退職時にやってはいけないことは?引き止められたときの対処法や円満退職のコツを解説

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「退職するときにやってはいけないことはある?」

「引き止められたときの対処法が知りたい」

円満退職を望んでおり、退職時にやってはいけないことが知りたいと考えている方もいるでしょう。NG行動を知っておくと、スムーズな退職の実現に役立ちます。

この記事では、退職時にやってはいけないことを解説します。引き止められたときの対処法や円満退職も紹介しているため、円満退職を実現したい方はぜひ参考にしてください。

関連記事:仕事を辞めたいあなたに!原因と対処法・辞める際の判断基準

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目次

退職するときにやってはいけないことやNG行動

退職するときにやってはいけないことやNG行動は、次のとおりです。

バックレる・飛ぶ

退職するときにもっともやってはいけないことは、上司や人事部に何も伝えずバックレる(飛ぶ)ことです。

バックレ・飛ぶなどの行為で会社側に損害が出ると、賠償請求される可能性もないとはいえません。

さらに、バックレるとスムーズに退職手続きが進まないため、失業保険や最終給与を受け取れない恐れもあります。

どんなに言いづらい・辞めづらい理由があったとしても、無断で会社を去るのはマナー違反です。社会人の最低限の礼儀として、辞める旨はきちんと伝えましょう。

関連記事:仕事を飛ぶ(バックレる)のはNG!デメリットやオススメの辞め方を紹介

退職理由として不平や不満を述べる

退職を伝える際に、会社への不平や不満は口にしないよう気をつけてください。

退職を考えた理由として、パワハラやモラハラを受けていたり、給与や休暇日数に不満があったりする方も多いでしょう。

しかし、退職理由として直接伝えてしまうのはNGです。ブラック企業では上司に暴言を吐かれる、退職理由を言いふらされるといったトラブルにつながりかねません。

円満退職するためには、無駄な衝突は避けるのが無難です。

あいまいな態度をとる

引き止められて揺らいでしまったり、退職日を決められずにずるずる延ばしたりと、あいまいな態度をとることも避けるべきです。

自分から強い態度に出られない人は、上司にうまくのせられ、なかなか退職できなくなる恐れがあります。

退職を伝える際は、退職理由と退職希望日をあらかじめ決めておき、確固たる意志があって辞めることをアピールしましょう。

繁忙期や人手不足のときに辞める

繁忙期や人手不足のときに辞めることもおすすめできません。

上司や同僚が業務に追われていると引き継ぎが難しい、後任者を探す暇がないといった理由で、退職がかなわないリスクが高まります。

また、自分が辞めた分のしわ寄せが同僚へいくため、悪い印象を与えたまま辞めることにもなります。

可能な限り、会社の閑散期や人手が十分なタイミングを選ぶと良いでしょう。

退職希望日の直前に退職を伝える

退職希望日の直前に退職を伝えるのは、トラブルの元になります。

法律的には、無期雇用の社員は2週間前の通知で退職できます。とはいえ、実際には引き継ぎが間に合わない可能性が高く、上司や同僚の反感を買う原因になるでしょう。

また、取引先への挨拶や引き継ぎが間に合わず、業務の流れやチームの体制に支障が出る恐れもあります。

「自分の仕事さえ終わらせておけばいい」とは考えず、日数には十分に余裕を持って退職を伝えてください。

関連記事:退職時期や切り出すベストタイミングは結局いつ?円満退職を実現させるポイントとは

貸与物を返却しない

会社から支給された貸与物があれば、必ず返却しましょう。

会社の貸与物はすべて借り物であり、もらい物ではありません。返却しないまま退職すると、物によっては弁償を求められる可能性もあります。

万が一失くしたり壊したりした場合でも、早めに会社へ知らせてください。

転職先や今後のプランを決めずに辞める

退職するときは、転職先や今後のプランも必ず決めておきましょう。

退職後に空白期間が多いと、転職活動の際に「長い間ニート生活をしていた」「サボり癖がついているのでは?」といった印象を与え、採用されづらくなる恐れがあります。

また収入面においても、稼ぎがないぶん生活に負担がかかってしまうでしょう。

退職後の働き方にも、転職や独立などさまざまなプランがあります。

転職する際は応募先の目処を、独立を考えている方は必要な手続きや応募する案件の目星をつけておくのがおすすめです。

転職先を漏らす

現在の職場で、転職先の情報を漏らすことは避けてください。

転職先が同業者であれば、上司や同僚に嫌がられたり気まずくなったりする可能性が高いでしょう。また、転職先の情報を調べられ、もっと良い条件を出すなどと引き止められることも考えられます。

