転職して間もないのに「辞めたい…」と思っていませんか。

新しい職場の雰囲気が合わなかったり、勤務条件や給与が思っていたものと違ったりすることは、看護師にとってよくある悩みです。

「転職したばかりなのに、すぐに辞めてもいいのか」「また転職したら、次の職場が決まらないのではないか」といった不安もあるでしょう。

本記事では、看護師が転職したばかりで辞めたいと感じる理由やその背景、すぐに辞める場合のメリットとデメリット、今後どう対応すべきかなどについて解説します。

この記事を読むと、今の職場で働き続けるべきか辞めるべきか、迷いを解消するヒントを見つけられるでしょう。ぜひ最後までご覧ください。

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看護師が転職したばかりで辞めたいと感じる理由

「転職したけれど、思っていた職場と違う…」そんなふうに悩んでいませんか。

看護師が転職後すぐに辞めたいと感じる理由は、大きく3つのパターンがあります。それぞれの理由を詳しく掘り下げてみましょう。

職場の雰囲気が合わない

新しい職場の雰囲気が合わないと感じるケースはよくあります。

例えば、職場のコミュニケーション方法が前職と異なると、居心地の悪さを感じるのではないでしょうか。

また、看護師特有の厳しい上下関係や派閥がある職場の場合、馴染むのが難しいと感じます。

「もっとフラットな関係性を期待していたのに…」という声も多く聞かれます。

しかし、このような違和感は、時間が経つにつれて変わるかもしれません。

まずは冷静に観察し、自分が本当に合わないと感じているポイントを整理してみましょう。

勤務内容や条件にギャップがある

転職前に聞いていた業務内容や条件と、実際の働き方に違いがあると大きなストレスに感じます。

「日勤だけだと思っていたのに、夜勤もある」「教育体制が整っていると聞いていたのに、放置状態」などのケースです。

また、給与や休暇の条件が期待を下回っていると、転職そのものを後悔するでしょう。

このようなギャップが続くと「すぐに辞めて転職したい」と思うかもしれません。

ストレスや疲労がある

転職したばかりの場合、慣れない業務や人間関係の中で、ストレスや疲労が溜まりやすいものです。

忙しい職場では業務に追われる日々が続くため、体力的にも精神的にも限界を感じる可能性があります。

「毎日出勤するのがつらい」「休日も仕事のことを考えてしまう」という状態では、辞めたいと思うのも無理はありません。

この場合、慣れるまでの一時的なストレスによるものなのか、慢性的な負担になるのかを見極めることが重要です。必要に応じて、信頼できる上司や同僚に相談するのも1つの方法です。

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看護師が転職したばかりで辞めるときのメリットとデメリット

転職したばかりで辞める際は、メリットとデメリットが共存します。

「もう少し続けるべきか」「辞めるべきか」と迷う場合は、メリットとデメリットを天秤にかけて、最善の方法を見つけましょう。

以下では、転職後にすぐ辞める場合のメリットとデメリットについて解説します。

メリット：心身の健康を守れる

転職後すぐに辞める最大のメリットは、心身の健康を守れることです。

新しい職場が合わず、ストレスや疲労で限界を感じている場合、無理を続けると心身に悪影響を及ぼす恐れがあります。

「職場のことを考えると、動悸や息苦しさを感じる」「ストレスで食欲が落ちている」などの場合、早めの決断が必要です。

看護師の仕事は責任が重いため、健康を害すると患者にも影響するリスクがあります。

退職して一度リセットし、自分に合った環境を再度探すのも1つの方法です。

デメリット：キャリアに影響する

短期間で退職すると、キャリアに影響を与える恐れがあります。

次の転職活動で「忍耐力がない」「計画性が足りない」と判断され「またすぐに辞めるかもしれない」と採用担当者が不安を抱く可能性があります。

そのため、短期間での離職が続かないよう、次の職場選びでは慎重に情報を集める必要があります。

転職エージェントに確認したり、面接時に具体的な勤務条件や環境について質問したりすると、キャリアの安定と成長につながるでしょう。

看護師が転職したばかりでも辞めるべき状況

転職したばかりでも、状況によってはすぐに辞める方がよい場合もあります。

ストレスで心身に深刻な影響を及ぼしている場合や、給与と勤務条件が契約内容と明らかに異なる場合は、無理をするとさらに問題が広がるかもしれません。

このような場合は「短期間で辞めること＝悪いこと」という固定観念を捨て、自分の健康やキャリアを優先するとよいでしょう。

ここからは、転職直後でも辞めるべき具体的なケースについて、それぞれ解説します。

心身に重大な影響を及ぼすほどストレスが強い場合

新しい職場で感じるストレスが心身に重大な影響を及ぼす場合は、すぐに辞める決断が必要です。

例えば「職場の人間関係が悪すぎて、仕事に行くのが苦痛」「睡眠不足や食欲不振が続いて、体調を崩している」などの症状が現れている場合は要注意です。

無理して仕事を続けると、精神的な不調だけでなく、身体的な疾患につながるリスクも高まります。

「少し休めば回復するかもしれない」と思うのではなく、早めに環境を変えて自分を守ることも大切です。また、信頼できる人や専門家に相談して、状況を整理するのもよいでしょう。

