トラック運転手の仕事は魅力的ですが、長時間労働や不安定な収入など、さまざまな課題に直面することがあります。
そのため、「辞めたい」「別の仕事に挑戦したい」と感じる方も少なくありません。
この記事では、トラック運転手を辞めて良かったと感じる理由について解説します。
また、辞める際の注意点や転職先の選択肢についても触れているため、これからのキャリアを考える際に役立ててください。
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目次
トラック運転手を辞めて良かった理由とは
この章では、実際にトラック運転手を辞めて良かったと感じる理由を4つ紹介します。
それぞれ確認し、今後のキャリアをイメージする際の参考にしてください。
長時間労働や拘束時間から解放される
トラック運転手の1日の労働時間は、他職種に比べて長くなることが多いです。
また加えて、トラック運転手の1ヵ月あたりのサービス残業の平均も「13.5時間」であり、日常的に長時間労働が強いられていながら、給料が適切に支払われていない現状もあるようです。
こうしたストレスを感じているのであれば、1日の労働時間が比較的安定している一般企業に転職することで、状況を改善できるでしょう。
参考：運送業における労働時間と働き方に関する調査｜厚生労働省
健康問題が改善される
トラック運転手は、長時間の勤務や不規則な生活リズムから、心身に不調が生じやすい職種といえます。
厚生労働省の調査によれば、トラック運転手が感じる代表的な自覚症状は以下の通りです。
| 直近1ヵ月の自覚症状（n=4,206） | 「よくある」「時々ある」と回答した割合 |
|---|---|
| イライラする | 56.6％ |
| 以前とくらべて疲れやすい | 56.1％ |
| 不安だ | 42.0% |
またほかにも、仕事を通して生活習慣に出た影響について、「運動する機会が減った」「就寝前の遅い時間に夕食をとるようになった」という意見もあります。
参考：運送業における労働時間と働き方に関する調査｜厚生労働省
家族やプライベートの時間を確保できる
トラック運転手は長時間労働になりやすく、家族との時間やプライベートを犠牲にして働いている方もいるでしょう。
生活リズムが乱れやすく、かつ休日出勤が発生することもある職種のため、自分の時間をとれないことや、家族と一緒に過ごせなくてつらいと感じている方は多いようです。
こうした悩みを持つ方であれば、1日に働く時間が決まっている職種に転職することで、ワークライフバランスの改善が期待できるでしょう。
参考：運送業における労働時間と働き方に関する調査｜厚生労働省
収入が安定した
トラック運転手の収入は、仕事量や歩合制によって大きく変動します。
トラック運転手の収入構造は、基本給に加えて残業手当や荷物の取扱量に応じた報酬が支払われる形が一般的です。
しかし歩合給の割合が大きいと、体調を崩したときなど、状況によって収入が不安定になってしまいます。
ただでさえ拘束時間が長いのにも関わらず、給与が安定しないとなると、不安を感じてしまう方も出てくるでしょう。
対策としては、基本給が高い職場に転職したり、月々の収入にブレがない一般企業へ転職したりすることが考えられます。
トラック運転手を辞める際の注意点
トラック運転手を辞める際には、いくつかの注意点があります。
本記事では、退職時に押さえるべきポイントを3つ解説しますので、ぜひ参考にしてください。
退職のタイミングを見極める
円満退職をするためには、タイミングの見極めが重要です。
とくにトラック運転手であれば、年末年始や引っ越しシーズンの3～4月は繁忙期であり、なるべくこの時期の退職は避けた方が無難です。
また退職の意思が固まったら、退職日の1～2ヵ月前に上司に伝えるようにしましょう。
民法では2週間前に退職の申し出をすれば辞められると定められていますが、引き継ぎや会社側の人員補充には時間がかかるため、余裕をもって進めることが大切です。
上司や同僚への適切な伝え方
退職を決意したら、まずは直属の上司に伝えます。
ここで引き留めを懸念して、直属の上司よりさらに上の役職の人に相談することや人事担当者に掛け合うのは極力避けましょう。
また退職の意思を伝える際は、メールや電話ではなく、対面で直接伝えることが大切です。
会社への不満があっても直接ぶつけることはせず、前向きな転職理由を伝えることで、円満退職につなげられるでしょう。
退職後の計画をしっかり立てる
大前提として、転職先を決めずに退職することはおすすめしません。
なぜなら次の職場を決めずに退職してしまうと、収入が一時的に途切れ、焦りから自分に合わない職場を選んでしまう可能性があるからです。
退職したいと思ったら、なぜ辞めたいのかを深掘りした上で、求人選びの軸を固めておきましょう。
もし長時間労働や、夜勤などで時間がとれない場合は、求職者に代わって求人選びや選考対策・給与交渉をおこなってくれる転職サービスを利用するのもおすすめです。
トラック運転手を辞めた後に選ばれる仕事とは？
この章では、トラック運転手の具体的な転職先候補を3つ紹介します。
