引きこもりから就職するのは厳しい？成功させるための履歴書や面接対策を解説

結論、引きこもりの方が就職するためには、ひとりではなく、就職エージェントにサポートしてもらいましょう。

引きこもりの就職は難しい？

引きこもりから正社員として就職することは、十分に可能です。

たとえば、就職支援サービス「ジェイック」では、同社を利用したニート・フリーターの就職成功率は81.1％（※）以上と報告されています。

ただし、引きこもりの期間やその背景、現在のスキルや知識などの状況に応じて、就職活動のアプローチや求められる準備が変わります。

中年層で長期間ニートや引きこもりを経験している場合、就業意欲やポテンシャルをアピールするだけでは内定を得られないかもしれません。30代以上になると、年齢に応じたスキルや知識が求められる傾向があるからです。

したがって、成功のためには、早めに就職活動の準備や対策を始めることが大切です。具体的には、履歴書の添削や面接対策はもちろん、基本的なビジネスマナーや身だしなみに関する知識を身につけるとよいでしょう。

また、引きこもりやニートの経験を隠すのではなく、その期間をどのように過ごし、どのようなスキルや経験を得たのか、正直に伝えることも重要です。

引きこもりからの就職は決して簡単ではありませんが、適切な対策と努力をもって取り組めば、正社員としての就職を実現できる可能性は十分にあります。

（※）ジェイックの公式サイトを参照。2018年2月1日～2018年7月31日の間にジェイックの面接会に参加した方のうち、就職が決定した人の割合

引きこもりが就職しにくい理由

引きこもりが就職活動を始める際、多くの壁に直面することがあります。

本章では、引きこもりの方が就職しにくい主な理由と、その解決方法について説明します。

　

ストレス耐性がないと思われるから

引きこもりの方が就職活動をする際、企業側からは「ストレス耐性がないのでは？」と懸念をもたれるかもしれません。

とくに、社会から離れている期間が長いと、「ストレスや困難な状況に対処した経験が少ない」と判断される可能性があります。

ストレス耐性がないと、仕事で直面する困難な状況に耐えられなかったり、ストレスを乗り越えられなかったりして、早期離職につながるかもしれません。そのため、企業は求職者のストレス耐性を重視する傾向があるのです。

　

コミュニケーション力に問題があると思われるから

長期の引きこもり期間を経て就職活動を始めると、人間関係の構築や職場でのコミュニケーションがスムーズに取れるかどうか、企業側から不安視されることもあります。

実際、長い間社会との接触が少なかったり、人とのコミュニケーションが限られていたりした場合、コミュニケーションスキルは鈍っているでしょう。

その結果、採用する側としては、「採用してもコミュニケーション面で困難が生じるのではないか」と懸念するのです。

　

スキルや経験が身についていないから

企業が採用活動をおこなう際、求めるのは即戦力となるスキルや経験です。

しかし、引きこもり期間で、新しいスキルの習得や実務経験の積み重ねに励んだ方は少ないでしょう。そのため、同年代のほかの求職者と比較して、スキルや経験が不足していると判断される可能性が高まります。

具体的には、基本的なビジネスマナーや特定の業務スキルが不足していると、採用を控える企業も少なくありません。

　

引きこもりが就職するメリット

引きこもりが正社員へ就職するメリットは以下の3点です。

• 経済的に自立できる
• 自分に自信をもてるようになる
• 社会に属することで安心感が得られる

　

経済的に自立できる

就職は、経済的な自立を実現するための大きなステップです。月々の収入が安定することで、生活の基盤が整い、生活資金や将来的に必要な資金を自分で稼ぎ出せるようになります。

また、給与が得られるだけでなく、社会保険や退職金などの福利厚生を受けられることもメリットです。

経済的な安定は、将来に対する安心感をもたらすとともに、家族や周囲の人々との関係性の向上にも寄与するでしょう。

　

自分に自信をもてるようになる

就職後、日々の業務を通じて得られる成果や達成感は、自分に対する自信を高める要因となります。

また、具体的なタスクや目標をクリアすることで、自己肯定感が高まり、多くの方が引きこもり時期に感じる「自身の価値の低さ」や「無力感」を克服できる可能性が高まるでしょう。

仕事で自分の役割を果たすと、他者からの評価やフィードバックを受け取れるため、人間関係の中での自分の位置を再確認できるのもメリットです。

　

社会に属することで安心感が得られる

引きこもりの方が再び社会に出ると、同僚との交流や共同作業を通じて、社会的な安心感や所属意識を取り戻すことができます。

とくに、同じ環境で長期的に働く仕事においては、チームでの仕事やコミュニケーションが求められるため、社会的スキルの向上や人間関係の築き方を学ぶことが可能です。

これにより、社会の一員としてのアイデンティティを再構築できるでしょう。

　