関連記事：仕事に行きたくない看護師ができる対処方法を徹底解説！避けるべき行動も確認

給与や勤務条件が明らかに違う場合

転職前に提示された給与や勤務条件が実際とは大きく異なる場合、早めの退職を検討しましょう。

「日勤のみと聞いていたのに、夜勤がある」「提示された給与額が契約内容と違う」といった場合は、病院側に問題がある可能性があります。

不信感を抱えたまま働き続けるとモチベーションが低下し、業務に支障をきたす場合があります。

まずは上司や人事部門に確認し、解決が難しい場合は退職を選択肢に入れるとよいでしょう。また、外部機関に相談するのも1つの方法です。

関連記事：看護師を辞めてよかった！後悔しないためにやるべきことやおすすめのサービスを紹介

看護師がもう少し続けるべきケース

転職直後に「辞めたい」と思っても、状況によってはもう少し続けると解決するケースもあります。

新しい環境にまだ慣れていないだけの場合や、上司や同僚に相談した結果、問題が解決できそうなときは、焦って辞める必要はありません。

職場に慣れると、今感じている不安やストレスが自然と解消されることも多いのです。

ここからは、辞める前にもう少し続けるべき具体的なケースを解説します。

環境に慣れれば問題ない場合

新しい職場では、誰でも多少のストレスを感じるものです。

人間関係や仕事の進め方に慣れるまでには時間がかかります。「雰囲気が合わない」「仕事の流れが違う」と感じても、数ヶ月経つと自然に馴染む場合が多いのです。

「先輩や上司の性格が分からず、距離を感じる」と思っても、話す機会が増えるにつれて信頼関係が築けるかもしれません。

「環境に慣れる時間が必要なだけかもしれない」と判断できる場合は、もう少し続けてみるのもよいでしょう。

上司や同僚に相談した結果、解決できそうな場合

職場の悩みは、上司や同僚に相談すると解決できる場合があります。

例えば「業務が多すぎて負担に感じる」といった悩みを上司に伝えると、業務量を調整してもらえるかもしれません。

また、同僚に助けを求めるとコツを教えてもらえたり、チームで支え合える関係を築けるケースもあります。「話しても無駄だろう」と思い込まず、思い切って一度相談してみましょう。

