アスペルガー症候群の方には、臨機応変な対応やコミュニケーションが苦手といった特性があります。仕事で「言葉の真意を理解できず注意される」「同時に複数の業務を依頼されるとパニックになってしまう」などと悩むケースも多く、継続して働くには適職を探すのが大切です。

この記事では、アスペルガー症候群のおもな特徴と仕事で生じやすいトラブル事例に加え、向いている職業を紹介します。また、適職探しの際に活用できる支援機関も紹介しているため、自身の特性を理解して無理なく働きたい方は、参考にしてください。

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アスペルガー症候群（ASD）とは？適職はある？

「アスペルガー症候群」とは、過去に呼ばれていた精神障害の診断名のひとつです。現在は「自閉スペクトラム症（ASD）」に含まれ、自閉症の特徴をもちながら知的・言語面の発育遅れがない場合が該当します。発症原因には遺伝と環境が挙げられていますが、詳細はわかっていません。なお、過去には親の教育不足といわれる例もありましたが、現在その説は否定されています。

詳しい症状を解説します。

コミュニケーションの障害

アスペルガー症候群の方は言葉の捉え方や使い方に特徴があり、円滑なコミュニケーションをとりにくい一面があります。

たとえば、皮肉やお世辞などの発言の裏を読むのが苦手だったり、耳から入る情報の処理能力が低いため会話についていけなかったりします。

また、アイコンタクトや身振り・表情などで相手の意図を汲みとるのも難しく、曖昧な説明では理解が追いつかないのが特徴です。

社会性の障害

その場の空気を読んだり協調性を大切にしたりするのも苦手で、周囲から「社会性がない」と思われる場合があります。

また、暗黙のルールには気づきにくく、その場の雰囲気にそぐわない発言をしてしまうケースもあるかもしれません。

基本的に一人で過ごすのを好み、興味のある物事以外は目に入らないのも大きな特徴です。

想像力の障害

アスペルガー症候群は、想像力にも障害があります。わかりやすい例では、予想外の事態が生じるとうまく対処できず、パニックになってしまいます。

決まった手順やルールに強いこだわりをもち、多くの場合で変更への対処や融通を効かせるのは困難と考えられます。

このような障害の現れ方は、人によってさまざまです。症状の程度により生きづらさを感じ、うつ病やパニック障害・統合失調症などの二次障害を引き起こす方もいます。

そのため、なんらかの違和感を抱いたら、専門医を受診して治療を開始するのが最善です。とくに働いている方の場合は、症状が業務に影響するおそれもあるため、早めの対応が必要といえます。

アスペルガー症候群の方が仕事で抱えやすい7つの悩み

アスペルガー症候群では、仕事でトラブルが生じやすくなります。以下は、症状のある方が働く中で抱えやすい7つの悩みです。

• マイルールで業務にあたってしまう
• 他人のミスに過剰に反応してしまう
• 業務フローの変更に対応できない
• 暗黙のルールを汲みとるのが苦手
• 相手との距離感がつかめない
• 身だしなみを整えられない
• チームでの業務が苦手

周囲とトラブルになる前に、詳細を把握しておきましょう。

マイルールで業務にあたってしまう

アスペルガー症候群の方は自身の考えに強いこだわりをもつため、たとえマニュアルがあっても、マイルールで業務を遂行してしまいがちです。

周囲から「こちらの進め方がスムーズだ」とアドバイスされても意見を取り入れられず、一人だけ異なるやり方で続けてしまうことが多くあります。

業務フローの違いでミスが生じてしまったら、「マニュアルどおりにしないからだ」とトラブルになる可能性も否めません。仕事において独自のやり方を貫いてしまう点は、アスペルガー症候群が原因といえます。

他人のミスに過剰に反応してしまう

アスペルガー症候群の中で決まったルールどおりに進められる方の場合、手順に反する行為をする方に対して過剰に反応してしまいます。前述と同様「こだわりの強さ」から生じるものです。

