「職場環境が悪いから保健師を辞めたい」と考える方も少なくありません。

本記事では保健師を辞めたい理由から辞めたくなったときの対象法をまとめました。

勢いで退職してしまうと、次の転職先が見つからず大変な思いをしてしまうこともあります。

まずはこの記事を読んで、今後どのように行動すべきか考えていきましょう。

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保健師を辞めたい理由5選

保健師を辞めたい理由は主に5つあります。

業務量が多いから

保健師を辞めたいと思う理由は、業務量が多いからです。

保健師は地域住民の保健指導や健康管理をするのが仕事です。

もともとひとり当たりの業務量が多く、残業が発生することもあります。日々の業務に追われ、休まる暇がないことから保健師を辞めたいという人もいます。

給料が安く職場環境が悪いから

厚生労働省の「令和4年賃金構造基本統計調査」によると、保健師の平均年収は481.3万円です。全国の平均年収は489.3万円なので、ほぼ同水準といえます。

しかし業務量が多く、職場環境も悪いことから給料が見合っていないと感じる保健師は大勢います。

場合によっては休日出勤が突発的に発生するので、辞めたいと感じる人も少なくありません。

経営層との価値観が合わないから

職場の人間関係や環境が悪いことも、辞めたいと思う原因の1つです。

特に経営層との価値観が合わなければ、仕事を続けるのは困難でしょう。

例えば経営層が長期間労働をよしとし、従業員は就業時間内で終わらせたいという考えなら衝突してしまう可能性があります。

経営層と話す機会がない、または伝えても価値観のアップデートができなければ、職場環境が改善されることはありません。

そのことから、保健師を辞めたいと考えている人は少なからずいます。

体調を崩してしまったから

もともと保健師は1人あたりの業務量が多いです。

誰にでもできる仕事ではないので、繁忙期になると残業が発生することもあるでしょう。

近年ではコロナ禍の影響で、対応業務がさらに増えています。

それにより精神的・身体的疲労が溜まって体調を崩してしまう人もいるようです。体調不良になったことから、保健師を辞めたいと考える人は少なくありません。

キャリアアップしても縛りが多いから

保健師の勤務先は保健センターや病院、企業とさまざまです。

その中でも公務員として働く行政保健師には、自治体の就業規則を始め、数々の制限があります。

他の職種なら昇進した場合、比較的自由に働けたり、自分のやりたいことを実施できたりします。

しかし保健師の場合、管理職へとキャリアアップしても制限が緩和されません。さまざまな制限がある中働くのは、ストレスを感じます。

より働きやすい環境で活躍したいことから、辞めたいと思っている保健師もいます。

保健師を辞めたくなったときの対処法

この章では、保健師を辞めたくなったときの対処法をまとめました。

転職先を決めずに退職してしまうと、後悔してしまう可能性が高いです。これらの対処法を一度試してみてください。

冷静になって考えてみる

保健師を辞めたくなったら、一度冷静になって考えてみてください。勢いで退職してしまうと後悔する可能性があるためです。

辞めたくなった理由を書き出すことで、原因が見つかるはずです。また言語化すると、気持ちの整理にもつながります。

原因が判明したら、自分自身で解決できるかを考えてみましょう。例えば仕事のミスが多いならやり方を見直すなど、改善ができます。

しかし、職場環境が悪かったり、経営層との価値観が合わなかったりという理由なら、自分ではどうしようもできません。

保健師を辞めたくなった理由が外部によるものなら、退職や転職を検討しても良いでしょう。

誰かに相談してみる

保健師を辞めたくなったら、転職エージェントや友人、保健師仲間などに相談するのがおすすめです。

相談するメリットは以下のとおりです。

自分だけで考えるよりも、良いヒントが得られるでしょう。

異動を申し出る

人間関係や職場環境が原因で保健師を辞めたくなったら、上司に異動を申し出てみましょう。

上司に現状を理解してもらうことで、状況が改善されるかもしれません。もしくは異動が叶う可能性もあります。

人間関係・職場環境が改善されれば、仕事を続けられるかもしれません。もし直属の上司が原因の場合は、別の信頼できる上司に相談してみましょう。

休職する

休んでも疲れが取れなかったり、精神が不安定になったりしているという理由から退職を考えている人もいるかもしれません。

そのようなときは、一度休職を検討してください。1ヶ月ほど心身を休めれば、体調が回復するかもしれません。

休職中は条件を満たせば、傷病手当が受け取れます。月給の2/3しか支給されませんが、収入ゼロよりは良いでしょう。

もし1ヶ月で体調不良が改善しなければ、さらに休職してください。

休職してから退職した方が失業保険を早くもらえます。自己都合退職の場合は、支給までに時間がかかるので気をつけてください。

保健師を退職する判断基準

保健師を退職した方が良い状況は以下のとおりです。

職場に出勤するのがしんどくなったのなら、すぐに退職しても問題ないでしょう。

それ以上続けると、うつ病になってしまう可能性があるためです。

うつ病になると復職までに時間がかかります。体が限界を迎える前に退職を決意しましょう。

職場環境が悪い

保健師は誰にでもできる仕事ではありません。

代わりが効かない職種だからこそ、繁忙期には業務量が増え、残業が発生してしまう可能性もあるでしょう。

残業時間が多ければ従業員は苛立ってしまい、職場内はピリピリした雰囲気になってしまうかもしれません。

そのような職場環境で働いていると、自分自身も気が滅入ります。

