「仕事辞めたら人生楽しすぎ」と言っている方を見ると、「本当に人生が楽しくなるの？」「仕事を辞めるメリット・デメリットは？」などの疑問が生まれるかもしれません。

実際に、つらい仕事を辞めることで人生を楽しめる人もいるでしょう。ただし、感情のまま決断をしたり、準備をせずに勢いだけで辞めたりしてしまうと、後悔する可能性もあります。

本記事では、仕事を辞める判断基準やメリット・デメリットなどをもとに、本当に「仕事辞めたら人生楽しすぎ」と感じられるのかを詳しく解説します。

仕事を辞めて人生を楽しむために注意すべきことやおすすめの退職代行サービスについてもご紹介しますので、退職を検討している方は参考にしてください。

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「仕事辞めたら人生楽しすぎ」は嘘ではない

「仕事辞めたら人生楽しすぎ」という話は、必ずしも嘘ではありません。つらい労働環境や人間関係に悩んでいるなら、仕事を辞めると環境を変えられます。

仕事関連のストレスから解放され、自分のペースで好きなことができる毎日は楽しいと感じる方も多いでしょう。新しいことに挑戦する機会や自分と向き合う時間が増えることは、人生の充実度が高まります。

しかし、これは個人の感覚によって異なる考え方です。仕事を辞めたら人生が楽しいと感じる方も入れば、逆に社会との接点がなくなることでストレスや不安が増大する方もいます。

大切なのは、今の状況を把握し、自分の人生を楽しくするための選択として仕事を辞める方法があると理解することです。その上で、慎重に退職するかどうかを判断しましょう。

仕事を辞めるときの5つの判断基準

「仕事辞めたら人生楽しすぎ」を実感するためには、環境を変える覚悟と経済的な準備などが必要です。自分にあった仕事を辞めるタイミングを見極める必要もあります。

仕事を辞めるときの判断基準は、主に以下の5つです。

それぞれ詳しく解説します。

休む時間が取れずに体力が疲弊している

長時間の労働や過度な残業は、十分に休息が取れない状況になります。その状態が続くと、心身の健康に悪い影響を与えてしまうでしょう。

慢性的な疲労感や睡眠障害、食欲不振・過食、頭痛やめまいなどの体調不良が起きている場合は、体力の回復が難しくなり、さらなる健康問題につながる可能性があります。

十分な休息が取れないほどの激務が続き、労働時間の調整で改善できない状況であれば、仕事を辞める判断基準となるでしょう。

職場の人間関係で精神的な不調が現れている

日々、一緒に仕事をしているなかで良好な人間関係は、仕事の満足度と生産性に大きく影響を与えます。

上司からのパワハラや嫌がらせ、同僚との過度な競争や対立などは、精神的に追い込まれる可能性があるでしょう。

適切なコミュニケーションが取れない職場で仕事を続けていると、最悪の場合はうつ病や適応障害、睡眠障害などの発症リスクが高まります。

上司や人事部などに相談しても改善が見込まれない場合は、退職を考えることも選択肢の一つです。

仕事内容とやりたいことが違っている

自分の興味や適性と仕事内容が合っていないと感じると、仕事自体に面白さを感じなくなり、モチベーションの低下が起きてしまいます。

例えば、毎日の仕事に意義や充実感を見出せなくなったり、新しいスキルや知識を習得する機会が得られない状況だったりすると、入社時の期待とのギャップで仕事を辞めたいと感じるでしょう。

自分の強みや才能を活かせる職場であれば良いのですが、そうではない場合はまずは自分に合った部署に移動できないかどうかを相談することをおすすめします。

それでも解決できない場合、ようやく退職を検討してみると良いでしょう。

仕事や会社に将来性を感じない

自分自身のキャリアや会社の将来性を考えたときに、このまま同じ職場で働いていも希望が見えないと、働く意欲が低下してしまいます。

会社側の経営方針と自分の価値観が一致していない場合や、昇進や昇給などの待遇が期待できない場合は、退職を検討するのも一つの選択肢です。

ただし、会社の将来性は外部からは見えにくい面もあります。経営陣の方針や業界動向なども含めて総合的に判断し、後悔しないように行動することが大切です。

働かない期間中に生活できる貯蓄がある

仕事を辞めてしまうと、退職後に収入がない状態が続きます。そのため、働かない期間中でも生活できる貯蓄があることは、辞めるための判断基準として重要です。

例えば、最低でも半年間の生活費があること、住宅ローンや借り入れなどの大きな債務負担がないことは確認しておきましょう。

ただし、扶養している家族がいる場合は、家族の理解と協力が得られる状況であることは前提です。再就職先や起業など、仕事において具体的な計画を立てていることも退職を決断する上で大切なポイントになります。

万が一、経済的な準備が不十分な場合、退職後の生活が想像以上に厳しくなる可能性があります。十分な貯蓄と計画を立ててから退職を決断することが望ましいでしょう。

仕事辞めたら人生楽しすぎ！仕事を辞めるメリットとは

仕事を辞めるメリットは、主に以下の5つです。

「仕事辞めたら人生楽しすぎ」と感じる人が多い理由をそれぞれ詳しくみていきましょう。

ゆっくりと休む時間が増える

仕事を辞めると、その時間をゆっくりと休む時間に充てることができます。

十分な睡眠時間を確保できるため、体力回復やリフレッシュになります。また、1日の流れにおいても、ゆったりとした朝を過ごすことができ、平日の空いている時間で混雑を避けて外出ができるのは大きなメリットです。