さらに、万が一転職先に知り合いがいるなど繋がりのある同僚がいれば、ネガティブな噂を流されることもないとはいえません。

トラブルを避けるためにも余計な情報は漏らさず、退職したい旨だけをシンプルに伝えるのが得策です。

退職を引き止める側の本音とは?引き伸ばしにあう理由

退職時に引き止めにあう場合、次のような理由が考えられます。

仕事の能力を評価されているため

まずは、あなたの仕事の能力が評価されているためです。

退職を告げる相手は、直属の上司であるケースがほとんどです。あなたが抜けたあとの穴が大きければ大きいほど、強く引き止められる可能性が高いでしょう。

とくに、今後を見すえた戦略があったり教育をおこなったりしてきた場合、今までかけた苦労を水の泡にしたくないと考えるのは自然なことです。

評価が落ちることを避けたいため

上司にとっては、部下の退職により自分の評価が落ちることを避けたいという本音もあるでしょう。

退職者が多く出ると上司の管理責任が問われ、昇進や昇給に響く可能性も考えられます。

とくに、上司の昇進の時期が近い場合は、退職時期をずらすよう求められることもあるかもしれません。

人手が不足しているため

人手が足りていないため、退職を渋るケースも多くみられます。

仕事に慣れた社員が辞めることにより、配置転換や人事異動の必要性が出てこないとも限りません。

また、上司や残った同僚が新人の教育に追われたり、そもそも手がまわらなかったりすることも考えられます。

そうなれば通常業務にも多くの支障が出るため、なんとか残って仕事を続けてほしいといわれるケースもあるでしょう。

関連記事:人手不足の職場を退職する方法4選!人手不足の中で働き続けるデメリットも紹介

引き止めにあわず円満退職する方法

引き止めにあわず円満退職するには、次の点を意識してみてください。

退職の意志は就業規則に沿って早めに伝える

円満退職のために大切なのは、退職の意志は就業規則に沿って早めに伝えることです。

会社側にも、仕事に関する都合やスケジュールが多くあります。

急に退職について話されると、担当してもらうはずだった仕事の予定を白紙にしなければなりません。いきなり代替の社員を選ぶのも難しいため、迷惑をかけてしまいます。

会社の就業規則には、「1ヶ月前まで」「2ヶ月前まで」など、退職を通知する時期について定められていることも多いため、チェックしてみてください。

規則に従って伝えることで、会社側の負担を最小限に抑えられるでしょう。

電話やメールではなく直接伝える

退職の意向は電話やメールではなく、上司本人に直接伝えるようにしましょう。

退職のような大事な報告は直接伝えるのが礼儀とされており、文面のみの連絡は不快感を与える恐れがあります。

退職届やメールなど、文面のみで終わらせたり電話のみで連絡したりするのは、礼儀の面を考えても良くありません。

まずは口頭で、自分の言葉で思いを伝えたうえで、退職届などの書類を提出するようにしてください。

納得してもらいやすい退職理由にする

円満退職を目指すなら、退職理由は上司に納得してもらいやすいものにしましょう。納得感のある理由なら、引き止められる可能性も下がります。

「キャリアアップのため」「別の道に進みたい」など、前向きな要素を含めた理由にするのがおすすめです。

そのほか、「自社で培ったスキルを別の場所で活かしたい」といった、職場に関するプラスの退職理由でも納得してもらいやすいでしょう。

関連記事:【具体例付き】理想の退職理由と例文|円満に退職するためのポイント

上司や同僚に感謝の気持ちを伝える

退職の意向を伝えるときや正式な退職日には、必ず上司や同僚に感謝の気持ちを伝えましょう。今までお世話になった感謝の気持ちを伝えられて、嫌に思う人はいないはずです。

その際は、いつ・どんなときに・どんなことでお世話になったのか、できるだけ具体的に話すとさらに効果的です。

相手にもより気持ちが伝わりやすいうえ、仕事を辞めるハードルも下げられます。

引き継ぎをきちんとおこなう

きちんと引き継ぎをおこなうことも、引き止めにあわないためには重要です。

「どうせ辞めるから」と適当な態度でいたり、残務を放置したりすると、嫌な印象を与えたまま辞めることになります。

すでに後任者がいればわかる範囲のことを教え、まだ人員がいない場合は書面にポイントをまとめておくなど、できることをして円満退職につなげましょう。

SNSで会社の不満を発信しない

退職の際、SNSで会社の不満を発信することも避けてください。

不特定多数が閲覧できる場所での発信は、思わぬトラブルに発展する恐れがあります。特に具体的な社名や個人名を出すと、訴えられるリスクもないとはいえません。

