内勤営業への転職を検討する際に「内勤営業がきついって本当?」「外勤営業と内勤営業はどう違うの?」という疑問が生まれることもあるでしょう。
内勤営業は営業職の1つで、おもに社内や店舗内で営業活動をおこなう職種です。外勤営業とは違った働き方や営業方法があるため、それぞれの違いや求められるスキルを理解しなければなりません。
内勤営業への転職に不安を抱えている方は、この記事を最後まで読んで参考にしてください。
関連記事:営業職の転職に強いおすすめ転職エージェント徹底比較17選|失敗しない選び方と転職成功のコツを解説
転職エージェント5社
エージェント | 求人数 | ポイント | 公式サイト |
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★ 5.0
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公開求人数
14.8万件
非公開求人数
非公開
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転職者の3人に1人が年収アップに成功!レジュメ登録してスカウトを待つだけで自分の市場価値がわかる。優秀なコンサルタントを指名することも可能。
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★ 4.8
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公開求人数
51.6万件
非公開求人数
41.4万件
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まず必ず登録すべき、業界最大手エージェント。圧倒的求人数と内定数で、各業界や職種に精通したキャリアアドバイザーも多数在籍。
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★ 4.6
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公開求人数
8.6万件
非公開求人数
非公開
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人材大手マイナビが運営する転職エージェント。特に20~30代からの支持が高く、有名大手企業から勢いのあるベンチャー企業まで、幅広い求人を保有。
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★ 4.2
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公開求人数
25.7万件
非公開求人数
2.2万件
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新しい環境にチャレンジしたい方にも、今までのキャリアを活かしたい方にもおすすめの、圧倒的な顧客満足度を誇る最大級の転職エージェント。
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★ 4.0
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公開求人数
1.3万件
非公開求人数
2万件
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1都3県(東京・千葉・埼玉・神奈川)に絞って質の高い求人情報を提供しているエージェント。企業との間に太いパイプがあり、年収アップ率はなんと71%。
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エージェント | 相性のいい年代 | 相性のいい地域 | 公式サイト |
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★ 5.0
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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★ 4.8
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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★ 4.6
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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★ 4.2
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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★ 4.0
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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エージェント | 評価 | クチコミ | 公式サイト |
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★ 5.0
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・情報収集目的で使いましたが、多くのスカウトをもらえました。
・無課金でも年収アップ転職ができるときいて使いました。無料期間を有効活用することをお勧めします。 |
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★ 4.8
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・求人数、セミナーが充実していて、アドバイザーさんのサポートが手厚かったです。
・HPの使い勝手が良く、絞り込み検索機能が使いやすい! |
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★ 4.6
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・面接対策や履歴書添削などを手厚く行ってくれました。
・ハイキャリア向けの求人は少なめですが、未経験分野への転職も可能で、自分の可能性を広げられます。 |
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★ 4.2
