「発達障害があると仕事が続かないのはなぜ？」
「仕事を続けるためのポイントやコツが知りたい」

発達障害があり、なかなか仕事が続かず悩む方も多いでしょう。

発達障害の特性は幅広く、得意や苦手なことの個人差が大きいため、仕事探しや継続に苦労するケースは珍しくありません。

この記事では、発達障害があると仕事が続かない理由や、注意したいポイントについて解説します。

発達障害で仕事が続かないときに受けられるサポートや、特性に合った仕事も紹介しているため、参考にしてください。

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発達障害とは

発達障害とは、脳機能の発達に関連する障害の総称です。

特性・特徴に応じたさまざまな症状があり、それが原因で仕事や対人関係に問題が起きることも少なくありません。

まずは、発達障害の種類や特徴について理解していきましょう。

発達障害の種類

発達障害の種類は、大きく分けて次の3つです。

ただし、発達障害の症状には重なり合う部分も多く、たとえば「ASDの症状とADHDの症状をあわせ持つ」という方もいます。

また、どの特性が強く出るかや程度の大きさも個人差が激しいため、一般的な症状を踏まえつつ自分の特性を正しく理解することが必要になります。

発達障害の特徴

発達障害の種類別の特徴・特性は次のとおりです。

ASD：自閉スペクトラム症

ASDは、自閉症スペクトラム・自閉症・アスペルガー症候群とも呼ばれます。

社会性にやや難があり、他者の言葉の意味をきちんと理解できない、他者への関心が薄いなどが特徴です。

なかには、五感に強いこだわりを持つ感覚過敏や、痛みや刺激を感じにくい感覚鈍麻（どんま）、体をうまく扱えず運動能力に欠ける発達性協調運動障害などをあわせ持つ人もいます。

ADHD：注意欠如多動症

ADHDは、忘れっぽく集中できない「不注意性」、じっとしていられない「多動性」、待つことができない「衝動性」が特徴です。

多動性と衝動性が相互に作用することで、多弁の症状を持つ方も多くいます。

LD：学習障害

LDは知的な遅れはないものの、「読む・書く・計算する」のいずれかの能力だけが、ほかの能力に比べて極端に低い状態です。

文字の読み書きだけの障害では、「ディスレクシア」と呼ばれます。

参考：政府広報オンライン、厚生労働省、国立成育医療研究センター

発達障害者の雇用の現状

令和5年度の厚生労働省の調査によると、従業員5人以上の事業所に雇用されている発達障害者は91,000人と、2018年の39,000人の2倍以上に増えています。

ただし、正社員として雇用されている方は36.6％と3分の1程度で、平均月額賃金は15万円程度と低いのが現状です。

また、2017年の障害者職業総合センターの調査によると、発達障害のある方は就職から1年で3割が離職しているという現実があります。

このように、発達障害のある方は仕事が続きにくいことが、データとしても証明されているのです。

参考：障害者雇用実態調査│厚生労働省
障害者の就業状況等に関する調査研究│障害者職業総合センター

発達障害があると仕事が続かない理由6選

発達障害があると仕事が続かない理由は、主に次の6つです。

コミュニケーションがうまくとれない

発達障害の中でも、とくにASDの傾向が強い方は、他者とのコミュニケーションがうまくとれないことが多いでしょう。

ASDの方は相手の気持ちを推しはかることができず、見たままで受け取ってしまうため、冗談やあいまいな表現が通じません。

そのため、気付かないうちに仕事相手や同僚を怒らせてしまい、孤立化することも珍しくないのです。

集中力に欠ける

発達障害の中でも、ADHDの傾向を持つ方は集中力に欠ける場合が多く、仕事上でもつまずきを感じやすいといえます。

注意力が続かないためミスが多く、一つの作業をやりきることが難しい場面も多いでしょう。

また、仕事に関係ない話をずっと喋ってしまう、じっとしていられずそわそわ動き回るなどの行動から、周囲から「やる気がない」「真面目さに欠ける」と思われやすいといえます。

複数のことが同時にできない

発達障害のある方は、複数のことを同時におこなう「マルチタスク」がうまくできないことが多くあります。

ひとつの作業をコツコツやる力はあっても、1個を終わらせてからでないと次に進めないため、周囲に「効率が悪い」「仕事が遅い」とみなされて、反感を買うことがあるでしょう。

