この記事を読んでいるあなたは、作業療法士としての仕事にやりがいを感じられず、転職したい気持ちと、次の仕事が見つからないという不安で板挟みになっているのではないでしょうか。

結論、作業療法士を辞めたいけれど次がないと感じるなら、なぜそう感じるのかを明確にし、適切な行動を起こすことが大切です。

例えば、自分のスキルや経験を活かせる仕事がないと感じているなら、医療・福祉分野以外の選択肢も視野に入れてみましょう。作業療法士の専門性は、一般企業でも高く評価されています。

在職中に効率良く転職活動をするなら、リハビリ職に特化した「PTOTSTワーカー」「レバウェルリハビリ」「PTOT人材バンク」などの転職エージェントの活用がおすすめです。

本記事では、作業療法士が転職・別の道を考える理由や、転職を成功させるための方法を解説しています。

記事を最後まで読めば、自分の思いや状況に合わせて適切な行動をとり、作業療法士としてのキャリアの悩みを解決できるようになるはずです。

関連記事：作業療法士(OT)のおすすめの転職サイト20選｜選び方や賢く転職するポイントを解説

作業療法士が転職・別の道を考える理由

作業療法士が転職や別の道を考えるのは、以下5つの理由が挙げられます。

1つずつ解説します。

身体的・精神的負担が大きい

作業療法士は、患者の身体を動かしたり、支えたりすることが多く、肉体的な負担が大きい仕事です。

例えば、患者をベッドから車椅子への移乗や、歩行訓練の際のサポートなど、体力が必要な作業は多いです。

とくに、重度の障害をもつ患者の場合、負担はさらに大きくなってしまいます。

またリハビリテーションのセッションは長時間立ちっぱなしでの作業が続くことが一般的です。そのため、立ち仕事によって腰痛や足の疲れなどを発症する作業療法士も少なくありません。

また、精神面の負担では、患者のリハビリ拒否や家族からのクレームなどに加え、業務多忙により精神的に余裕がなくなり、これがストレスの原因となっています。

このように、上記の体力的・精神的な負担が重なることで、作業療法士は転職や別の道を考えることが多くなります。

給与面に不満がある

作業療法士の給与は、他の医療職と比較して低い傾向にあります。

例えば、厚生労働省の「令和5年賃金構造基本統計調査」によると432.5万円です。

日本全体の平均年収は461万円であり、それよりも低い数字です（参考：平均給与｜国税庁）。

そのため、同じ医療業界で働く他の職種と比較しても、給与が低いと感じる作業療法士は多いのです。

また、作業療法士の仕事量は多く、患者のリハビリテーションサポートに長時間を労力を費やします。

しかし、その労働量に見合った給与が支払われていないと感じるケースも少なくありません。

とくにサービス残業が常態化している職場では、労働時間が長くなる一方で、給与に反映されないことが不満の原因となります。

上記のような要因が重なることで、作業療法士は給与に対する不満を感じ別の道を検討しはじめるのです。

スキルアップの機会が不足している

作業療法士のスキルアップの場が少ないと感じる方は多い傾向です。

たとえば、小規模なクリニックや施設に1人しか作業療法士がいない場合、他の作業療法士との情報交換がおこなえず、スキルアップの場に出会えないため、自己流の方法に頼らざるをえません。

仮に外部のセミナーや研修会に出向くとして、時間や費用を負担する必要があり、地方在住者などは大きな負担になります。

もちろん多忙な日常業務の中で、自己研鑽の時間を作るので、そこに苦労しているケースもあるでしょう。

上記のようなスキルアップができないことで、作業療法士から転職や別の道を考えてしまいます。

職場の人間関係にストレスを感じる

職場の人間関係のストレスで作業療法士からの転職を考えるケースです。

作業療法士は仕事柄、人と多く接する仕事だから必然的にストレスは大きくなります。

ある作業療法士は、リハビリの方向性について医師や理学療法士と意見が対立し、ストレスを感じていました。

とくに患者の治療方針で意見が一致しないことが多く、業務がスムーズに進まないことが原因でした。

そのため、上記の他職種との連携の難しさのほか、上司や同僚との関係、患者家族との関係などさまざまな理由がストレスの原因となっているのです。

ワークライフバランスがとれない

作業療法士を辞めたくなる理由に「ワークライフバランスがとれない」ことを挙げる方もいます。

ある作業療法士はシフト制の勤務により生活リズムが乱れ、体調を崩しやすくなったようです。

とくに、夜勤明けの日は疲労がたまり、休息がとれないことがストレスになっていました。

上記ケースのほかにも、常に最新の知識をアップデートしていかなければならず、時間外に勉強会や研修に参加することが求められ、プライベート時間がさらに削られることもあります。