働きやすい職場環境を整えている企業はたくさんあるので、職場環境が悪ければ退職しても問題ありません。

やりがいがなくなった

保健師の仕事は病気を予防することです。

重要な役割を担う仕事ですが、自身の頑張りが目に見えないので、やりがいを感じるのは難しいでしょう。

努力が成果につながりにくいことに加え、デスクワークや雑務なども対応しなければいけません。

さらに、自治体側から指示がなければ自由に働けないため、窮屈さを感じるでしょう。

働き方に制限があり、成果がわかりづらいことから、仕事のやりがいをなくしてしまうこともあります。

苦痛に感じる仕事を続けていたら、精神的にもよくありません。仕事へのやりがいを感じられなくなったら、退職しても良いといえるでしょう。

心身ともに疲れた

職場環境が悪く、やりがいがなくなった仕事でも辞めてしまうと生活できなくなるため、仕方なく続けている人もいるかもしれません。

苦痛に感じる仕事を続けていると、心身ともに疲れやすくなるでしょう。

そのような状態を続けていると、体調を崩してしまうかもしれません。

心身からのサインを見逃してしまうと、適応障害やうつ病などの疾患につながるリスクもあります。

もし心身ともに疲れたと感じているなら、早めに退職を検討しましょう。

保健師が転職を成功させる方法

保健師が転職を成功させる方法は3つあります。

すべてを実践することで、短期間で転職できるようになるかもしれません。

在職中に転職活動を進める

保健師に限らず、どの職種にもいえますが、在職中に転職活動を進めましょう。

なぜなら次の転職先を見つけるまでに時間がかかるためです。

劣悪な職場環境から逃れたくて、すぐに退職したい方もいるかもしれません。

雇用保険に1年以上加入していれば失業保険が受け取れます。しかし、自己都合退職の場合、失業手当を受け取れるのは3ヶ月後です。

次の転職先が決まっていないまま退職してしまうと、その間の生活費が払えなくなる可能性があります。精神的に負荷がかかり、焦って就職先を妥協してしまうこともありえます。

転職後に後悔しないためにも、在職中に転職活動を進めましょう。

譲れない条件を書き出す

保健師が転職を成功させたいなら、譲れない条件を書き出すことが大切です。

軸を決めて転職活動すれば、入社後のミスマッチが減ります。転職希望条件を紙にメモして、優先順位を決めましょう。

すべてを網羅した求人を探すのは難しいかもしれませんが、最適な求人が見つかるかもしれません。

転職エージェントのアドバイザーに転職希望条件を伝えれば、理想の転職先を紹介してもらえる可能性がアップするでしょう。

複数の転職エージェントを利用する

複数の転職エージェントを利用すれば、転職成功率をアップできます。

普通の転職エージェントではなく、医療・介護業界に特化した転職エージェントを利用しましょう。

業界知識があり豊富な転職支援実績を誇るプロが、あなたの転職をサポートしてくれます。

転職が初めての方もスムーズに転職活動が進みますし、好条件の非公開求人を紹介してもらえる可能性があります。

保健師におすすめの転職エージェントは後述してあるため、確認してください。

関連記事：保健師で年収1,000万円を目指せる？必要なスキルや年収アップの方法を解説

保健師におすすめの転職エージェント

保健師におすすめの転職エージェントは3つあります。各エージェントの特徴をまとめたので、参考にしてください。

レバウェル看護

レバウェル看護は、医療・介護業界の人材紹介事業などを展開している「レバレジーズメディカルケア株式会社」が運営している転職サイトです。

掲載求人数は10万件とトップクラスの求人数を取り扱っており、保健師の求人も多数掲載されています。

担当者が念入りに情報収集しているのも強みです。

各エリアの担当者が施設や病院に年間4,000回以上足を運んでいるため、最新情報を共有してもらえます。

担当者は求人紹介からキャリアプランの相談も可能なので、丁寧なサポートを受けたい方におすすめです。

ナース専科 転職

ナース専科 転職は累計登録者数100万人以上、年間利用者10万人以上の実績を誇る転職サービスです。

「給与が高めの求人」などサイト内では人気求人の特集が掲載されているため、気になる求人をすぐに確認できます。

施設ランキングもあわせてチェックすると良い求人が見つかるかもしれません。

転職をサポートしてくれるキャリアパートナーは地域担当制になっています。

各エリアの求人に詳しいので、求人票に記載していない内部情報なども把握できます。

北海道から沖縄までの求人が掲載してあるので、地方に転職したい方にもおすすめです。

看護roo!

看護roo!は、首都圏・関西・東海エリアの求人をメインに取り扱う転職サイトです。

専門調査員が首都圏から東海地方までおり、職場の内部事情を収集しています。

職場の人間関係や離職率なども把握できるので、転職先の絞り込みもできるはずです。

転職が初めてな方には、はじめて転職サポートが受けられます。

LINEか電話で転職に関するアドバイスを受けられるので、安心して転職活動を進めたい方におすすめです。

関連記事：保健師向け転職エージェントおすすめ8選｜成功のコツや選び方も解説

関連記事：保健師におすすめの転職サイト10選！転職サイトの選び方と転職活動のコツも解説

まとめ｜保健師を辞めたいときはよく考えて判断しよう

本記事では以下の内容をお伝えしました。

「職場環境が悪い」「やりがいがなくなった」などの理由があれば、早めに退職した方が良いでしょう。

転職を検討しているなら、保健師の求人を多数取り扱っている転職エージェントに登録してみてください。アドバイザーが転職成功に向けてサポートしてくれるので、初めて転職する方も安心して利用できます。