たとえ相手が上司でも、ルール違反や不正を見つけると指摘してしまうため、場合によっては職場の雰囲気が悪くなる可能性があります。本人に悪気はありませんが、他人のミスを過剰に指摘することでトラブルに発展してしまうかもしれません。

業務フローの変更に対応できない

業務の中では定期的にフローの改善がおこなわれたり、ルールが変更されたりする場合もあるでしょう。アスペルガー症候群の方はそのようなシーンにうまく対応できません。

新ルールに慣れるまでに時間がかかったり、変更されたこと自体を忘れて旧ルールのまま業務にあたったりする場合もあります。

症状の強い方のなかには、対処できないとパニックに陥るケースもあるようです。そのような事態が生じれば、結果的にストレスから体調を崩し、休養をとらなければならなくなるかもしれません。

暗黙ルールを汲みとるのが苦手

きちんと定めがあるわけではないけれど、従業員が守っている「暗黙のルール」が設けられている場合があります。

たとえば、電話は若手社員がとる、始業時間の10分前までに出社するなどの公表されていないルールは、アスペルガー症候群の方には汲みとれない可能性があります。

暗黙のルールに従えずに、周囲から「ルール違反だ」と指摘されても、ただ混乱するだけで一人では解決を図れません。その結果悩む時間が増えて、職場がツラいと感じてしまう可能性もあるでしょう。

相手との距離感がつかめない

アスペルガー症候群の方は相手との距離感をつかむのが苦手なため、目上の方や取引先に対してもフランクに接してしまうケースがあります。逆に親しい間柄でも敬語で会話するなど、相手との距離の取り方に特徴があります。

このような症状のある方は、接客や営業のシーンでトラブルになるおそれがあるため注意が必要です。

相手との関わり方がわかりにくいなどの症状が出た場合は、お客様対応などの業務をおこなうのは控えた方がよいかもしれません。

身だしなみを整えられない

アスペルガー症候群の方は、自身の興味がおよばないことに対して無頓着なため、ファッションに興味がなければ身だしなみを整えるのも苦手です。

たとえば制服のある職場では「着ればOK」という認識しかもっていないため、シャツにしわが入っていたり汚れを放置したりしているなど、清潔感のない状態で出社する場合もあります。

症状が極端な場合、制服の着用自体が苦痛となり、無断欠勤してしまうケースもあります。このような場合は、自由な服装で勤務できる職場を選ぶとよいでしょう。

チームでの業務が苦手

社会的な面で障害を抱えるアスペルガー症候群の方は、周囲との協調性に欠けるため、チームで仕事をするのが苦手です。業務に不明点があっても確認せず進めたり、空気を読んだ発言ができなかったりするなど、さまざまなシーンでやりにくさを感じる可能性があります。

病気を理解していない従業員からは「変な人だな」と思われてしまい、職場の人間関係に悩むことも少なくありません。

アスペルガー症候群の方が取り組みやすい仕事とは？

アスペルガー症候群が無理なく働ける仕事は、以下のような特徴のある業務といえます。

• 単純作業を繰りかえす仕事
• 正確性が求められる仕事
• 論理的視点で進める仕事
• 記憶力が求められる仕事
• クリエイティブな仕事
• 個人でおこなう仕事

これらのうち自身の関心が高い仕事だと、トラブルを防ぎながら前向きに働ける可能性があります。自身に向いている仕事を把握するためにも、詳細を確認しておきましょう。

単純作業を繰りかえす仕事

決まった手順どおりに業務をこなせるアスペルガー症候群の方には、単純作業を繰りかえす仕事が向いていると考えられます。

これらの仕事はルーティンワークのため、ルールどおりに作業をおこなっていれば、失敗する可能性も低いといえます。単純作業なため周囲と接する機会も少なく、業務を黙々と遂行できれば仕事で成果を出すことも可能でしょう。

アスペの人が工場とかでの単純作業を延々とできるってやつ、私もまさにそうで、昔フロッピーケースに数枚ずつの紙を順番に入れていくっていう日雇いのバイトをしたんだけど、私のあまりの効率的な作業ぶりに、その場にいた陽キャっぽい兄ちゃんがドン引きしてたもん。まじありえん…って言ってた。

