看護師として新しい職場に転職することは、キャリアアップや環境改善のための大きな一歩です。しかし、新しい環境に慣れるまでには時間がかかり、不安やストレスを感じることも珍しくありません。

前職場と異なる業務や人間関係、職場独特のルールなど、慣れるべきことが多く、戸惑うのは当たり前です。

この記事では、看護師が新しい転職先に慣れない理由やその解決策、馴染むためのコツ、さらに辛い時期を乗り越える方法について詳しく解説します。

新しい環境で自信を持って働けるようになりたい人は、ぜひ参考にしてください。

看護師が新しい転職先に慣れない理由・直面する悩み

看護師が新しい転職先に慣れない理由や直面する悩みは、主に以下の5つです。

一つずつ解説します。

前職場と違う業務フローを覚え直すストレス

看護師が新しい職場で最初に直面するのは、業務フローの違いです。前職場で慣れ親しんだ手順やルールが通用せず、一から覚え直す必要があります。

例えば、カルテの記録方法や医療機器の使い方、薬剤管理の手順など、病院ごとに異なる部分が多いため、戸惑うことも少なくありません。

この「慣れた方法が通じない」という状況はストレスになり、自信を失う原因にもなり得ます。また、覚えなおさないと仕事に支障が出るため、慣れるまでストレスは続くでしょう。

病院や病棟の暗黙のルールがわからない

どのような職場にも、その場所特有の暗黙のルールが存在します。

例えば、報告するタイミングや誰に相談すべきかといった細かな決まり事は、マニュアルには書かれていないことがほとんどです。

特に病棟では、このようなルールが業務効率や人間関係に大きく影響します。

新人として、これらを把握できていないと周囲との連携が取りづらくなり、不安を感じる要因となります。

空気を読めない看護師としてレッテルが貼られてしまい、人間関係が悪くなる場合もあるでしょう。

経験者として扱われるプレッシャー

中途採用で転職した場合、多くの職場では経験者として期待されることが一般的です。

そのため、新人看護師とは異なり、一から丁寧に教えてもらえる機会が少なく、即戦力として働くことを求められる場合があります。

このプレッシャーは、自分がまだその環境に慣れていない段階では大きな負担となり、「期待に応えなければ」という焦りにつながることもあります。

職場の雰囲気に馴染めない

新しい職場では、人間関係も一から築かなければなりません。

しかし、既存メンバー同士で形成された雰囲気やコミュニケーションの取り方になじめず、「自分だけ浮いている」と感じることがあります。

特に看護師というチームワークが重要な仕事では、このような孤立感は大きなストレスとなります。

同じ状況の仲間がいないので孤独感がある

同期入職者や同じタイミングで転職した仲間がいない場合、自分だけが新人という状況になり孤独感を抱くことがあります。

また、相談相手を見つけるのが難しく、同じ悩みを共有できる相手がいないことで、不安やストレスを一人で抱え込む原因にもなります。

看護師が新しい転職先に慣れるまでの期間｜最低でも1ヶ月必要

看護師が新しい転職先に慣れるまでは、最低でも1ヶ月は必要になる場合が多いでしょう。

ここでは、入職1週目から入職4週目までどのような時期なのか、時期ごとに具体的に解説します。

入職1週目「ルールや病棟全体の動きを知る」

入職して最初の1週間は、新しい環境への適応期間です。

この時期には、病棟全体の動きや基本的なルールを把握することに集中しましょう。

例えば、どこに何があるかといった物品配置や、日々の業務スケジュールなどを覚えることから始めます。

また、この段階ではすぐに受け持ち患者を持つことはなく、病棟全体について説明される時期のため、まだ業務全体を把握できていなくても問題ありません。

入職2週目「診療科の知識を身につける」

2週目になると、その病棟特有の診療科目について理解を深める必要があります。それぞれの診療科には特有の疾患や治療法があるため、自己学習を進めながら実際の業務に取り組むことが大切な時期です。