作業療法士の現状

実際に、作業療法士を辞める方はどのくらいいるのかよく見えていない方も多いでしょう。

本章では、作業療法士の現状を国のデータなどから分析します。

離職率

厚生労働省の雇用動向調査によると、作業療法士を含むリハビリテーション職の離職率は、以下のとおりです。

令和3年と令和4年を比較すると、作業療法士を含むリハビリテーション職の離職率は増加しており、令和5年はわずかに減少したものの、依然として高い水準で推移しています。

さらに、産業別の離職者数は3番目に多い数字であることが厚生労働省のデータからわかります。

産業	離職者数
宿泊業，飲食サービス業	1,422万7,000人
卸売業，小売業	1,354万6,000人
医療，福祉	1,157万1,000人

上記のデータからわかることは、医療・福祉分野において人材の流出が深刻化している可能性があるということです。

とくに、宿泊業・飲食サービス業に次いで、医療・福祉分野の離職者数は多くなっています。

現状では、リハビリテーション職全体のデータしかなく、作業療法士の離職率を正確に把握することはできません。

しかし、リハビリテーション職の離職率の高さが、医療・福祉分野全体の離職者数の多さの一因となっている可能性は否定できません。

今後、作業療法士が安心して働き続けられる環境を整備していくためには、作業療法士の離職理由や現状をより詳細に分析し、具体的な対策を講じていく必要があるでしょう。

主な退職理由

作業療法士のみに絞った退職理由ではありませんが、日経メディカル Onlineの登録会員向けにおこなった「退職理由に関する意識調査」によると、553人に聞いた退職の理由は以下のとおりです。

上記が上位を占めました。これらの問題を解決するためには、職場環境の改善や労働環境の見直しが求められます。

もし、あなたが現在の職場で同じような悩みを抱えているなら、まずは問題点や改善策を整理してみましょう。

1人で抱え込んでつらい場合は、信頼できる同僚や先輩への相談や、キャリアカウンセリングを活用するのも有効です。

また状況によっては、転職も視野に入れつつ、よりよい働き方を模索していくことが大切です。

作業療法士の経験が活かせる転職先

作業療法士の経験が活かせる転職先には、以下のような場所があります。

作業療法士（OT）の経験は、さまざまな分野で活かせることが理解できるでしょう。

医療・福祉施設

病院での勤務経験を活かしたいあなたには、医療・福祉施設への転職がおすすめです。

作業療法士は、リハビリテーションにおける専門職であり、身体的・精神的な障害を持つ人々の機能回復や生活の質の向上を支援するための高度な知識とスキルを持っています。

専門知識とスキルは、医療・福祉関連の職種で直接的に応用できるため、転職後も即戦力として活躍できるのが大きな強みです。

また、日本は高齢化社会であり、高齢者の介護やリハビリテーションの需要が増加しています。厚生労働省の「人口100人でみた日本」によると、日本の65歳以上の数は29.1人。そのうち16.1人が75歳以上です。

つまり、高齢者の身体機能や日常生活動作の改善を支援する専門職として、作業療法士は介護施設やデイサービスでの需要が高まっています。

一般企業

作業療法士の転職先に一般企業がよいのは、以下3つの理由からです。

例えば、作業療法士の経験を活かして、医療機関や介護施設に対して製品の提案や導入支援する場合、製品の使用方法や効果を専門的に説明できるため、信頼度の高い営業活動が実現できるでしょう。