あいまいな指示がわからない

ASDやADHDの方は、あいまいな指示が苦手です。

表現や指示が具体的でない場合、どう作業していいかがわからず、仕事を進められないこともあります。

また、予期しないトラブルに不安を感じやすいため、人の入れ替わりや作業内容の変化が大きい職場は不向きです。

ミスばかり繰り返す

発達障害の中でも、とくにADHDの方は忘れっぽく衝動性が強いため、ミスも多い傾向があります。

脳機能の障害で注意力が持続しないことが原因ですが、一般の方には「同じミスをなぜ何度も繰り返すんだ」と思われかねません。

ミスが続くと、同僚や会社にも迷惑をかけることになり、結果的に会社にいづらくなることもあるでしょう。

簡単な計算ができない

発達障害の中でも、とくにLDの方は、知的障害はないのに簡単な計算や読み書きができないため、仕事で不便を感じることがあります。

かかってきた電話のメモを取る、経費のレシートをまとめるなど、ちょっとした場面で困ったり、劣等感を感じたりするでしょう。

発達障害で仕事が続かないときに気をつけたいポイント

発達障害でなかなか仕事が続かないときは、次のポイントに気をつけてください。

自分の資質や傾向を理解する

発達障害のある方が上手に働くためには、自分の資質や傾向について知っておくことが何より大切です。

自分の得意なこと・苦手なことを明確化し、それに合った職種や職業、仕事環境を選びましょう。

自分ではわからなければ、家族や友人など第三者からの意見を求めるのもおすすめです。

働き方を見直す

現在、仕事がうまくいっていないと感じる場合は、働き方を見直してみましょう。

仕事内容や人間関係が合わない、作業に集中しづらい環境であるなど、さまざまな原因が考えられます。

発達障害のある方は変化を苦手とするため、なるべく人の入れ替わりがなく、個別に作業環境に配慮してもらえる働き方を目指しましょう。

雇用枠を見直す

雇用枠を見直すのも方法の一つです。

発達障害がある方の働き方には、主に次の4つがあります。

一般採用枠：オープン就労

一般採用枠は、ごく一般的な雇用形態です。

「オープン就労」は障害があることをオープンにして仕事を探す方法で、企業側が障害者への配慮体制を整えていることが特徴です。

そのため、発達障害の特性に関しても個別の配慮が期待できますが、実際には求人数が少なく、倍率も高くなるでしょう。

一般採用枠：クローズ就労

「クローズ就労」では、障害を隠したままで就職を目指します。

オープン就労や障害者雇用枠に比べると求人数が圧倒的に多く、賃金も高い傾向があります。

ただし、健常者と同様に扱われるため発達障害者として個別の対応は期待できず、働きやすさや環境にバラつきが出やすいでしょう。

障害者雇用枠

障害者雇用枠は、障害者手帳を持った方が対象の雇用制度です。

障害者雇用促進法において、企業や国は一定の割合以上の障害者の雇用が義務付けられているため、一般雇用枠よりも入社しやすいといえます。

また、定期的な通院や業務内容の変更が認められるなど、配慮を受けやすいこともメリットです。

ただし、仕事内容がごく単純なものに限られる、賃金が低い、キャリアアップが見込めないなど、一定の制限を受ける可能性もあります。

福祉的就労

福祉的就労とは、一般企業での就労が難しいとき、就労継続支援事業所や地域活動支援センターなどで働く方法です。

事業所のサポートを受けながら作業できるため、自分のペースで進められます。

体調に合わせて勤務時間や仕事量の調整もでき、少しずつ社会性を身に着けたい場合にぴったりです。

企業側に配慮を求める

一般の企業でも、労働者が企業側に配慮を求めることが認められています。

2016年に障害者差別解消法が定められたことで、障害者を差別することなく、共生社会を目指す動きが高まっています。

自分の苦手や特性に合った配慮を受けることで、働きやすさを上げられるでしょう。

解決しない場合は退職も選択肢に入れる

働き方や雇用枠を見直しても解決しない場合は、退職代行を使って辞めることも視野に入れてください。

発達障害は目に見えないため、周囲の理解を得づらく、長く勤められる会社に出会うのは難しいことも多いです。

より自分に合った職場を見つけるためにも、最短即日で退職できる退職代行を利用しましょう。

おすすめの退職代行サービスについては、以下の記事で詳しく解説しているのでぜひ参考にしてください。

関連記事：【比較】退職代行おすすめ人気ランキング