この時期には、自分で調べたり周囲に質問したりしながら知識を補完していく姿勢を持ちましょう。

診療科について深く知識をつけることで、後々に看護業務をひとり立ちした際に、大いに役立ちます。

入職3週目「実際の業務をひとり立ち」

3週目になると、病棟スタッフと一緒に行動し、一部業務についてひとり立ちする段階になります。

例えば、清拭や食事介助、排泄介助、移送などの基礎的な患者対応や看護記録の作業など、一人でも対応できる範囲が増えていく時期です。

この時期には、自信を持てない部分について積極的に質問し、不安要素を減らす努力をしましょう。

入職4週目「人間関係や患者の情報を把握」

4週目には、職場内の人間関係にも徐々に馴染み始める時期です。相談しやすいスタッフや、対応が難しいスタッフなど、さまざまな人間性も見えてくるでしょう。

また、患者さん一人ひとりについて詳しく把握し、その情報をもとに、より質の高い看護ケアを提供する段階へ進みます。

この頃には基本的な業務にも慣れ始め、自分自身でも成長を実感できるようになるでしょう。

このように徐々に慣れていくのが一般的であり、入職して1ヶ月以内は、「なかなか職場に馴染めない」「仕事に慣れない」といった悩みが生まれるのは当然かもしれません。

看護師が新しい転職先に早く馴染むためのコツ

新しい転職先に早く馴染むことは、看護師として働くモチベーションや意欲、仕事のやりがいにも良い影響を与えるでしょう。

ここでは、看護師が新しい転職先に早く馴染むためのコツとして、主に以下の6つを紹介します。

一つずつ詳しく見ていきましょう。

マニュアルを読み込み業務フローを覚える

新しい環境に早く馴染むためには、独自のマニュアルや手順書を徹底的に読み込むことが大切です。

これにより、業務フローへの理解が深まり、自信を持って仕事に取り組めるようになります。マニュアルには、基本的な手順だけでなく、緊急時の対応や特殊な状況下での対処法なども記載されていることが多いため、それらも含めて把握しておくことが大切です。

また、分からない点があれば、その都度メモを取り、後で先輩看護師に確認するなど積極性のある学習姿勢を心がけましょう。

自分自身がスムーズに業務をこなせるだけではなく、医療安全の観点からも必要な取り組みです。

わからないことは周りに必ず聞く

新しい環境では、分からないことや不安な点が多く出てくることもあるでしょう。そのような場合、遠慮せずに周囲に積極的に質問することが大切です。

例えば、スタッフが忙しくて聞きづらい状況でも、様子を伺いながら必ず聞くようにしましょう。一度聞いておけば、後々スムーズに仕事を進められるようになります。

また、質問する際は、自分なりに考えた上で具体的に聞くことを心がけましょう。

例えば、「この処置の手順が分からないのですが、特に注意すべき点はありますか？」といった形で聞くと、より詳しい説明を得られやすくなります。

また、質問した内容はメモを取るなどして確実に理解し、同じ質問を繰り返さないよう注意しましょう。

このような姿勢は、学ぶ意欲の表れとして周囲から好印象を得られることにもつながります。

真摯に学ぶ姿勢を大切にする

どんな状況でも真摯に学ぶ姿勢を持つことは、新しい環境に馴染む上で大切です。

自分から積極的に知識を吸収しようとする意欲的な態度は、周囲との信頼関係構築にも大きく役立ちます。

例えば、勉強会や研修に積極的に参加したり、最新の医療情報を自主的に収集したりすることで、自己成長を図ることができるでしょう。

また、先輩看護師の仕事ぶりを観察し、良い点を積極的に取り入れる姿勢も大切です。このような学ぶ姿勢は、知識やスキルの向上だけでなく、チーム内での信頼獲得にもつながり、結果として職場への適応をスムーズにします。

常に向上心を持ち、謙虚に学び続ける姿勢を大切にしましょう。

幅広くコミュニケーションをとる

新しい職場に馴染むためには、同僚の看護師だけでなく、医師や薬剤師、理学療法士など、多職種のスタッフとも積極的にコミュニケーションを図ることが重要です。

挨拶や軽い会話から始めて、徐々に関係性を深めていくことで、チーム医療の円滑な実践につながります。

例えば、エレベーターで一緒になった際に軽く挨拶を交わしたり、休憩時間に雑談をしたりすることから始めましょう。また、他職種の業務内容や専門性について興味を持ち、質問することも良い関係構築につながります。

このような幅広いコミュニケーションは、職場の雰囲気を理解する上でも役立ち、結果として自分にとって居心地の良い職場を作れるでしょう。

常にオープンな態度でコミュニケーションを心がけることが、新しい環境への適応を促します。

以前の職場のことは自分から口にしない

新しい職場に馴染む際、前職での経験について話すことは慎重になる必要があります。

「前の職場ではこうだった」という発言は、現在の職場の方法を否定しているように誤解される可能性があるため、できるだけ控えるべきです。

特に、前職場の方法を良いものとして強調したり、現在の職場のやり方と比較したりすることは避けましょう。

もし前職での経験が現在の業務に役立つ場合でも、「こういう方法もあるかもしれません」といった控えめな提案の形で伝えるのが賢明です。

新しい環境では、まずはその職場のやり方を尊重し、理解しようとする姿勢が大切です。前職の経験は自分の中で活かしつつ、新しい環境に適応する柔軟性を持つことが、スムーズな職場適応につながります。