愚痴をこぼしてスッキリしたい気持ちはわかりますが、鍵付きアカウントにする、個人の日記にのみ書く、家族に聞いてもらうなどの方法で対処しましょう。

引き止めにあったときの対処法

もし引き止めにあったときは、次の対処法を試してみてください。

関連記事:退職の引き止め対策5選!会社が引き止める理由や対策を怠るデメリットを紹介

退職の意志が堅いことを示す

もっとも重要なのは、退職の意志が堅いと示すことです。

そのためにも、労働環境や人間関係への不満を退職理由にするのは避けましょう。「改善する」という口約束で引き止められる可能性があります。

あくまで自分のキャリアアップが目的の退職だと伝えれば、引き止められることもないでしょう。

また、明確な退職希望日を決め、退職届に記載して渡すのも有効です。受け取ってさえもらえれば、退職届が受理されたという証明になります。

すでに転職先が決まっていることを伝える

すでに転職先が決まっていることを伝えるのも有効です。

引き止めても無駄だと知れば、会社側も引き下がるしかありません。

ただし嘘はつかないことと、転職先の具体的な社名は漏らさないことに注意してください。

法律で自由に辞める権利があることを主張する

退職をゴネられる場合、法律で自由に辞める権利があることを主張する方法もあります。

法律上、無期雇用の正社員であれば、2週間までの通知で退職が可能です。

当事者が雇用の期間を定めなかったときは、各当事者は、いつでも解約の申入れをすることができる。この場合において、雇用は、解約の申入れの日から二週間を経過することによって終了する。

(引用:民法第627条

また、憲法22条では職業選択の自由も定められています。

会社にこれを拒否する権利はなく、民法は会社の就業規則よりも優先されます。

人事部に相談する

上司に訴えても話が進まない、認めてもらえないといった場合には、人事部に相談してみましょう。

直属の上司とは業務上や人間関係のしがらみで、冷静な話し合いができないケースもありますが、人事部なら会社全体を見通した公正な判断が期待できます。

人事部以外に、社内に相談窓口があれば利用してみてもいいでしょう。

退職代行サービスを利用する

引き止めが厳しくどうしても辞められそうにない場合は、退職代行サービスを利用しても良いでしょう。

ビジネスマナーを守るのは大事ですが、会社の状況によって、円満に辞められないケースは珍しくありません。

上司がパワハラ気質または高圧的だったり、職場の環境が劣悪だったりする場合は、退職代行でスムーズな退職を目指しましょう。

退職でやってはいけないミスをしないためにおすすめの退職代行3選

退職でやってはいけないミスをしないために、おすすめの退職代行3つを紹介します。

関連記事:退職代行おすすめ21社比較ランキング【最新版】サービス内容や料金・評判を解説

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退職代行Jobsの特徴
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関連記事:退職代行Jobsの口コミ紹介!メリットや注意点、評判、料金などを解説

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関連記事:退職代行ガーディアンの口コミ・評判・体験談は?料金や注意点なども解説

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関連記事:退職代行OITOMA(オイトマ)の口コミ・評判・体験談は?料金や注意点なども解説

退職でやってはいけないことや引き止めに関するQ&A

ここでは、退職でやってはいけないことや引き止めに関するQ&Aを紹介します。

退職の引き止めは違法?

会社側が退職届を受理しなかったり、無理に引き止めて辞めさせなかったりする行為は、労働基準法に違反する恐れがあります。

言葉や暴力による脅しがあった場合、パワハラになる恐れもあるため、動画や録音で証拠を残したうえで労働基準監督署や弁護士に相談してください。

関連記事:退職の引き止めがしつこい場合はどうすればいい?対処法や引き止められる理由も解説

退職交渉期間の平均はどれくらい?

一般的には、1ヶ月〜2ヶ月程度です。

ただし、これは引き継ぎや退職手続きに必要な期間を踏まえたもので、会社の繁忙期などにあたればさらに長期化する可能性もあるでしょう。

退職を引き止められて残ったら後悔する?