— たまごちん (@untpnt) August 28, 2023

正確性が求められる仕事

高い集中力と確実性を発揮できる方なら、正確性が求められる高度な仕事も担えるはずです。

たとえば、以下の仕事はこだわりの強いアスペルガー症候群の方に向いているかもしれません。

なかには専門的な技術が求められる仕事もありますが、興味関心のある分野ならスキルの習得も苦にならない可能性があります。

多くの方が途中で投げ出してしまうような細かい作業でも、アスペルガー症候群の方なら正確に仕上げられる場合があります。

あと大企業のくそ細かい評価制度をゴチャゴチャやる人事担当とか、膨大な数字をゴチャゴチャやる経理とかも、アスペ傾向なら向いてると思う

あなたは専門職でいいですね？！とかいう前に探してみようぜって！

— 🌵メイチャン (@opuntiamei) March 26, 2022

論理的視点で進める仕事

状況を察するのが苦手なアスペルガー症候群の方は、事実に基づいた内容を論理的に進める仕事は得意な可能性があります。

以下は、物事に対する事実関係や根拠が求められる仕事の一例です。

これらの仕事は個人で取り組む作業も多いため、自身のペースでストレスなく進められるでしょう。

https://twitter.com/imperator_8/status/1076332179582402561

記憶力が求められる仕事

アスペルガー症候群の方は、興味関心の強い分野において記憶力が増す場合があります。

そのため、以下の仕事では高いパフォーマンスを発揮できるはずです。

このような知識を蓄える必要のある仕事では、アスペルガー症候群の方が活躍できる可能性があります。

症状を武器にして働けるとストレスも少なく、業務に対して前向きに取り組めるでしょう。

んでマジレスするとアスペなら大学院行ってそのまま研究職ってのがたぶん一番成功できるんじゃねーかな、ジャンルさえアレなら

— むゆん (@myaejagamochi) January 12, 2014

クリエイティブな仕事

関心のあるジャンルなら徹底的にこだわる一面を活かせるのが、クリエイティブな仕事です。

具体的には、以下の職種が挙げられます。

アスペルガー症候群の方は、一般的な方に比べて論理的思考力が高い特徴があります。そのため、秀でた能力が必要となる仕事では、才能を開花できるかもしれません。

まあでもアスペなだけあって絵や物作りの才能は凄いんだよね 俺の親父がクリエイターだから才能受け継いでるんだろうね

— nれeおlfにゃにゃ🔰 (@reo4000) October 21, 2010

個人でおこなう仕事

アスペルガー症候群の方は対人関係でトラブルになりやすい点から、個人で完結できる仕事が向いていると思われます。

その一例には、以下の仕事が挙げられます。

これらの業務は、一度に多方面から指示が入ることも少なく、言葉の理解に苦しむ可能性が低いといえます。一人でおこなう作業ならマイルールに従って進められるため、急な手順変更などで混乱せずに済むでしょう。

❤️WEBデザイナーが発達障害の人に向いてると思う理由❤️
①作業だけに集中できる
②高度なコミュ力が不要
③ミスをしても後から修正できる
④アスペの記憶力と過集中が活かせる
⑤ADHDの行動力と発想力が活かせる
⑥求人がたくさんあるので嫌な職場ならすぐ変えられる
⑦フリーランスでも働きやすい