役職や年齢関係なく礼儀に気をつける

新しい職場では、役職や年齢に関係なく、全ての人に対して礼儀正しく接することが大切です。これは良好な人間関係を構築し、職場に馴染むための基本となります。

具体的には、挨拶を欠かさない、敬語を適切に使用する、相手の話をしっかりと聞く、などの基本的なマナーを徹底しましょう。

特に、年下の同僚や下位の職位の方に対しても、平等に丁寧な態度を保つことが大切です。また、患者さんやその家族に対しても同様に、常に敬意を持って接することを心がけましょう。

このような礼儀正しい態度は、周囲からの信頼を得るだけでなく、自分自身の品格を高めることにもつながります。常に相手の立場を考え、尊重する姿勢を持つことで、円滑なコミュニケーションが可能となります。

「慣れない原因」によっては転職を検討する

新しい職場に慣れない場合、その原因によっては転職を検討しましょう。例えば、以下のような原因です。

1つずつ解説します。

教育担当者がいない・放置されている

新しい職場で適切な教育体制が整っていない職場は、教育担当者がいない、または新人が放置されていることであり、スタッフによって必要なスキルや知識を適切に習得できない環境といえます。

このような状況が続くと、医療安全上のリスクが高まるだけでなく、スタッフ一人ひとりの成長機会も著しく制限されるかもしれません。

例えば、新しい医療機器の使用方法や看護技術を学ぶ機会がなく、結果として患者ケアの質が低下する可能性があります。

適切な教育体制が整っていない場合は、自身のスキルアップと安全のために、再転職を真剣に検討する必要があるでしょう。

いじめやハラスメントを受けている

新しい職場でいじめやハラスメントがある場合、それは「慣れない」だけの問題ではなく、重要な問題です。

このような環境で働き続けると、心身の健康を著しく損なう可能性があり、結果として看護の質にも悪影響を及ぼします。

具体的には、過度の叱責や不当な業務の押し付け、孤立させるような行為などが該当します。これらの行為は、メンタルを傷つけるだけでなく、チーム医療として機能しない状態につながります。

まずは病院の相談窓口や上司に状況を報告し、改善を求めることが重要ですが、それでも状況が改善されない場合は、自身の安全と健康を守るために転職を検討すべきです。

募集要項と実際の条件に大きな差がある

募集要項と実際の勤務条件との間に大きな差がある場合は、職場に対して信頼感をなくすことにつながります。

例えば、給与や勤務時間、休暇制度などが募集時の説明と大きく異なる場合、意図的に求人を募集していた恐れがあるでしょう。

職場の誠実さや透明性に疑問を抱いてしまい、長期的に働く上で大きな不安やストレスとなります。

募集要項と実際の条件に大きな差異がある場合は、その職場での継続勤務を慎重に再考し、必要に応じて転職を検討した方が良いでしょう。

職場に慣れない看護師におすすめの転職エージェント3選

職場に慣れない看護師におすすめの転職エージェントは、以下の以下の3つです。

各エージェントの特徴やサービスの内容などについて1つずつ紹介していますので、エージェント選びの参考にしてください。

レバウェル看護

レバウェル看護（旧：看護のお仕事）は、看護師に特化した転職サービスで、医療・福祉分野で幅広い事業を展開するレバレジーズメディカルケア株式会社が運営しています。

厚生労働省から「適正な有料職業紹介事業者」に認定されており、信頼性と安心感が特徴です。

また、約15万件という業界最大級の求人数を保有し、在籍アドバイザーが年4,000回以上の職場訪問を行うことで、職場のリアルな情報を提供しています。

給料アップや勤務条件の交渉もサポートしてくれるため、自分に合った職場を見つけやすく、後悔のない転職が可能です。

ナース専科転職

ナース専科 転職（旧：ナース人材バンク）は、株式会社エス・エム・エスが運営する看護師向け転職サービスです。厚生労働省の適正認定を受け、高い信頼性を誇ります。

全国15カ所に拠点を持ち、対面での相談も可能です。北海道から沖縄まで約17,000件の求人を扱い、病院以外の美容クリニックや一般企業の求人、地方の求人にも強みがあります。

また、専門知識を持つ担当者が病院の内部情報に詳しく、的確なアドバイスが受けられます。年間利用者数10万人超、看護師登録者数No.1の実績を持つ老舗サービスとして、多くの看護師から支持されています。

看護roo！

看護roo!転職は、看護師向けメディア「看護roo!」が運営する特化型求人転職サイトです。約20万件という豊富な公開求人数が最大の魅力で、全国の多様な求人を扱っています。

エージェント求人と直接応募求人の両方から選べるため、柔軟な転職活動が可能です。LINEでのやり取りにも対応しており、在職中の看護師も利用しやすい環境を提供しています。