発達障害で仕事が続かないときに受けられるサポート6選

ここでは、発達障害で仕事が続かないときに受けられるサポートを紹介します。

ハローワーク

まずは通常どおり、ハローワークで仕事を探すのが第一の選択肢です。

3〜6ヶ月の試用期間を経て雇用を目指すトライアル雇用や、就職相談会などを利用してもいいでしょう。

また、ハローワークには一般窓口のほか、障害者専用窓口も設けられています。

専門のスタッフに相談できるのはもちろん、障害者手帳があれば、障害者雇用の求人に応募も可能です。

就労移行支援事業所

就労移行支援事業所は、働くことが困難な人のための訓練や、就職活動のサポートをおこなうサービスです。

厚生労働省がバックアップしており、事業所に通いながら職業訓練や面接対策などの支援を受けられます。

いきなり障害者として働くことに抵抗を感じる場合は、サポートを受けながら再就職を目指しましょう。

関連記事：就労移行支援はやめとけって本当？体験談をもとに通うべき人の特徴を解説！

発達障害者支援センター

発達障害者支援センターは全国におよそ2,400ヵ所あり、発達障害に特化してさまざまな支援をおこなう機関です。

医療・福祉・労働など、さまざまな分野で情報提供をしたり、相談にのったりしてくれます。

地域障害者職業センター

地域障害者職業センターは、障害者の職業リハビリテーションをおこなう施設で、各都道府県に1ヵ所設置されています。

働き方の希望や適性を踏まえ、情報提供や相談などをおこなってくれます。

就労移行支援事業同様、新たな働き方の足がかりとして利用してみてください。

障害者就業・生活支援センター

障害者就業・生活支援センターは、障害者の就職や生活にかかわる相談や支援をおこなう機関です。

職業訓練や就職活動のサポートだけでなく、日常生活の支援まで幅広く対応しています。

なかなか働き口が見つからず、生活が困難になった場合の相談先として活用してみましょう。

一般の転職エージェント

一般雇用枠のまま働くことを目指すなら、一般の転職エージェントを活用する方法もあります。

履歴書の書き方から面接の練習まで、さまざまなサポートをおこなってくれます。

また、障害者雇用専門の転職支援サービスをおこなっているエージェントやサイトもあるため、チェックしてみてください。

関連記事：発達障害者の就職は難しい・就職できないは本当？難しいと言われる理由や向いている仕事を解説

発達障害があっても続けやすい・特性に合った仕事とは

発達障害があっても続けやすい・特性に合った仕事には何があるのでしょうか。

ここでは、発達障害の種類別に、向いている仕事を紹介します。

ASDの場合

ASDの特性を持つ方には、次のような強みがあります。

ASDの強みを活かすためには、次のような仕事がおすすめです。

マニュアルが決まっていてコツコツ作業でき、接客などがない倉庫や工場での作業は、ASD向きといえます。

また、自分のペースでできるデータ入力やライター、オペレーションが定まっているコールセンターなどもぴったりです。

ADHDの場合

ADHDの特性を持つ方には、次のような強みがあります。

ADHDの強みを活かすためには、次のような仕事がおすすめです。

興味のある分野ではこだわりや能力を発揮できるため、研究者やプログラマーなどに向いています。

また、コミュニケーション能力の高さや豊富なアイデアを活かせる営業・販売・イベントの企画職などもぴったりでしょう。

LDの場合

LDの特性を持つ方には、次のような強みがあります。

LDの強みを活かすためには、次のような仕事がおすすめです。

LDの方はコミュニケーションや仕事能力には問題がないため、販売や介護などの接客業に向いています。

計算や読み書きの必要がない、工場のライン作業や清掃業を選ぶのもいいでしょう。

また、LDの方は視覚や聴覚が優れているとされているため、イラストレーターやデザイナー、カメラマンなどの仕事に就くと、能力を活かせるかもしれません。

まとめ

発達障害には、大きく分けてASD・ADHD・LDの3種類があり、それぞれ異なる特性を持っています。

異なる種類の特性がまじわりあうことも多いほか、得意や苦手なことの個人差が大きいため、自分の特性をきちんと理解することが大切です。

なかなか仕事が続かないときは、働き方や雇用枠の見直し、企業側からの配慮を求めるほか、就労サポートを受ける選択肢もあります。

その上で、得意なことを活かし、苦手なことはカバーしながら長く続けられる職種や職場を探してみてください。