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・比較的、業種分けがしっかりとされていて、特定の業種の求人だけを確認できて便利。
・テレビCMや転職サイトの王手企業ということと20代30代向けの求人が多いことから利用しました。 |
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★ 4.0
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・サイトがシンプルな作りで見やすい。
・関東圏で、すぐに転職をしたいと考えているような人には向いているかなと思いました。 |
目次
なぜ内勤営業はきついと言われるのか
内勤営業はなぜきついと言われるのでしょうか。ここでは、その理由を4点紹介します。
シフト制で土日も仕事の可能性がある
内勤営業がきついと言われる1つ目の理由は、シフト制の職場が多く平日・土日関わらず仕事をする必要があることです。エンドユーザーを相手にしている仕事の場合、土日祝日に集客が見込めるため、勤務することが多くなるでしょう。
歩合給がつかないケースがある
2つ目の理由として、歩合給がつかず給料が上がりづらいことが挙げられます。
内勤営業は、元々商品やサービスに興味を持っている見込み客をターゲットにしているケースが多いため、外勤営業に比べて歩合給の設定が厳しいことが多いのです。
デスクワークがきつい
デスクワークの多さにストレスを感じることも、内勤営業がきついと言われる理由です。
内勤営業は基本的に社内でおこなうため、始業から終業までデスクで仕事をおこないます。そのため、気分転換がしにくかったり、同じ体勢のまま仕事をすることで肩こりや腰痛に悩んだりする方が多いのです。
顧客とのコミュニケーションが取りづらい
内勤営業は主に電話やメールなどでアプローチするため、顧客のリアルな反応をつかむことが難しい側面があります。直接会って話せないことから、感触がわからないまま商談が終わることも多々あります。
内勤営業と外勤営業の違いとは
ここで、内勤営業と外勤営業の違いを確認しておきましょう。
「外回り」や「ルート営業」などとも言われます。外に出て営業活動をおこなうため、ある程度の体力が要求されますが、外回りのスケジュール調節がしやすく自分のペースで営業活動ができます。
外に出る必要がないため、体力はそれほど必要ありませんが、長時間社内にいると息が詰まったり気分転換しにくかったりする方もいます。
外に出る外勤営業と社内で働く内勤営業、どちらが良いかは人それぞれのため、自身の価値観や体力を考慮して選択すると良いでしょう。
きついと言われる内勤営業に向いている人の4つの特徴
ここからは、内勤営業に向いている方の特徴を4つ紹介します。
オンラインでのコミュニケーションが得意な人
内勤営業に向いている方の1つ目の特徴は、オンラインでのコミュニケーションに抵抗がない方です。内勤営業は電話やメール、近年ではZoomなどのWeb会議システムを利用して営業活動をおこなうことがほとんどです。
顧客の悩みや課題を上手に聞き出せる人
顧客の悩みや課題をうまく聞き出せる方も内勤営業に向いています。内勤営業の顧客はすでに商品やサービスに興味を持っている方が多いため、「何に困っているのか」や「どうしてほしいのか」を丁寧に聞き出す必要があります。
とくに向いているのは、顧客の悩みや課題をうまく聞き出しながら主導権を握って会話ができる方です。
言語化して伝えるのが上手な人
内勤営業に向いている方の3つ目の特徴は、言語化が得意な方です。
対面で商談する外勤営業と違い、内勤営業は顧客と顔が見えない状態でおこなうことがほとんどです。
室内で座りながら仕事がしたい人
体力に自信がなく、室内で座って働きたい方にも内勤営業がおすすめです。
内勤営業はデスクワークが基本となるため、一年中快適な環境で働きたい方は、内勤営業を選ぶと良いでしょう。
転職エージェント5社
エージェント | 求人数 | ポイント | 公式サイト |
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★ 5.0
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公開求人数
14.8万件
非公開求人数
非公開
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転職者の3人に1人が年収アップに成功!レジュメ登録してスカウトを待つだけで自分の市場価値がわかる。優秀なコンサルタントを指名することも可能。
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★ 4.8
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公開求人数
51.6万件
非公開求人数
41.4万件
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まず必ず登録すべき、業界最大手エージェント。圧倒的求人数と内定数で、各業界や職種に精通したキャリアアドバイザーも多数在籍。
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★ 4.6
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公開求人数
8.6万件
非公開求人数
非公開
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人材大手マイナビが運営する転職エージェント。特に20~30代からの支持が高く、有名大手企業から勢いのあるベンチャー企業まで、幅広い求人を保有。
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★ 4.2
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公開求人数
25.7万件
非公開求人数
2.2万件
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新しい環境にチャレンジしたい方にも、今までのキャリアを活かしたい方にもおすすめの、圧倒的な顧客満足度を誇る最大級の転職エージェント。
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★ 4.0
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公開求人数
1.3万件
非公開求人数
2万件