具体的に作業療法士の経験が活かせる転職先は、以下のような場所があります。

なお、厚生労働省のデータによると、作業療法士の有効求人倍率は全国平均で4.03倍です。

これは、求職者1人に対して4件以上の求人があることを示しており、非常に高い求人倍率となっています。（出典：jobtag｜厚生労働省）

公務員

作業療法士の専門知識は、公立病院や福祉施設、教育機関などで直接的に活用されます。

例えば、地方自治体が運営する病院やリハビリテーション施設で、患者のリハビリ計画を立てたり、実施したりする役割を担います。

具体例を挙げると、公立病院のリハビリテーション部門で働くケースです。

作業療法士としての専門知識を活かし、患者のリハビリテーションを担当します。

とくに、高齢者や障害者のリハビリにおいて、作業療法士の経験が重要です。

上記のように安定した雇用と福利厚生を受けたい方は、公務員も視野に入れておきましょう。

作業療法士が転職する際の注意点

転職は、あなたの人生にとって大きな転換期となるでしょう。

だからこそ注意すべきポイントがあります。以下で詳しく解説します。

転職理由は明確にもつ

転職を考える際には、理由を明確にするべきです。

ただ漠然と「辞めたい……」と思い行動するのはよい判断とはいえません。

あいまいな動機から先に前職を辞めてしまうと、あとで引き返せなくなるからです。

上記のように具体的な部分まで、行動する理由を明確にしましょう。

枝葉の理由ではなく、根っこの動機まで言語化できると、転職活動中や転職後もブレずに行動し続けられるでしょう。

労働条件を確認する

転職する際は、労働条件を入念に確認しましょう。

とくに給与や福利厚生は、転職先を選ぶ際の重要な要素です。

作業療法士の給与は職場によって大きく異なるため、確認は必須といえるでしょう。

確認の際は基本給のほか、下記の点をチェックしてください。

職場のなかには昇給が年2,000円程度で役職についても月に1万円程度しか上がらず、給与面に不満を抱くケースがあります。

転職を後悔しないためにも、必ずチェックしましょう。

資格や経験の活かし方を考える

作業療法士の資格や経験は、転職先での役割や業務内容に直接影響するため重要です。

どのように新しい職場で活かすかを考えることは、転職後の満足度や成功につながるからです。

例えば、医療機関や福祉系施設への転職を考えた場合、作業療法士としての経験を活かして、リハビリテーションや患者をケアできるでしょう。

とくに、高齢者施設や障害者支援施設では、その専門知識が求められます。

上記のように、作業療法士の資格や経験を活かせるキャリアを念頭に転職先を検討しましょう。

十分な情報を集める

情報収集は、転職活動の成功に直結する要素であり、以下の理由からその重要性が強調されます。

このような十分な情報を集めるには転職エージェントや転職サイトの利用がおすすめです。転職エージェントを利用することで、より多くの情報を効率的に集められます。

転職エージェントを利用した場合、専任のキャリアアドバイザーがついてくれ、希望の条件にあった求人を探してくれます。

他にも転職活動での悩みを聞いてもらえるなど、入職まで手厚いサポートを受けられるでしょう。

転職サイトでは、求人の検索機能などそれぞれ異なります。自分の希望条件にあわせ企業を探せるかチェックしておくことも大切です。

作業療法士におすすめの転職エージェントを先に読みたい方はこちら>>

作業療法士のキャリアアップ方法

作業療法士のキャリアアップには、以下の方法が考えられます。

管理職への昇進	チームリーダーや管理職を目指す
教育活動へのステップアップ	学生の指導や講師をおこなう
専門分野の研究活動	専門分野での研究をおこなう
健康相談を受け持つコンサルティング	アクセシビリティや健康相談を提供
専門知識を活かした講演活動	専門知識を活かして講演をおこなう

上記のように、作業療法士のキャリアの幅は広いです。今の職場があわず消耗している方も多いかもしれませんが、外に視野を広げれば、あなたが輝ける職場が見つかる可能性はあります。

