でも正社員就職できる求人を多く取り揃えているため、社会復帰は十分可能です。
また、ニートに特化した就職エージェントでもあるため、今まで多くのニートをサポートしてきた実績がある点も社会復帰できるか不安な方におすすめできる点です。
えーかおキャリア

- 内定獲得率が大手転職エージェントの4倍
- Google口コミ ★4.7(2025年2月時点)と高評価
- 入社後の定着率91.4%
※公式サイト参照
「えーかおキャリア」は、フリーターを含む20代のサポートに特化した就職・転職エージェントです。
年間約6,000人の就職・転職をサポートしているため、これまで積み上げられて生きた独自のノウハウを活かして高い内定獲得率を誇っています。えーかおキャリアの内定獲得率は大手転職エージェントの4倍を記録しています。
Googleの口コミには利用者から300件以上のレビューが寄せられ、星4.7と高い評価を獲得しています。充実したサービス内容や、担当者の親身なサポートに満足するコメントが多く見られました。
就職活動中はキャリアアドバイザーが親身に寄り添ってくれ、面談をとおして求職者一人ひとりの希望を詳しくヒアリングしてくれます。求職者の希望に合った求人のみ紹介してくれるので、ミスマッチが心配な人も安心して利用できるでしょう。
入社後のフォローアップも継続しておこなっており、不安や悩みがあればいつでも相談できます。
そのため、入社1年後の定着率は91.4%と業界高水準です。
「自分に合わない会社に就職して後悔したくない…」「正社員で安心して働きたい!」フリーターの方は、えーかおキャリアに登録して求人を見せてもらいましょう。
- 社会人経験が1年未満の方
- 1カ月以内に内定が欲しい方
- 未経験職種にチャレンジしたい方
サービス概要 | |
---|---|
サービス名 | えーかおキャリア |
運営会社 | 株式会社For A-career |
公開求人数 | 優良求人を直接ご紹介 |
非公開求人数 | 非公開 |
正社員として働けるまでの期間 | 最短2週間 |
研修制度 | あり |
対応地域 | 関東、関西、東海、九州 |
公式サイト | https://e-kao.co.jp/ |
- 担当者の方はとても親切でわからないことなど細かく説明してくださいました。(20代男性)
- 選考対策がとにかく丁寧で、安心できます。履歴書やエントリーシートの書き方、面接対策などもしっかりと対応してもらえるため、自信にもなります。未経験な領域に挑戦する上でも励みになりました。(20代女性)
- 担当の方は基本的にレスポンスが早かったので、内定を貰うまでスムーズに進んだのはとても助かりました。(20代男性)
就職カレッジ

- 19年以上累計36,289人の就職支援実績(2005年~2024年)
- 書類選考なしで最大20社と面接できる
- 入社後定着率92.1%以上(2023/2〜2023/7に入社した人材の3ヶ月定着率)
※公式サイト参照
「就職カレッジ」は、フリーター・既卒・第二新卒専門の就職支援サービスです。もともと企業向けの研修をおこなっていた株式会社ジェイックが、その研修ノウハウを求職者向けに展開しています。
就職カレッジでは、4日間の無料就職講座を受けることができ、ビジネスマナーや自己分析、履歴書対策などを徹底的に学べるため、初めて正社員を目指すフリーターの方でも安心して企業の選考に応募することができるでしょう。
また、書類選考なしで最大20社と面接できるため、フリーター歴が長く履歴書に自信がない方にもおすすめです。さまざまな企業の話を聞いて、どの企業が自分に合っているか確かめたい人にも適しています。
さらに、就職後1年間はフォローアップ研修を受けられるので初めての正社員でも不安なく働けるでしょう。フリーターの方は、登録して情報収集してみましょう。
- 転職活動前にビジネスマナーを学びたい方
- 書類選考をスキップしていきなり面接から始めたい方
- 自分に合った働きやすい企業を探している方
サービス概要 | |
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サービス名 | 就職カレッジ |
運営会社 | 株式会社ジェイック |
公開求人数 | 優良求人を直接ご紹介 |
非公開求人数 | 非公開 |
正社員として働けるまでの期間 | 最短2週間 |
研修制度 | あり |
対応地域 | 東京、大阪など全国 |
公式サイト | https://www.jaic-college.jp/ |
- 書類なしでいきなり面接できるのが良いです。書類を書く手間が省けるため、内定までスピーディーだと言えるでしょう。最初からいきなり採用の決定権を持つ人と面接できることもあるらしく、私もあっという間に内定がもらえました。(20代女性)
- ビジネスマナーや面接対策などで就活活動に必要な知識などが無料で学べることがてもいいところだなと感じました。(20代女性)
- 担当者の方は私の質問一つ一つに丁寧に返答してくださいました。わからないこともしっかりと教えてくださいました。(20代男性)
ハタラクティブ