引きこもりが自分に合う仕事を見つける方法

長らく社会から離れていた方が、再び働く場所を見つけるのは容易ではありません。しかし、適切な手順や準備をおこなうことで、再び社会に参加するチャンスを増やせる可能性があります。

この章では、引きこもりの方が自分に合った仕事を見つけるための方法を具体的に解説します。

　

未経験者を募集しているかチェックする

企業は、従業員に求める経験やスキルに応じて求人を出すのが通常です。しかし中には、未経験者を積極的に募集している企業もあります。

未経験者を募集している企業は、入社後の研修や教育に力を入れており、引きこもりの方でも新たに仕事のスキルを身につけたうえで活躍できるでしょう。

求人情報の中で「未経験者歓迎」という文言を見つけた場合、その企業は新入社員の成長をサポートしてくれる可能性が高いといえます。

　

研修制度が整っているか確認する

求人情報をチェックする際、研修制度が整っているかどうかをチェックすることも重要です。

研修制度が整っている企業は、新しい従業員に対して仕事の基本から丁寧に教える意欲があります。

とくに、長らく働いていなかった方や業界未経験の方にとって、研修制度の充実度は見逃せないポイントです。

研修期間中に必要な知識や技術を学べれば、実際の業務に取り組む際の不安やハードルを低減できるでしょう。

　

自分の得意不得意を理解する

就職活動を成功させるためには、自分自身の得意や不得意を理解することが不可欠です。自分の強みや弱みを知ることで、自分に合った職種や業界を絞り込むことができます。

たとえば、人とコミュニケーションを取ることが得意な方は、接客や営業の仕事が向いているかもしれません。一方で、緻密な作業が得意な方は、事務やデータ入力の仕事が適しているでしょう。

自分の得意不得意を理解し、それに合わせた仕事を探すことで、就職活動の成功確率を高めることができます。

自分の向き不向きが分からない方は就職エージェントに相談してみましょう。

　

引きこもりにおすすめの仕事

引きこもりの方が再び社会に出る際の第一歩として、自分に合う仕事を選ぶことは長期的に働くために重要です。

以下では、引きこもりの方にとくにおすすめの仕事と、その理由や特徴を解説します。

　

警備員

警備員の職業は、多くの方にとって安定した仕事のひとつとして知られています。その理由として、警備員の仕事は特定の場所での定期的な巡回や立ち番が中心のため、人とのコミュニケーションが限られる点が挙げられます。

引きこもりの方々にとって、人との関わりを一歩ずつ取り戻していくための環境として適しているでしょう。

また、基本的な業務内容は研修を通じて学べるため、未経験からでも安心して取り組める仕事といえます。

　

工場の作業員

工場作業員は、ひとつの作業を繰り返しおこなうことが多い仕事です。この繰り返しの作業には集中力を要するものの、一度慣れれば無駄な人間関係のストレスなく業務を遂行できます。

また、工場作業の中にはチームでの協力が求められる場面もありますが、基本的には自分の担当業務を黙々と進められる点もメリットです。

そのため、コミュニケーション力に自信がない引きこもりの方にも、取り組みやすい職種といえるでしょう。

　

配送員・配達員

配送員・配達員の仕事では、車を運転して荷物を運ぶことが主な業務内容となります。

この仕事は、通常単独での作業が多いため、他者とのコミュニケーションが少ない環境で働きたい方に適しています。

とくに、引きこもりの方には、自分のペースで仕事を進められるドライバーの仕事は、再就職の選択肢としておすすめです。

ただし、運転する車両によっては特定の運転免許が必要となるため、その取得過程でのサポートや研修の有無を確認することが重要です。

　

プログラマー

プログラマーの仕事は、コンピュータのソフトウェアを設計、開発、テストする業務が中心です。

この仕事の魅力のひとつは、リモートワークが容易である点です。

多くのIT企業ではテレワークの導入が進んでおり、自宅で仕事ができます。引きこもりの方にとって、外出を控えたい場面でも仕事に取り組める環境は大きなメリットでしょう。

また、プログラミングのスキルは、オンラインの学習サイトや書籍を利用して独学で習得することも可能です。実際の業務経験が無い場合でも、ポートフォリオを作成し、自身の技術をアピールすることで、雇用のチャンスを得られる可能性もあります。

ただし、プログラマーには、日々進化するIT技術に乗り遅れないよう、継続的な学習と実践を重ねることが求められます。そのため、自己管理能力の向上を心掛けることが重要です。

　

介護職

介護職は、高齢者や障害をもつ方々の日常生活をサポートする仕事です。

この仕事は、人とのコミュニケーションが多いため、社交的な場面に対して抵抗感をもつ方には挑戦が伴うかもしれません。

しかし、一人ひとりの利用者と深く関わる中で、その人の喜びや感謝を直接感じとれ、やりがいにつながることも多いでしょう。

また、介護の現場では、研修や教育制度が充実している施設も多く、未経験からでもスキルを身につけることが可能です。新しい環境に飛び込む勇気が必要ですが、人とのつながりを深め、自分自身の成長を実感できる仕事といえます。