運送・物流関連の仕事
トラック運転手の経験を活かしやすい運送・物流関連の仕事として、倉庫管理や軽貨物ドライバーなどが挙げられます。
倉庫管理の仕事は、商品の入出庫や在庫管理、ピッキング作業などが主な業務です。
トラック運転手のように長時間運転する必要がなく、体力的な負担が軽減される点が魅力といえるでしょう。
軽貨物ドライバーは、小型車両を使用して荷物を配送する仕事です。
とくに近年、オンラインショッピングが普及したことに伴い、個人宅への配送が増えています。
トラック運転手に比べると移動距離や働く時間が短いため、心身ともに負担を減らすことができるでしょう。
運送・物流関連の仕事は、トラック運転手として培った経験をそのまま活かせるため、有力な転職先候補になるといえそうです。
接客・サービス業
接客・サービス業は、人と接する仕事が得意な方におすすめです。
運転手としての経験を活かしたいのであれば、タクシードライバーが候補となるでしょう。
タクシーでは長時間の運転があまりなく、かつ歩合制で高い給与を得ることができるため、運転スキルを活かせる転職先として魅力的です。
自営業・起業
なかにはトラック運転手として培った経験やスキルを活かし、独立する道を選ぶ方もいます。
例えば、軽貨物配送のフリーランスドライバーであれば、軽自動車と自動車免許さえあれば始められる仕事のため、比較的ハードルが低いです。
その他、トラック運転手としての経験を活かして、運送コンサルタントや物流業界向けの研修講師として独立するパターンもあるようです。
トラック運転手からの転職におすすめの転職サービス
以下では、トラック運転手からの転職におすすめの転職サービスについて紹介します。
運転ドットコム
- ドライバー専門の求人サイト
- 企業の特徴を動画で紹介した独自コンテンツあり
- 東証スタンダード上場会社が運営
運転ドットコムは、業界でも珍しい「ドライバー」に特化した転職サイトです。
求人の検索項目もドライバー目線となっており、「車両形状・装備品」や「輸送品目」「運行内容」など、それぞれ選択して絞り込みが可能です。
公式サイトには企業の魅力を動画で紹介しているコンテンツもあるため、企業の雰囲気をつかみやすいでしょう。
リクルートエージェント
- 業界最大手の転職エージェント
- 運送業界はもちろん異業種への転職にも使える
- 好条件の非公開求人が充実
リクルートエージェントは、充実した求人数と豊富な支援実績が強みの転職エージェントです。
2024年12月時点でドライバー向けの求人は1,824件あるほか、さまざまな業種の求人をまんべんなく保有しているため、納得のいくものが見つかるでしょう。
運送業界に特化した転職サービスにあわせて、登録しておくと選択肢が広げられるのでおすすめです。
【トラック専門】トラックマンJOB
- トラックドライバーに特化した求人サイト
- 首都圏・大阪など都市部に強い
- 履歴書の作り方などお役立ちコンテンツが充実
トラックマンJOBは、運送業界のなかでもトラックドライバーのみに特化した求人サイトです。
現在「トラック運転手を辞めたい」と感じているけれど、トラック運転の仕事自体は好きという方におすすめのサイトといえます。
公式サイトにはトラックドライバーならではの履歴書・職務経歴書の作り方も記載されているため、情報収集の段階で登録しても役に立つでしょう。
トラック運転手の転職に関してよくある質問
ここでは、トラック運転手の転職に関してよくある質問と回答を紹介します。
トラック運転手を辞めて悲惨になるケースは？
トラック運転手を辞めて悲惨になるケースとして、事前の計画不足が挙げられます。
特に、次の仕事が決まらないまま退職すると、収入が途絶えたり生活費が不足したり可能性があります。
また、運転手として培ったスキルを活かせない職種に転職する場合、新しい業界への適応に苦労することもあります。
トラック運転手の転職の現実は厳しい？
トラック運転手からの転職は、スキルや資格を活かせる業種を選ぶことで比較的スムーズに進むケースが多いですが、異業種への転職は厳しいこともあります。
特に、未経験の職種では年収が下がる可能性や、年齢によって断られてしまうリスクも出てきます。
トラック運転手からの転職は後悔する？
トラック運転手からの転職で後悔するのは、事前の情報収集や準備が不足していた場合です。
転職先の企業・業界をよく調べていなかったり、キャリアプランを明確にせずに転職したりすると、不満を抱える可能性があります。
一方で、自分の希望や強みを把握し、適切な仕事を選ぶことで、満足度の高い転職をかなえられるでしょう。
まとめ｜トラック運転手から辞めて良かった理由
この記事では、トラック運転手を辞めて良かったと感じる理由や、退職後に選ばれる仕事を解説しました。
長時間労働や健康問題の改善、家族との時間の確保など、退職後に得られるメリットは多岐にわたります。退職を決めた場合は、退職後の計画を入念に立てつつ、転職活動を進めるようにしてください。
記事を参考に、自分に合った新しい働き方を模索してみてはいかがでしょうか。