さらに、職場診断やキャリアアドバイザー診断、転職応援コンテンツなど、充実したサービスで転職をサポートしてくれることが特徴です。応募先の職場の内部事情も深く知ることができ、希望条件に合った理想の職場への転職を実現できます。

看護師が新しい転職先に慣れない・しんどい時期の乗り越え方

看護師が新しい転職先に慣れない、しんどい時期に乗り越えるために、以下に7つの対処法や解決策をご紹介します。

1つずつ詳しく解説します。

体調管理を徹底する

新しい環境での仕事は、身体的にも精神的にも大きな負担となります。そのため、まずは自身の体調管理を最優先することが大切です。

十分な睡眠時間の確保、バランスの取れた食事、適度な運動など、基本的な健康管理を徹底しましょう。

特に、睡眠は心身のリフレッシュに欠かせません。就寝時間が一定ではない看護師の場合は、質の高い睡眠を取るように心がけましょう。

また、ストレス解消法を見つけることも大切です。趣味の時間を作る、瞑想やヨガを取り入れるなど、自分に合ったリラックス方法を見つけ、ストレス耐性を高めましょう。

目標を持って仕事をする

新しい環境に慣れるまでの期間、明確な目標を設定することで、モチベーションを維持しやすくなります。

例えば、「1ヶ月以内に基本的な業務の流れを完璧に覚える」「3ヶ月以内に特定の専門スキルを習得する」といった具体的な目標を立てましょう。

目標達成に向けて日々努力することで、自身の成長を実感しやすくなり、仕事へのやりがいも感じられるようになります。

また、小さな目標を段階的に設定し、一つずつクリアしていくことで、自信にもつながるでしょう。

自分の成長を振り返る

新しい環境に慣れるまでの過程で、自分の成長を客観的に振り返ることも必要です。

日々の業務の中で、できるようになったことや理解が深まった点を意識的にメモしておきましょう。

例えば、「今日は初めて一人で処置ができた」「複雑な症例の患者さんの状態を正確に把握できるようになった」といった具体的な成長の証を記録します。

これらの記録を定期的に見返して、自分の成長を実感し、自信につなげましょう。

本当に辛いときは休暇を取る

新しい環境での適応に苦戦し、心身ともに限界を感じる場合は、無理せずに休暇を取ることも検討しましょう。

一時的に仕事から離れる時間は、心身をリフレッシュする機会です。この時間を利用して、自分の状況を客観的に見つめ直したり、今後の方針を考えたりすることができます。

休暇中は、できるだけ仕事のことを考えず、完全にリラックスすることを心がけましょう。

自然の中で過ごしたり趣味に没頭したりするなど、自分なりのリフレッシュ方法を見つけることが大切です。

上司や信頼できる同僚に相談する

困難に直面したときは、一人で抱え込まずに、上司や信頼できる同僚に相談しましょう。自分の状況や感じている不安を率直に伝えることで、適切なアドバイスや支援を得られる可能性があります。

また、同じような経験をした先輩看護師からのアドバイスは特に有益です。経験談を聞くことで、自分の状況を客観的に捉え直すきっかけになるかもしれません。

相談する際は、具体的な問題点や改善したい点を明確にしておくと、より建設的な話ができるでしょう。

第三者からアドバイスをもらう

職場の人間関係から一歩離れた、第三者からのアドバイスが有効な場合があります。例えば、メンターや看護師のコミュニティなどを活用し、異なる視点からの意見を求める方法も良いでしょう。

第三者は、職場の人間関係や業務の詳細を知らないからこそ、客観的な視点で状況を分析し、新たな解決策を提案してくれる可能性があります。

また、同じような経験をした他の看護師との交流は、精神的な支えにもなります。

看護師専門の転職エージェントに相談する

現在の職場での適応が難しいと感じた場合は、看護師専門の転職エージェントに相談することも一つの選択肢です。

看護師の労働環境や業界の動向に精通しており、客観的な立場から現在の状況を分析し、適切なアドバイスを提供してくれます。

また、再転職を検討する場合も、豊富な求人情報と経験をもとに、より自分に合った職場を紹介してくれる可能性があるでしょう。

ただし、安易に転職を選択するのではなく、現在の職場での状況改善の可能性も含めて、総合的に判断することが大切です。

まとめ

看護師が新しい転職先に慣れないのは、当然の反応です。業務フローの違いや暗黙のルール、経験者としてのプレッシャーなど、様々な要因があります。

慣れるまでには最低でも1ヶ月程度かかることが一般的ですが、マニュアルの熟読や積極的な質問、真摯な学習姿勢、幅広いコミュニケーションなどで早く慣れるように工夫しましょう。

しかし、教育体制の不備やハラスメントなどの深刻な問題がある場合は、再転職も検討すべきです。その場合、看護師専門の転職エージェントを活用し、自分に適した職場を見つけましょう。