　

営業職

営業職は、商品やサービスを顧客に提案し、契約に結びつけることを目的とした業務です。

この職種は、人との関わりが中心となるため、コミュニケーション能力や対人スキルが求められます。また、多岐にわたる営業形態が特徴で、外回りの営業から、電話やメールを中心としたインサイドセールスまで、企業によって営業スタイルはさまざまです。

引きこもりの方にとって、外回りの営業は敷居が高いかもしれませんが、インサイドセールスやWebを活用した営業ならば、自宅からの業務も視野に入れられる可能性があります。

営業職は、顧客との関係構築や課題解決の提案を通じて、自身の成果を実感できる仕事です。引きこもりの過去を乗り越え、新しいステージでの成功体験を築くきっかけになるでしょう。

　

引きこもりが就職を成功させるためのポイント

多くの方が就職活動において悩みをもつものですが、引きこもりの方は特有の不安や疑問を抱えているかもしれません。しかし、就職を成功させるためのポイントを知れば、スムーズに就職活動を進められるでしょう。

この章では、就職成功へのポイントを3つ紹介します。

　

引きこもりが履歴書や面接対策で気を付けること

履歴書の効果的な書き方や面接時の質問に対する不安は、多くの求職者に共通する悩みです。とくに、引きこもり経験がある方にとっては、ブランク期間の説明が大きな壁となるでしょう。

しかし、適切な対策と準備をおこなえば、成功への道を開くことは十分可能です。

この章では、具体的なアプローチと対策を詳しく解説します。

　

引きこもり期間に対する質問の回答を考えておく

引きこもり経験をもつ方が履歴書を作成する際、ブランク期間の存在は避けられない問題です。面接時、高い確率でこの期間について質問されるでしょう。そのため、事前に質問への回答を準備することが必須です。

まず、ブランク期間中に自己啓発やスキルアップをおこなっていた場合、アピール材料として活用できます。オンライン講座の受講や書籍を使った学習など、具体的な成果や学びを明確に伝えることが大切です。

また、正直かつ謙虚に自分の過去を認め、乗り越えるための努力や意気込みを伝えることで、誠実さのアピールにもつながるでしょう。

　

就職に対して意欲的な姿勢を見せる

履歴書のブランクや過去の引きこもり経験は隠せない事実ですが、将来への高い意欲や熱意を伝えられれば、ネガティブな要素を上回るだけの価値を生み出せる可能性があります。

応募先企業や職種に対する深い興味や情熱は、企業側にとって非常に魅力的なものです。

業界のトレンドや企業のビジョン、ミッションを研究し、自身のキャリアビジョンとの関連性や合致点を明確に伝えることで、引きこもりの経歴に対するネガティブな印象を払拭できるかもしれません。

　

面接の練習を繰り返す

面接は、企業とコミュニケーションをとり、「一緒に働きたいかどうか」を判断される大切な場です。そのため、面接で成功するためには事前の練習が不可欠といえます。

練習では、具体的な質問に対する回答を練習するだけでなく、自分の経験やスキルを分かりやすく伝える練習も重要です。

友人や家族、就職エージェントに面接官役をお願いし、フィードバックを受けることで、より自分の強みや伝えたい点を明確にできるでしょう。

繰り返し練習を重ねることで、実際の面接時にも冷静かつ自信をもって対応することが可能となります。

　

引きこもりにおすすめの就職エージェント

ここでは、引きこもりの方の就職活動のサポートに強い就職エージェントを3社紹介します。

　

　

引きこもりの就職や仕事に関する質問

最後に、引きこもりからの就職を目指す際によくある質問と回答を紹介します。

引きこもりからの就職は就職エージェントを利用しよう

本記事では、引きこもりの方が自分に合う仕事を見つける方法や成功のためのポイント、おすすめの就職エージェントなどを紹介しました。

引きこもりの方の中には、「自分には就職は無理」「自信がない」と不安に思う方もいるかもしれませんが、自分に合った仕事や職場を見つけられれば、就職を成功させられる可能性は十分にあります。

求人情報を探す際には、未経験者を積極採用している企業や研修が充実している企業に着目し、無理なく始められる仕事を選択することが大切です。

また、自分一人で就活を進めようとせず、適切なサポートを受けることで、就職成功の可能性を高められるはずです。

とくに、引きこもりの支援を得意とする就職エージェントを利用すると、ブランク期間の説明の仕方や面接時の対策、さらには自身に合った仕事の選び方など、具体的なアドバイスを受けられます。