- 書類通過率96%以上・就職成功率80.6%(※1)
- 転職支援18万人以上と豊富な実績(※2)
- 利用者の8割が大企業への就職を実現
(※1)2023年12月〜2024年1月時点の面接実施した求職者のうち、内定が出た求職者の割合
(※2)2023年12月〜2024年1月時点
「ハタラクティブ」は、フリーターや既卒など20代未経験者向けの就職・転職エージェントです。
未経験OKの求人は全体の8割を占めており、IT、営業、サービス業、事務、工場、クリエイティブなど幅広い業種・職種から仕事を選べます。キャリアアドバイザーが求職者の希望や性格を丁寧にヒアリングし、厳選した求人を紹介してくれますが、希望に合わない求人を紹介されたらもちろん断って問題ありません。求人を押し付けられることはないので安心して利用できます。
ハタラクティブの面接対策や履歴書添削のサービスはマンツーマン対応で、2025年2月現在、書類選考の通過率は96%以上、内定率は80%以上の実績を誇ります。
「初めての就職活動に自信がない…」フリーターの方におすすめです。
さらに、利用者の8割が大企業に就職しているため「できるだけ大きい会社に就職したい」「安定した収入がほしい!」フリーターの方は、登録して求人をチェックしてみましょう。
- どんな職種が向いているのか分からない方
- 学歴や経歴に自信が持てない方
- 書類や面接がなかなか通らない方
サービス概要 | |
---|---|
サービス名 | ハタラクティブ |
運営会社 | レバレジーズ株式会社 |
公開求人数 | 5,092件 |
非公開求人数 | 非公開 |
正社員として働けるまでの期間 | 最短1週間(平均約1か月) |
研修制度 | なし |
対応地域 | 全国 |
公式サイト | https://hataractive.jp/ |
- 自分に向いている求人数はあまり多くなかったものの、それでも未経験可能な求人は様々にあったので、その点はとても良かったと思います。(20代男性)
- 担当の方は希望とする業界の知識が非常に高く、内部事情などまで詳しくアドバイスして頂けたのはとても助かりました。(20代男性)
- 担当の方とは基本的なやり取りがLINEだったので、隙間時間で気軽に相談をしやすくて助かりました。(20代男性)
社会復帰できない・無理だと不安な方によくある質問

社会から一旦離れてしまったニートが再び働く場所を求める過程は、簡単ではありません。しかし、その過程での不安や疑問は共通して多くの方が感じているものです。
ニートから社会復帰できない・無理と思う方は就職エージェントに相談しよう

ニートからの社会復帰には、多くの不安や疑問が伴うものですが、正しい知識とアドバイスをもって臨むことで、スムーズな就職活動が可能です。
「社会復帰できない」と決めつけず、まずは自分自身の強みや弱み、そして希望する働き方を明確にし、それをもとに自分に合った仕事を探求することが大切です。
ブランク期間が長いと、年齢や過去の経歴を障壁と感じるかもしれませんが、それ以上に重要なのは、前向きな意欲や企業との相性です。加えて、志望動機を明確にすることで、意欲の高さや適性を企業に伝えることができます。
気になる就職エージェントはとりあえず登録しておきましょう。
転職エージェント5社
エージェント | サポート | 特徴 | 公式サイト |
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![]() ★ 5.0
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![]() 入社1年後
定着率97% |
![]() マンツーマン
サポート |
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![]() ★ 4.8
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![]() 利用者の
8割が大手 |
![]() 就職成功率
80% |
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![]() ★ 4.5
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![]() 相談満足度
89.7% |
![]() 最大20社と
面接 |
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![]() 転職満足率
96% |
![]() 内定率
86% |
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![]() 20代転職
専門のサポート |
![]() 未経験OK
76%以上 |
エージェント | 相性のいい年代 | 相性のいい地域 | 公式サイト |
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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20代
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首都圏
名古屋
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兵庫
福岡
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首都圏
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福岡
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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エージェント | 評価 | クチコミ | 公式サイト |
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・自分一人で転職活動をしていたら、なかなか入れない企業への内定が決まりました。
・自分でもびっくりするくらいすぐに内定をもらえました! |
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・「ブラック企業は排除しています」ということを明言してくれていたので、安心感が持てました。
・主要都市の求人が多かったので、田舎にもあれば良いなと思いました。 |
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・まだまだ未熟だった自分でしたが、スキルアップに繋がる講義などもあり助かりました。
・転職が初めてだった自分としては本当に背中を押してもらえたようなサポート体制でした。 |
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・大変親身なサポートをしてもらえて、スキルに自信がなかった自分でも数社から内定を貰う事ができました。
・なんとなく登録しましたが、30代後半は募集案件がありませんでした。 |
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・未経験でも無事に内定をもらうことができました。
・求人数は都市部に集中していて多くはないですが、若手ならではの悩みをアドバイザーに親身に聞いてもらえました。 |