そのためにも、自己研鑽を怠らずに定期研修や外部セミナーへ参加し、必要であれば資格取得に励みましょう。

元作業療法士が語る転職成功体験談

元作業療法士の転職成功体験談を本章で紹介します。

事務職へ転職し体力的な不安が解消された

口コミをみると、作業療法士は体力勝負の側面も大きな負担となっているようでした。

転職をして体調を回復した話を聞くと、無理をして作業療法士にとどまらないほうがよい方もいるようです。

今すぐ転職しないにしても、転職サイトや転職エージェントに登録して転職活動をすると、他の選択肢も考えられるようになるでしょう。

作業療法士から転職して自分の時間が確保できるようになった

仕事とプライベートの時間配分は、個々の価値観やライフステージによって異なります。

より多くの時間を自己研鑽や趣味、家族との時間などに充てたいと考えることは自然なことです。

そのため転職によって、時間の使い方を見直し、自分らしい働き方を実現できる場合もあるでしょう。

転職して人間関係のストレスがなくなった

職場環境や人間関係は、仕事の満足度に大きく影響します。転職によって、より良い人間関係を築き、ストレスの少ない環境で働くことができる可能性もあります。

ただし、どのような職場環境が自分に合っているのかは、事前にしっかりと見極めることが大切です。

作業療法士からの転職を成功させるための3ステップ

「今の職場環境を変えたいけど、具体的に何をすればいいか分からない…」

作業療法士の転職を成功させるための3ステップを紹介します。具体的には、以下のとおりです。

自己分析する

自己分析をおこなうことで、以下のことができるようになり、転職先選びや面接での自己PRに役立てられます。

例えば「協調性がある」「リーダーシップがある」など強みを具体的なエピソードとともに整理します。そのために上司や同僚からあなたの長所や短所を聞いてみましょう。

自己分析する際は「自己分析シート」の活用がおすすめです。体系的に自分の強み・弱み、価値観を整理できます。以下の項目を含めると自己分析に効果的です。

強み・弱み	自分の得意なことや苦手なことをリストアップする
価値観	仕事に対する価値観や大切にしたいことを明確にする
キャリアの目標	将来的にどのようなキャリアを築きたいのか具体化する

過去の経験などを参考に、自己分析シートを活用しながら検討してみてください。

履歴書・職務経歴書の書き方や面接対策をする

転職活動において、履歴書や職務経歴書は、あなた自身を効果的にアピールするための重要なツールです。丁寧な作成を心がけ、あなたの魅力が伝わる書類を作成しましょう。

以下に履歴書・職務経歴書で書く内容をまとめました。参考にしてください。

履歴書	日付 氏名とふりがな 写真 学歴・職歴 志望動機
職務経歴書	職務 職務詳細 スキル・資格 自己PR

そして、いよいよ面接です。

面接では志望動機やキャリアプランをしっかりと答えられるよう準備しておくことが大切です。

面接において重要なのは、以下3つのシーンです。

詳しくは以下の記事をご覧ください。

関連記事：転職の面接で落ちまくる原因は？面接で評価されるポイントや対策について解説！

転職エージェントを活用する

転職活動のやり方はわかったけど、1人でおこなうのは大変……

そのような時こそ、転職エージェントのサポートがあなたの力強い味方になります。

最後に、転職エージェントの活用もあわせて検討しましょう。

専門のエージェントは、自分の希望にあった求人を提案してくれるだけでなく、面接日程の調整や給与交渉など幅広くサポートしてくれます。

例えば以下のようなサポートを受けられます。

自分にあったエージェントを選ぶために、担当アドバイザーとの相性が重要です。相性が悪いと、いくら好条件の求人を確保していても、スムーズに転職活動ができないでしょう。

そのため、複数のエージェントを併用して登録することをおすすめします。

転職エージェントを効果的に活用することで、転職活動の負担を減らし、希望に合った職場に出会える可能性が高まります。

そこで、次の章では、作業療法士におすすめの転職エージェントをいくつかご紹介します。

作業療法士向けおすすめ転職エージェント

作業療法士のおすすめの転職エージェントは、以下の3つです。

PTOTSTワーカー

レバウェルリハビリ

PTOT人材バンク

まとめ｜作業療法士を辞めたいと感じる理由を明確にして最適な選択を選ぼう

「作業療法士を辞めたい」と悩んでいるなら、まずそう感じる理由を明らかにすることが大切です。

など、理由は人それぞれでしょう。

医療・福祉施設や一般企業、公務員など、作業療法士の経験を活かせる転職先はたくさんあります。 自分に合った環境を見つけるためにも、転職エージェントを活用して情報収集することをおすすめします。

「PTOTSTワーカー」「レバウェルリハビリ」「PTOT人材バンク」など、作業療法士に特化した転職エージェントなら、あなたのニーズに合った求人が見つかるはずです。

専門知識を持つアドバイザーが、履歴書の添削や面接対策もサポートしてくれるので、スムーズに転職活動を進められます。

この記事を読んで「今の職場の環境改善に取り組んでみよう」「まずは情報収集から始めよう」など、あなたに合った一歩を踏み出すきっかけになれば幸いです。