後悔する人は一定数いると考えられます。

たとえば、不満点を改善するからと引き止められて残っても、実際には何も変わらないこともあるでしょう。

また、一度辞めると言い出したために「いつ辞めてもおかしくない」ととらえられ、責任ある仕事を任せられたり、重要な役職についたりできない可能性もあります。

引き止めにあって一時的に心が揺らいだとしても、本当に残って後悔しないのか、よく考えて決断しましょう。

まとめ|退職でやってはいけないことを知っておこう

退職するときにバックレたり、不平や不満を口にしたり、繁忙期に辞めるのはNG行為です。

円満退職するためには、退職の意志を早めに伝える、引き継ぎをする、感謝の気持とともに直接伝えることなどを意識すると良いでしょう。

もし引き止められても、堅い意志がありすでに転職先が決まっていること、法律で辞める権利があることなどを主張してください。それでも辞められないなら、退職代行サービスを利用することも検討しましょう。

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2025年5月1日時点
まずは1分で無料相談!
今すぐ会社を辞めたい人におすすめの 退職代行サービス5社
総 合
詳 細
評 判
サービス 料金 ポイント 公式サイト
退職代行Jobs退職代行Jobs
4.9
限定価格
24,800円
【当サイト限定価格24,800円】転職のフォローもある退職代行。有給休暇の無料申請や引っ越しなどの幅広いサポートを受けられる。
退職代行ガーディアン
4.7
限定価格
23,800円
労働組合運営なので条件交渉もできる最もおすすめな退職代行。即日退職可能で会社とのやり取りも不要でスピード退社できる。
退職代行OITOMA
4.5
24,000円
【退職代行実績10,000件以上】即日対応も可能な退職代行。最も安価で顧客満足度96%の安心安全なサービス。
退職代行トリケシ退職代行トリケシ
4.2
25,000円
退職相談実績30,000件以上で24時間LINE相談対応。有給消化やアフターフォローのサービスも充実。
退職代行ニコイチ退職代行ニコイチ
4.0
27,000円
人材紹介会社と提携の転職フォロー体制も万全。退職が全て完了するまで追加料金なしでサポートを受けられる。
2025年3月1日時点
サービス 相談方法 後払い・返金保証 公式サイト
退職代行Jobs退職代行Jobs
4.9
後払いOK
全額返金保証あり
転職フォローもあり
退職代行ガーディアン
4.7
後払いOK
全額返金保証あり
追加料金一切なし
退職代行OITOMA
4.5
後払いOK
全額返金保証あり
退職代行トリケシ退職代行トリケシ
4.2
後払いOK
全額返金保証あり
退職代行ニコイチ退職代行ニコイチ
4.0
後払いOK
全額返金保証あり
2025年3月1日時点
サービス 評価 クチコミ 公式サイト
退職代行Jobs退職代行Jobs
4.9
口コミを読む
・自分ではできない退職成功率100%のJobsに任せて良かったです! ・限界状態の中、丁寧な対応に救われました。
退職代行ガーディアン
4.7
口コミを読む
・サポートやフォローの対応が素早く、丁寧なサービスでした。 ・利用方法もシンプルでわかりやすかったです。
退職代行OITOMA
4.5
口コミを読む
・後払いだったので、安心して利用できました。 ・思い残しもなくスッキリとした退職ができました。
退職代行トリケシ退職代行トリケシ
4.2
口コミを読む
・パワハラの恐怖の中でも丁寧なサポートで退職できました。 ・スピード、親切さ、交渉などの全ての対応に満足でした。
退職代行ニコイチ退職代行ニコイチ
4.0
口コミを読む
・うつ病気味だったけど即日退職できて、ニコイチに救われました。 ・行きたくなかったから当日にお願いしました。
2025年3月1日時点

運営者情報

キャリアアップステージ」は、有料職業紹介事業許可番号13-ユ-313782)の厚生労働大臣許可を受けている株式会社アシロが運営する転職メディアです。当メディアは「コラムガイドライン」に基づき運営しています。また、サイト内で紹介している転職支援サービスは「ランキング概要」等を基準に選定・評価しています。
会社名 株式会社アシロ(ASIRO Inc.)
2021年7月20日 東証グロース上場(7378)
URL https://asiro.co.jp/
本社所在地 160-0023
東京都新宿区西新宿6丁目3番1号
新宿アイランドウイング4F
法人番号 9011101076787
設立日 2009年11月
代表者(代表取締役社長) 中山博登
主な事業内容 HR事業、インターネットメディア事業(リーガルメディア、派生メディア)、少額短期保険事業
許認可 有料職業紹介事業(厚生労働大臣許可 許可番号13-ユ-313782)
グループ会社 株式会社アシロ少額短期保険
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