忙しなく過ぎていた時間が、ゆっくりと過ぎていくのを実感し、心身の疲れを癒す時間を得られるでしょう。

自由に使える時間が増える

仕事を中心に過ごしていた時と比べて、これまで実現できなかった、自分自身に使える時間は非常に増えていきます。

例えば、興味のあることへの没頭や趣味の時間確保、長期の旅行や新しい体験への挑戦などは、仕事を辞める醍醐味です。

また、家族や友人などの大切な人たちとの時間を確保できるようになり、より人間関係を深められる機会となるでしょう。

このように自由に使える時間が増えることで、新しい価値観や生き方を発見でき、人生の充実度がより高まります。

人間関係のストレスから解放される

職場での人間関係は、心身の不調にも影響を与えるほど大きなストレス要因となります。仕事を辞めることができれば、これらのストレスから解放されるでしょう。

ただし、人間関係のストレスは職場に限ったものではありません。退職後も良好な人間関係を築く努力は必要です。適切なコミュニケーションを心がけて、仕事を辞めてからも人間関係のストレスがかからないように意識しましょう。

関連記事：職場の人間関係が合わない・疲れたから会社を辞めたい時にすべき行動とは？

自分の健康に目を向けられる

仕事中心の生活から解放されることで、自分の健康に目を向けられる余裕と時間が得られます。

例えば、定期的に健康診断を受けたり、適切な食事や運動習慣を手に入れたりといった健康を意識した生活を送れるようになるでしょう。

また、十分な睡眠時間を確保し、自分にとってのストレス解消法を確立できれば、より健康な自分を作り上げることができます。

このような健康的な生活習慣は、長期的な人生の質を大きく向上させるため、大切にしたい時間です。

自分のスキルアップに研鑽できる

仕事を辞めることで、自己啓発やスキルアップの時間を十分に確保できるようになります。

新しい資格やスキル習得のために勉強したり、これまでとは異なる分野へのチャレンジをしたりと向上心を持って行動できるでしょう。

また、再就職や起業などの次のステップに進む準備をする時間も得られます。これらの活動は、将来的なキャリアアップや新たな職業選択の可能性を広げるためにも必要な時間といえるでしょう。

仕事辞めたら人生楽しすぎ！仕事を辞めるデメリットとは

仕事を辞めるデメリットは、主に以下の3つです。

「仕事辞めたら人生楽しすぎ」と感じる前に、デメリットについても十分に理解しておきましょう。

収入源がなくなり金銭的な不安が出る

仕事を辞めると、安定した収入がなくなってしまいます。その結果、精神的なストレスにつながったり、生活の質が低下したりといったデメリットが生まれるでしょう。

生活費が確保できずに貯蓄を切り崩してしまい、急な出費に対応できなくなる可能性があります。また、長期的に家計が足りないのではないかと、将来の経済的な不安にもつながるでしょう。

十分な貯蓄やほかの収入源がない場合、これまでと同様の生活ができなくなるかもしれません。

周囲の人から理解・共感が得られない

仕事を辞めるという決断は、必ずしも周囲の人々や家族から理解や共感を得られるわけではない行動です。

とくに扶養家族がいる場合は家族の不安や反対に直面したり、「なぜ仕事を辞めるのか」という友人や知人からの問いに対応したりと、精神的にストレスを感じるかもしれません。

また、仕事を辞めて無職になったことで、社会的な偏見と周囲からの孤立を感じる可能性もあります。

これらの社会的・心理的なストレスは、退職後の生活にも大きな影響を与えるでしょう。周囲の理解を得るために努力をしなければなりません。

やりたいことが見つからない

仕事を辞めた後、突然の自由な時間が増えてしまうことに慣れず、やりたいことが見つからない可能性があります。

これまで仕事で得られていた日々の目標や達成感を失い、1日の時間をどのように使えばいいのか分からず、退職後の生活を有意義に過ごせないかもしれません。

また、明確なビジョンを描けず、何かを新しく始める意欲やモチベーションが低下してしまう方もいるでしょう。

退職前に十分な自己分析や将来の計画を立てないことで、このようなデメリットを感じることが多いため、しっかりと退職後の生活ビジョンを持つことが大切です。

仕事を辞めて人生を楽しむ！仕事を辞める前に注意すべきこと

仕事を辞めて人生を楽しむためには、退職する前に考えておくべきことがいくつかあります。

確認すべきことは主に、以下の5つです。

それぞれ詳しく解説します。

自己分析をおこなう

退職を決める前に、まずは自分自身をよく理解することが大切です。なぜ仕事を辞めたいのか、どのような人生を送りたいのか、根本的な理由を見つめ直します。

また、自分の強みや弱み、興味・関心を棚卸しして、今後の仕事に求めることを明確にしていきましょう。これらの自己分析をしておくことで、再就職をする際に大いに役立ちます。