相談した結果、状況が改善される見込みがある場合は、少し頑張って続けると、職場に対する見方が変わるかかもしれません。

看護師が今の職場で少しでも働きやすくする方法

転職後、すぐに辞めるのではなく、今の職場で働きやすくする方法を試してみるのも重要です。

周囲とのコミュニケーションを積極的に取り、ストレスを軽減する工夫をすると、職場での居心地が良くなるかもしれません。

以下では、働きやすくする方法を具体的に2点解説します。

周囲とのコミュニケーションを増やす

職場の人間関係がギクシャクしていると感じる場合は、自分からコミュニケーションをとる努力をしてみましょう。

挨拶や業務中の声かけなど、些細なやり取りが信頼関係を築くきっかけになります。

昼休みや休憩中に上司や先輩、同僚と世間話をするだけでも、距離感が縮まります。

また、困ったことがあれば遠慮せずに相談すると、相手の理解を得られる場合もあるでしょう。

自分から働きかけると、職場の印象がが少しずつ変わるかもしれません。

ストレスを軽減するように心がける

ストレスを軽減するように心がけるのも大切です。

勤務中に短時間のリフレッシュタイムを設けたり、休憩時間に深呼吸をしたりすると、気分転換が図れます。

また、就業後や休日には自分の好きなことに没頭する時間を確保し、オンとオフのメリハリをつけるのも効果的です。

タスクを優先順位ごとに整理し、一度に抱え込みすぎないようにする工夫も大切です。

自身のケアを適切におこなうと、職場の居心地が少しずつ改善されるかもしれません。

看護師が円満に退職するための注意点

転職直後に退職を決意した場合でも、円満退職できるように努力しましょう。

次のキャリアに悪影響を与えないようにするためには、周囲に不信感を持たれないように配慮しながら、退職手続きを進めることがポイントです。

ここからは、円満に退職するための注意点をそれぞれ説明します。

退職の意思を早めに伝える

退職の意思をできるだけ早めに上司に伝えましょう。

一般的には、退職希望日の1ヶ月前までに申し出るのがマナーですが、職場によっては、もっと前に伝える必要があるかもしれません。

急な退職は周囲に負担をかけるため、早めに伝えて職場の混乱を最小限に抑えましょう。

また、退職を切り出す際は、感情的にならずに冷静に伝えることが大切です。

「辞める」という意思を明確にしつつ、柔らかい雰囲気で伝えると円滑に進められます。

退職理由を詳しく言わない

退職理由を聞かれた場合は、細かい事情やネガティブな内容を避け「一身上の都合です」と簡潔に伝えるとよいでしょう。

「職場に馴染めなかった」「思っていた仕事内容と違った」と正直に話すと、相手を不快にさせたり、余計なトラブルを招く恐れがあります。

深掘りされた場合でも「新たな挑戦をしたいと思いました」「スキルアップを目指すために決断しました」など、ポジティブな理由を伝えるとよいでしょう。

感謝の気持ちを伝える

退職の意思を伝える際や最終出勤日に、職場のスタッフへ感謝の気持ちを忘れずに伝えましょう。

「短い間でしたが、お世話になりました」「この経験を次に活かしていきます」などの言葉を添えると、相手に好印象を与えられます。

職場に不満があったとしても、最後は感謝の気持ちで締めくくることが円満退職のコツです。

また、職場でお世話になった人に一人ひとりお礼を言うと、今後の人間関係を良好に保てるでしょう。

引継ぎを丁寧におこなう

退職日までに業務の引継ぎを丁寧におこない、後任者や職場に迷惑をかけないよう心がけましょう。

自分が担当していた業務内容をリスト化し、マニュアルを作成します。

引継ぎの際に相手が困らないよう、スケジュールを調整しながら対応することも大切です。

引継ぎをしっかりおこない、職場に対して責任感を示すと、最後まで誠実な印象を残せるでしょう。

次の転職を成功させるためのポイント

転職を繰り返さないためには、次の職場を慎重に選ぶことが重要です。

実際の職場環境や求人情報をしっかり確認し、自分の価値観や希望と合っているかを見極めましょう。

また、事前に職場見学を行ったり、口コミを参考にしたりすると、転職後のギャップを防げます。

ここからは、転職を成功させるための具体的なポイントを4つ解説します。

可能であれば職場見学をする

転職先の職場見学が可能な場合、積極的に参加しましょう。

実際の職場を訪れると、求人情報だけでは分からない職場の雰囲気や、スタッフの様子を確認できます。

「スタッフ同士のコミュニケーションが活発か」「働く環境が自分に合いそうか」などを直感的に感じられるでしょう。

また、見学の際に質問すると、働き方や業務内容について、より具体的な情報を得られます。

見学の機会を逃さず、自分に合った職場かどうかを慎重に見極めましょう。

口コミを確認する

求人情報だけでは分からない実情を知るため、転職先の口コミを確認することも大切です。

転職サイトやSNS、知人を通じて、職場の評判やスタッフの声を集めましょう。

「職場の雰囲気が良いか」「離職率が高い理由は何か」などの点を調べると、転職後のミスマッチを防げます。

ただし、口コミには個人の意見も含まれるため、全てを鵜呑みにせず、複数の情報を比較して判断しましょう。

求人情報や業務内容を確認する

次の転職を成功させるためには、求人情報や業務内容を細かく確認しましょう。

給与や勤務時間、福利厚生だけでなく、具体的な業務内容や教育体制についても目を通します。

「新人に対するフォローアップがあるか」「キャリアアップの機会があるか」など、実際の働き方に影響する要素を見逃さないことが大切です。