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1都3県(東京・千葉・埼玉・神奈川)に絞って質の高い求人情報を提供しているエージェント。企業との間に太いパイプがあり、年収アップ率はなんと71%。
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エージェント | 相性のいい年代 | 相性のいい地域 | 公式サイト |
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★ 5.0
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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★ 4.8
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首都圏
名古屋
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20代
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首都圏
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20代
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首都圏
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★ 4.0
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20代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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エージェント | 評価 | クチコミ | 公式サイト |
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★ 5.0
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・情報収集目的で使いましたが、多くのスカウトをもらえました。
・無課金でも年収アップ転職ができるときいて使いました。無料期間を有効活用することをお勧めします。 |
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★ 4.8
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・求人数、セミナーが充実していて、アドバイザーさんのサポートが手厚かったです。
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★ 4.6
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・面接対策や履歴書添削などを手厚く行ってくれました。
・ハイキャリア向けの求人は少なめですが、未経験分野への転職も可能で、自分の可能性を広げられます。 |
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★ 4.2
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・比較的、業種分けがしっかりとされていて、特定の業種の求人だけを確認できて便利。
・テレビCMや転職サイトの王手企業ということと20代30代向けの求人が多いことから利用しました。 |
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★ 4.0
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内勤営業に向いていない人の特徴3選
内勤営業に向いていない方の特徴も確認してみましょう。
コミュニケーションが苦手な人
内勤・外勤営業問わず言えることですが、コミュニケーションを取るのが苦手な方は、営業全般の仕事に向いていません。
とくに内勤営業は、非対面で顧客とコミュニケーションを取る必要があるため、相手と呼吸が合わず、会話が難しい場面もあります。
内勤営業は顧客とのコミュニケーションが欠かせない仕事のため、人と接するのが苦手な方は精神的負担が大きくなってしまうでしょう。
メンタルが弱すぎる人
トラブルやクレームが発生した際に、メンタルが弱く傷ついてすぐに立ち直れない方は内勤営業に不向きと言えます。
トラブルやクレームが発生しても冷静に対処し、最終的に顧客に安心してもらえる状況を作り出せる方が内勤営業に向いています。
積極的に営業をかけたい人
内勤営業に向いていない方の特徴3つ目は、積極的に営業をかけてどんどんキャリアアップしたい方です。
内勤営業は、顧客からの問い合わせをきっかけに営業をかけるスタイルです。
自ら積極的に営業活動をしたい方は、顧客の反応が把握しやすく結果が出やすい外勤営業がおすすめです。
内勤営業で活かせるスキルとは
内勤営業では、ここで紹介する3つのスキルが役に立ちます。
プレゼンテーション能力
内勤営業で活かせる1つ目のスキルは、プレゼンテーション能力です。
内勤営業は、商品やサービスに興味がある方に営業をかける機会が多いため、自社の商品やサービスを相手にわかるように伝える力が求められます。
とくに、内勤営業は対面で営業できないことが多いため、言葉だけで魅力的に伝えるプレゼンテーション能力が重要です。
ヒアリング能力
内勤営業は、顧客の悩みやニーズを汲み取るヒアリング能力も必要です。
商品やサービスに興味があったり、困ったりしている方からの問い合わせに対して「その人が何を求めているのか」を的確にヒアリングしなければなりません。
中には本題が何かわかりにくい顧客もいるでしょう。
判断能力
判断能力も内勤営業の仕事をするうえで重要なスキルです。
内勤営業は電話やメールでの営業がメインのため、顧客の声色だけで購入意欲を判断する必要があります。
顧客の話す内容や反応で求めているものを判断し、コミュニケーションを取らなければなりません。
内勤営業として転職するコツ
内勤営業への転職を検討している方は、次に紹介するポイントに気をつけて転職活動をおこなってみましょう。
自己分析でスキルの棚卸しをおこなう
内勤営業に転職する1つ目のコツは、自己分析をおこない内勤営業として活かせるスキルがあるかの棚卸しをすることです。
自己分析とは、自身の経験を振り返り、強みと弱みをはっきりさせることです。
内勤営業には、ヒアリング能力やコミュニケーション能力が重要です。自己分析でこれまでの自身の経験を振り返り、内勤営業としてアピールできるポイントを確かめてみてください。