— なっつん🐈 (@nattsu_326) July 11, 2018

このように、アスペルガー症候群の方は障害を武器にして働くことで、能力を発揮できる可能性があります。

ただし特性は人によって異なるため、仕事探しの際は職種という表面的な部分だけでなく、働く場所や職場環境などの内面的な要素も重視して選択するのが大切です。

アスペルガー症候群の方に不向きな仕事

アスペルガー症候群の方に向いている仕事があれば、不向きな仕事があるのも事実です。

たとえば、営業や接客業・公務員などは臨機応変な対応が求められたり、短時間で複数の業務をこなしたりするシーンが多いため、難しいかもしれません。

アスペルガー症候群に限らず、自身の得意分野を活かせる業務に携われると、ストレスを最小限にして働けます。

なんらかの事情で仕事がツラいと感じるなら、適職に就けるよう転職を視野にいれるのがおすすめです。

アスペルガーの方が仕事で気をつけること

アスペルガー症候群の方は、仕事において以下の点に気をつけましょう。

アスペルガー症候群の方は、複数のタスクをこなすのが苦手な傾向にあります。

仕事では複数のタスクをこなす必要があるため、優先順位をつけてひとつずつこなしていく癖をつけましょう。

タスクを順番にこなしても予測不能な状態になるとパニックに陥ることがあるため、どのようなトラブルになる可能性があるのか予習しておけば、スムーズに仕事を進められるはずです。

また、会話する相手の意思を読み取れず、思い込みで仕事を進めてしまう可能性もあります。

思い込みを防ぐには相手の話を復唱して確認したり、相手の立場に立って話すよう努力したりすることが大切です。

アスペルガー症候群の方が適職探しに活用できる5つの支援機関

アスペルガー症候群の方が自身の適職を探す場合、仕事探しを支援してくれる自治体の各機関や、サービスを利用するのがよいでしょう。以下は、サポートを受けられる支援機関の一例です。

• 公共職業安定所（ハローワーク）
• 障害者就業・生活支援センター
• 発達障害者支援センター
• 就労移行支援事業所
• 転職エージェント

ストレスの少ない仕事で前向きに働くためにも、詳細を確認しておきましょう。

公共職業安定所（ハローワーク）

公共職業安定所（以下ハローワーク）は、厚生労働省が運営する総合的雇用サービス機関です。全国に500ヵ所以上の施設を構え、アスペルガー症候群の方に限らず、就労希望者に対して求人紹介や職業相談・職業訓練などのさまざまなサービスを無償提供しています。

アスペルガー症候群の方が適職を探したい場合、障害者向けの相談窓口で求人紹介を依頼するとよいでしょう。

専門職員や職業相談員が、求職者の症状・程度に応じた職業紹介や職場定着指導をおこなってくれます。応募書類の書き方や面接の答え方など、選考中に生じる細かな悩みも解決できるはずです。

【参考記事】ハローワーク｜厚生労働省

障害者就業・生活支援センター

「障害者就業・生活支援センター」は、障害者の就労と生活の両面におけるサポートをおこなう福祉施設です。障害者の自立と安定した職業生活の実現を目指し、2023年4月時点では全国に337ヵ所設置されています。

サポート内容について、就労面ではハローワークや地域障害者センターと連携した就業相談や求職支援をおこなっており、生活面では健康管理や障害福祉サービスなどの手続きをサポートしてくれます。

上記のいずれかに該当していれば、障害者手帳は必要ありません。

アスペルガー症候群の症状を踏まえた適職を探したい場合は、施設の担当者へ生活や仕事で抱える悩み・症状を具体的に相談したうえで、求職活動をサポートしてもらうのがよいでしょう。

【参考記事】
障害者就業・生活支援センターの概要｜厚生労働省　
障害者就業・生活支援センターの指定と運営等について_第3 支援対象障害者の範囲｜厚生労働省

発達障害者支援センター

発達障害者支援センターは、発達障害を抱える大人や子ども、またその関係者を総合的に支援する専門機関です。都道府県や指定都市の直営もしくは、社会福祉法人・特定非営利活動法人の委託運営によってサービスが提供されています。

おもなサービス内容には「相談支援・発達支援・就労支援」が挙げられ、保険・医療・福祉・教育・労働の関連機関と連携した支援が提供されているのが特徴です。

「コミュニケーションがうまくとれない」「パニックになってしまう」など、アスペルガー症候群が仕事で感じる悩みを相談しながら、円滑な就労を図れます。

【参考記事】発達障害者支援センターとは｜国立障害者リハビリテーションセンター

就労移行支援事業所

「就労移行支援事業所」は、障害者総合支援法に基づいたサービスが提供されている、就労系障害福祉施設です。

一般企業への就労や転職を目指す障害・難病者に対して、就労スキルの習得や職場見学・実習などの職業訓練を実施しています。

ただし上記に該当していても、働きながらの利用はできません。

休職中の方は別途設けられた条件を満たしていれば利用できるため、自身の状況に応じて活用する施設を検討しましょう。コンスタントに通えば、アスペルガー症候群の方の個性に合わせた仕事探しが実現できるでしょう。