自己分析を通じて、退職後の方向性をより明確にすることができます。また、現在の仕事を続けるべきか、それとも新たな挑戦をすべきかを考えるきっかけになるでしょう。

生活に困らない程度の貯金を確保する

仕事を辞めるということは、収入源がなくなるということです。そのため、仕事を辞める前にしばらくの期間、生活ができるほどのお金を確保しておく必要があります。

予期せぬ事態に備えるためにも、できるかぎり多くの貯金があると安心です。

また、出費を抑えるためにも家賃や光熱費などの固定費を見直したり、保険やローン・借金の返済計画を見直したりする必要があります。

万が一、生活が厳しい状況になってしまう場合は、パートやアルバイト、副業なども視野に入れて、早めに収入源を確保しながら、再就職を検討してみましょう。

十分な経済的準備があれば、退職後の生活に対する不安が軽減され、新たなチャレンジに集中できます。

会社の就業規則を把握しておく

円満かつスムーズに退職するためには、会社の就業規則をしっかりと理解しておく必要があります。

必要な書類や提出期限などの退職手続きや未消化の有給の取り扱い、未払い賃金の有無などを確認しましょう。

また、後任者に仕事の引き継ぎをする必要があります。上司と後任者と相談しながら、引き継ぎのスケジュールを立てることが大切です。

このように会社の就業規則を事前に把握することで、退職時のトラブルを防ぎ、円滑な退職を実現できます。

退職後の過ごし方を考える

退職後の生活をイメージし、退職から1ヶ月や半年、1年後の具体的な計画を立てることが大切です。

仕事を辞めたことで時間に余裕が生まれます。規則正しい生活リズムを維持し、運動や食事、睡眠など、健康的な生活習慣を送ることが大切です。

また、社会とのつながりを持つために、ボランティアや地域活動への参加を考えるのも良いでしょう。

このような明確な計画があることで、退職後に時間を持て余すことを避けられ、充実した日々を送ることができます。

退職前から転職先を探しておく

退職後の生活に不安がある場合は、退職前から次の仕事を探しておくことも大切です。

具体的には、興味のある業界や職種の情報収集、必要なスキルや資格の取得、自己PRや強みを整理して職務経歴書を作成するなどがあります。

また、より専門的なアドバイスを受けたい場合は、プロの退職代行サービスを利用してみるのも良いでしょう。

転職先が決まっている状態で退職することで、経済的な不安を軽減できます。

仕事を辞めて人生を楽しみたい！おすすめの退職代行サービス3選

仕事を辞めて人生を楽しみたい方向けのおすすめの退職代行サービスは、以下の3つです。

それぞれの特徴を解説します。

退職代行Jobs

退職代行Jobsは、法適合のサポートが受けられる退職代行サービスです。顧問弁護士の監修や、労働組合と連携したサポートにより、適正業務や交渉権を活かして退職を進められます。

また、退職が完了するできるまで、追加費用なしで期間無制限でフォローを受けられることも特徴です。さらに、再就職を希望される場合は、求人紹介サービスによる転職活動のを支援も受けられます。

全国各地すべての都道府県で代行可能であり、案件の内容やエリアによって費用が変わることはありません。一律料金と後払いができるため、費用の負担は軽減されるでしょう。

関連記事：退職代行Jobsの口コミ紹介！メリットや注意点、評判、料金などを解説

退職代行ガーディアン

退職代行ガーディアンは、20年を超える労働組合運営の歴史で培ったノウハウを活かした退職代行を提供している事業者です。法適合の合同労働組合のサポートにより、法適合の安心で確実に退職できます。

また、地域や年齢、ご本人の雇用形態などの条件は関係なく、一律の料金設定になっています。即日対応の退職も可能であり、追加料金は一切必要ありません。

出社や会社に連絡を入れずに退職の手続きを進められるため、安心してお任せることができるでしょう。

関連記事：退職代行ガーディアンの口コミ・評判・体験談は？料金や注意点なども解説

退職代行OITOMA

退職代行OITOMAは、労働組合との連携により、会社に対する交渉権を持っている退職代行サービスです。弁護士監修を受けた法適合のサポートと、行政書士東京中央法務オフィスとの提携によって労務問題に対しても徹底支援が受けられます。

また、一律料金が設定されており、24時間365日いつでも対応できること、即日退職も対応可能なこと、無制限の相談サポートが付いていることが特徴です。

弁護士の監修による退職届の提出や、転職サポートなども受けられるため、退職したい方をトータルサポートしてくれる退職代行サービスといえます。

関連記事：退職代行OITOMA（オイトマ）の口コミ・評判・体験談は？料金や注意点なども解説

まとめ

「仕事辞めたら人生楽しすぎ」という言葉は本当であるといえますが、実現させるためには退職前から十分な準備と明確な目標を設定することが大切です。

退職後でも生活に困らない程度の貯蓄や再就職先を検討するなど、退職後に充実した生活を送れるように準備をしておきましょう。

より専門的なアドバイスを受けるためにも、退職代行サービスの利用を検討してみてください。