営業に関する経験を積む
あらかじめ営業にかかわる経験を積んでおけば、内勤営業に転職するうえで有利となるでしょう。たとえば、接客業や外勤営業の経験があればアピールポイントになります。
転職エージェントを活用する
内勤営業に転職するための3つ目のコツは、転職エージェントを有効活用することです。
転職エージェントとは、会員登録することで専任の担当者から転職サポートが受けられるサービスです。
転職エージェントに登録すれば、主に以下のようなサポートが受けられます。
- 自己分析のサポート
- キャリアコンサルティング
- 履歴書・職務経歴書の添削
- 求人の紹介
- 面接対策
- 企業とのスケジュール調整
- 年収や入社日の交渉
次の章では、内勤営業に転職するにあたり、おすすめの転職エージェントを紹介しています。
関連記事:転職エージェントの賢い使い方|利用の流れや使い倒すコツを徹底解説
内勤営業への転職におすすめの転職エージェント3選
ここからは、内勤営業への転職におすすめの転職エージェントを3つ紹介します。
ビズリーチ

- ハイクラス転職に特化したスカウト型の転職サービス
- 自分の市場価値がわかるスカウトメール
- 自分で選択できるヘッドハンター
ビズリーチは、2024年8月時点で227万人以上の会員数を誇るハイクラス転職に特化したスカウト型の転職サービスです。会員登録した後、職務経歴・スキルを公開することで企業やヘッドハンターからスカウトメールが届く仕組みです。自分で求人情報を探す手間がかからないため、転職活動に時間が取れない方におすすめです。
ビズリーチはハイクラス求人を数多く取り扱っています。全求人中、年収1,000万円以上が1/3以上を占めているため、キャリアアップを目指す方に適した転職エージェントと言えます。
ビズリーチには、2024年7月末時点で7,800人を超えるヘッドハンターが在籍しています。利用者はヘッドハンターを自由に選ぶことができるため、自分に合ったヘッドハンターからのサポートが受けられます。
サービス概要 | |
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サービス名 | ビズリーチ |
運営会社 | 株式会社ビズリーチ |
公開求人数 | 150,410件 |
非公開求人数 | 非公開 |
対応地域 | 東京、名古屋、大阪、福岡など全国/海外 |
公式サイト | https://www.bizreach.jp/ |
参考ページ | ビズリーチの使い方・利用するメリット ビズリーチのハイクラス会員とは? ビズリーチに登録できない!審査落ちする理由 ビズリーチの登録が今の会社にばれるって本当? ビズリーチは20代でも利用できる? ビズリーチは30代でも転職可能? ビズリーチを40代が利用するべき理由とは? 【50代の転職】ビズリーチの現実に迫る! ビズリーチを利用した看護師の口コミは? |
- 高年収の求人情報が豊富
- 自分の市場価値を理解できた
- 自分でエージェントを選べる
リクルートエージェント

- 業界最大級の求人数
- 随時開催されている転職セミナー
- 非公開求人を多数保有
リクルートエージェントは、株式会社リクルートが運営する業界最大級の求人数を誇る転職エージェントです。2025年1月現在で公開求人51万件以上を保有しています。
また、リクルートエージェントは非公開求人も数多く取り扱っていることが特徴で、2025年1月時点で41万件以上を誇ります。非公開求人の中には好条件の案件も多く、幅広い選択肢の中から応募先企業を選ぶことができます。
また、リクルートエージェントでは転職に役立つ転職イベントを随時開催しています。「自己分析セミナー」や「未経験業種・職種への転職セミナー」など、転職活動の進め方がわからない方や不安がある方に向けたセミナーが開催されています。
リクルートエージェントでは、どこでも転職活動ができる仕組みも用意されています。アプリ版リクルートエージェントを利用することで、転職活動の進捗状況や求人検索、提出書類の作成まで行うことができます。
サービス概要 | |
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サービス名 | リクルートエージェント |
運営会社 | 株式会社インディードリクルートパートナーズ |
公開求人数 | 573,314件 |
非公開求人数 | 419,741件 |
対応地域 | 東京・名古屋・大阪・福岡など全国/海外 |
公式サイト | https://www.r-agent.com/ |
- 自分に合う求人が見つかった
- めんどくさい手続きを代行してくれる
- 書類の添削や面接対策をしてくれる
マイナビエージェント

- 20代〜30代の求人が豊富
- 各業界に精通したキャリアアドバイザー
- 手厚い転職サポート
マイナビエージェントは、株式会社マイナビが運営する転職エージェントです。とくに20代〜30代の転職を得意としており、若手のうちからキャリアアップを目指したい方におすすめです。また、マイナビエージェントは2024年オリコン顧客満足度調査転職エージェント部門で1位に選ばれています。このことからも、質の高い転職サポートを受けられることがわかります。
マイナビエージェントには、営業職やエンジニア職など各業界に精通したキャリアアドバイザーが在籍しています。それぞれの業界での実務経験があるため、より専門的なアドバイスを受けることができ、一人ひとりに合った転職サポートが受けられます。
また、マイナビエージェントは全国の求人を取り扱っていることも強みの1つです。そのため、地方で転職活動を行っている方も安心して利用できるでしょう。
サービス概要 | |
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サービス名 | マイナビエージェント |
運営会社 | 株式会社マイナビ |
公開求人数 | 75,406件 |
対応地域 | 東京、名古屋、大阪、福岡など全国/海外 |
公式サイト | https://mynavi-agent.jp/ |
- 求人情報が見やすく使いやすい
- 求人情報の内容以上の情報を知ることができる
- サポートが手厚く親身に対応してくれる
まとめ
内勤営業は、シフト制で不定休である点や歩合給がつきにくいことから「きつい」と言われることが多い職種です。
内勤営業に向いている方の特徴として、電話やオンラインでのコミュニケーションに慣れている方や、顧客の悩みや困りごとをうまく聞き出せる方が挙げられます。
内勤営業への転職を目指す場合は、自己分析で内勤営業に活かせるスキルを明確にしたり、転職エージェントを有効活用したりすることがおすすめです。
内勤営業への転職を検討している方は、この記事を参考に転職活動に臨んでみましょう。