また、不明点は面接時にしっかり質問して、自分が納得して働ける職場を選ぶとよいでしょう。

自身の優先順位を決める

転職活動を進める前に、何を一番重視するのかを明確にします。

例えば「給与を優先する」「働きやすい環境を重視する」「夜勤のない職場を選ぶ」など、自身の価値観に合った条件を洗い出してみましょう。

希望条件を紙に書き出して「絶対に譲れないもの」と「妥協できるもの」に分けて整理すると、複数の求人がある場合でも迷わず決断しやすくなります。

さらに、採用担当者に自分の譲れない条件を明確に伝えると、ミスマッチを防げます。

面接時には「夜勤がない職場を希望しています」などと具体的に伝え、職場の雰囲気や働き方についても質問すると、実際の環境をよりイメージしやすくなるでしょう。

看護師が転職先を探すときは転職エージェントに頼るのも効果的

転職先を探す際は、転職エージェントを活用すると非常に効果的です。

転職エージェントは求人情報の紹介だけでなく、あなたのスキルや希望条件に合った職場を提案してくれます。

さらに、履歴書や職務経歴書の書き方をアドバイスしてもらえるため、選考が通りやすくなる可能性があります。

ここでは、転職エージェントを利用するメリットを3つ解説します。

自分に合った職場を見つけやすい

転職エージェントは、スキルや経験、希望条件をもとにして、あなたに最適な職場を提案してくれます。

例えば、あなたが「人間関係が良好で教育体制が整った職場」を希望している場合、その条件に合う求人を厳選して紹介してくれるのです。

また、非公開求人を紹介してもらえるのも、転職エージェントを活用する大きなメリットの1つです。

これにより、自分ひとりで求人情報を探すよりも、効率よく理想の職場を見つけられるでしょう。

転職活動の負担を軽減できる

転職エージェントは、求人の検索や応募手続き、面接の日程調整など、煩雑な作業を代行してくれるため、転職活動の負担を大幅に軽減できます。

仕事を続けながら転職活動をする場合、時間に限りがあるため難しいと感じるのではないでしょうか。そのような場合は転職エージェントを利用すると、負担が軽くなります。

また、業界に精通したエージェントが採用担当者との間に入り、条件交渉や質問への対応をおこなってくれるため、安心して転職活動を進められるのです。

履歴書や職務経歴書の作成方法をアドバイスしてもらえる

履歴書や職務経歴書の作成に不安を感じる場合、転職エージェントのアドバイスは非常に役立ちます。

「どの経験を強調すべきか」「どのように自分のスキルをアピールすれば良いか」と悩む場合、具体的なアドバイスを受けられるため、書類の完成度が高まるでしょう。

また、応募先企業に合わせたカスタマイズの方法や、面接での効果的な自己PR方法についてもサポートしてもらえるため、採用される確率が上がります。

プロのサポートを受けながら、自信を持って転職活動に臨みましょう。

転職したばかりでやめたい看護師の方におすすめの転職エージェント3選

転職後すぐに「今の職場はやっぱり合わない」「今すぐに辞めたい」と感じることは珍しくありません。

看護師が転職する際は、専門の転職エージェントを活用すると、より自分に合った職場を見つけられます。

以下は、転職したばかりで辞めたい看護師におすすめの転職エージェントです。

それぞれ見ていきましょう。

レバウェル看護

レバウェル看護は利用者数が累計40万人以上、15万件以上の求人を保有しています。

LINEやメール、電話での相談が可能なため、忙しい看護師でもスキマ時間を活用して転職活動が行えるでしょう。

職場訪問を通じて、実際の雰囲気を詳しく教えてもらえるため、転職後のミスマッチを防ぎやすいメリットがあります。

また、面接対策や履歴書添削などのサポートも充実しています。初めての転職や短期間での再転職にも対応しており、顧客満足度が高い転職エージェントです。

ナース専科 転職（旧：ナース人材バンク）　

ナース専科転職（旧：ナース人材バンク）は2005年のサービス開始以降、累計利用者数が100万人、掲載求人は業界最多の20万件以上を誇る老舗の転職エージェントです。

利用者をサポートするキャリアパートナーは地域担当制かつチーム制のため、希望エリアに特化した求人を紹介します。オリコンの顧客満足度調査で高評価を得ている信頼性の高いサービスです。

担当のキャリアパートナーは看護業務だけでなく社会保険や各種手当などの労務知識も豊富なため、一人ひとりに合わせたアドバイスが可能です。

看護roo!転職

看護roo!は累計利用者数が60万人を突破した、看護師向けの転職エージェントです。

「転職した方がよいか」と悩む時点からLINEや電話で相談できるため、迷っている状態でも気軽に利用できます。無理に転職を勧めることはないため、安心して利用できるでしょう。

また、希望者全員に向けた「はじめての転職サポートブック」の無料プレゼントや病院見学のセッティング、履歴書の添削、面接対策など手厚いサポートも魅力です。

まとめ

転職したばかりで辞めたいと悩む場合、まずは自分の状況を整理してから、辞めるべきか続けるべきかを判断しましょう。

心身に不調が現れている場合や、勤務条件などが明らかに違う場合は、早めに退職を決断するのも1つの選択肢です。

一方で、環境に慣れると解決する可能性がある場合は、少し様子を見るのも有効です。

退職を決意した場合は、今回紹介した看護師転職に特化したエージェントを活用すると、希望に合った求人を見つけやすくなります。

求人探しから面接対策、転職後のフォローまで手厚くサポートしてくれるため、不安を感じている方にもおすすめです。

まずは気軽に相談し、理想の職場を見つける一歩を踏み出しましょう。