【参考記事】
就労移行支援事業｜厚生労働省　
｢平成29年度障害福祉サービス等報酬改定等に関するQ&A(平成29年3月30日)｣等の送付について｜厚生労働省

転職エージェント

転職エージェントは就職相談や求人紹介など、求職者一人ひとりに合わせた就労サポートを受けられるサービスです。

なかでも「LITALICO仕事ナビ」は、就労経験の浅い方などさまざまな事情をもつ方の転職支援に特化しているため、アスペルガー症候群の症状を活かせる適職について、的確なアドバイスをしてくれる可能性があります。

おすすめの転職エージェントはこの後紹介しますので読み進めてください。

アスペルガー症候群の方におすすめの転職エージェント

アスペルガー症候群の方が転職する場合、自身がもつ症状をよく理解している人に相談する必要があります。

以下の転職サイトであれば、アスペルガー症候群について理解のあるエージェントに担当してもらえます。

LITALICO仕事ナビ

LITALICO仕事ナビを運営する株式会社LITALICOは、障がい者の就労支援を目的に2005年に設立された会社です。

障がい者への就労支援実績が15年もあり、多くの情報量をもっています。そのため、2024年10月現在、求人数は3,800件以上もあり、障がい者に特化した転職エージェントのなかでも突出しています。求人数が多いほど選択できる職業が多くなり、自分にあったものがみつけやすくなるはずです。

また、LITALICO仕事ナビには障がい領域専門のキャリアアドバイザーがいるため、安心して転職の相談ができます。障がいの種類に応じたアドバイスを受けられれば、書類選考・面談の突破率が高まることでしょう。

デイゴー求人ナビ

デイゴー求人ナビは、東証プライムに上場している株式会社エス・エム・エスが運営しています。

もともと株式会社エス・エム・エスは2006年から介護事業者の経営改善のためのクラウドサービス「カイポケ」を提供している会社であり、障がいについての知識やノウハウを豊富にもっている会社です。

デイゴー求人ナビでは障がい者の就職や転職に特化しており、求人だけでなく就労支援事業所の紹介もおこなっています。いきなり一般企業に勤めるのが不安な人にとっては、ありがたいサービスといえるでしょう。

また、デイゴー求人ナビには数多くのコラムが掲載されており、障がいについての悩みを解決できる環境が整っています。求人に応募する前に悩みを解決しておけば、安心して転職活動に臨めるはずです。

dodaチャレンジ

dodaチャレンジは、パーソルグループの特例子会社であるパーソルダイバース株式会社が運営しています。

障がい者を積極的に雇用しおり、2024年10月1日現在従業員数2,783名うち障がい者人数1,955名が在籍している会社です。

dodaチャレンジは厚生労働省のサイト内にある「人材サービス総合サイト」で、2023年度障がい者の転職支援実績No.1を達成しています。大企業への就職あっせんも多くおこなっており、みずほグループやパナソニック、ANAなどへの紹介実績があります。

転職に成功した人の定着率も高く、2023年度6ヶ月就業継続率は95%です。高い定着率を達成するには利用者ごとの障がいの特性を見極めて適切な求人を紹介する必要があるため、dodaチャレンジのキャリアアドバイザーの質の高さがうかがえます。

まとめ｜アスペルガー症候群と向き合いながら仕事を続けるために

アスペルガー症候群の方は個々の特性を理解したうえで適職が見つかると、精神的負担を軽減しつつ無理なく働けるようになります。まずは近隣の支援機関や転職エージェントを利用し、サポートを受けながら、どのような環境なら就労できそうかを考えることが大切です。

一人で悩みを抱え込まず、より多くの選択肢をもつためにも、無料相談を利用してみるとよいでしょう。