転職エージェント5社
エージェント | 求人数 | ポイント | 公式サイト |
---|---|---|---|
★ 5.0
|
公開求人数
14.8万件
非公開求人数
非公開
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転職者の3人に1人が年収アップに成功!レジュメ登録してスカウトを待つだけで自分の市場価値がわかる。優秀なコンサルタントを指名することも可能。
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★ 4.8
|
公開求人数
51.6万件
非公開求人数
41.4万件
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まず必ず登録すべき、業界最大手エージェント。圧倒的求人数と内定数で、各業界や職種に精通したキャリアアドバイザーも多数在籍。
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★ 4.6
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公開求人数
8.6万件
非公開求人数
非公開
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人材大手マイナビが運営する転職エージェント。特に20~30代からの支持が高く、有名大手企業から勢いのあるベンチャー企業まで、幅広い求人を保有。
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★ 4.2
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公開求人数
25.7万件
非公開求人数
2.2万件
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新しい環境にチャレンジしたい方にも、今までのキャリアを活かしたい方にもおすすめの、圧倒的な顧客満足度を誇る最大級の転職エージェント。
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★ 4.0
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公開求人数
1.3万件
非公開求人数
2万件
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1都3県(東京・千葉・埼玉・神奈川)に絞って質の高い求人情報を提供しているエージェント。企業との間に太いパイプがあり、年収アップ率はなんと71%。
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エージェント | 相性のいい年代 | 相性のいい地域 | 公式サイト |
---|---|---|---|
★ 5.0
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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★ 4.8
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首都圏
名古屋
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★ 4.6
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
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札幌
仙台
その他
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★ 4.2
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20代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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★ 4.0
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20代
30代
40代
50代
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首都圏
名古屋
大阪
兵庫
福岡
札幌
仙台
その他
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エージェント | 評価 | クチコミ | 公式サイト |
---|---|---|---|
★ 5.0
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![]() |
・情報収集目的で使いましたが、多くのスカウトをもらえました。
・無課金でも年収アップ転職ができるときいて使いました。無料期間を有効活用することをお勧めします。 |
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★ 4.8
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![]() |
・求人数、セミナーが充実していて、アドバイザーさんのサポートが手厚かったです。
・HPの使い勝手が良く、絞り込み検索機能が使いやすい! |
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★ 4.6
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![]() |
・面接対策や履歴書添削などを手厚く行ってくれました。
・ハイキャリア向けの求人は少なめですが、未経験分野への転職も可能で、自分の可能性を広げられます。 |
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★ 4.2
|
![]() |
・比較的、業種分けがしっかりとされていて、特定の業種の求人だけを確認できて便利。
・テレビCMや転職サイトの王手企業ということと20代30代向けの求人が多いことから利用しました。 |
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★ 4.0
|
![]() |
・サイトがシンプルな作りで見やすい。
・関東圏で、すぐに転職をしたいと考えているような人には向いているかなと思いました。 |